歐風雜菜湯是素湯，它含有不同顏色的蔬菜，有不同的營養成份，熱量低，高纖維和澱粉質可抵抗飢餓感，是要保持體態優美者的良好食物。你可隨喜好加些豆類或加進其他菜類，但記得要保持有各樣顏色的菜，以平衡營養，最好不要煲太多，夠吃......

爲了能快速瘦身成功，很多女性都會選擇吃減肥藥這種據說快速有效的減肥方法。但是藥三分毒，長期服用減肥藥的危害也很多，其中之一會影響女性的夫妻生活質量。這其中的緣由又是怎樣，且聽專家來說一說。減肥藥的危害：影響夫妻......

鍼灸減肥，已被很多人所瞭解及接受。但從醫學角度來看，肥胖並不是單純的脂肪堆積，減肥也不僅僅只是減輕體重這麼簡單。肥胖症是內分泌系統的一種疾病。鍼灸治療主要是調節身體的神經內分泌系統，加速身體能量的新陳代謝，調整......

碘是甲狀腺合成甲狀腺激素的重要的不可少的原料，甲狀腺激素進人血液後對機體的某些組織和器官起着極爲重要的作用，對人類的生命活動至關重要。因此碘攝入的多少也是對人體的生命健康起着重要作用。成人碘缺乏會患甲狀腺......

心理減肥是減肥成員中的另類，但誰也不能否認它在減肥中的作用。古人有詩證明：衣帶漸寬終不悔，爲伊消得人憔悴。由此可以看出精神減肥的作用。食慾與情緒有關的觀點，一般人都能理解。根據心理學家的研究發現：一般人是焦慮時......

郝大夫：我是一名高中生，總覺得自己的睾丸太小了。尤其是看到寢室裏同學穿三角褲的樣子，那麼豐滿，更讓我感到自卑。有沒有讓睾丸長得大一點的辦法？可以打雄激素嗎？#p#副標題#e#哈爾濱大衛大衛：有些青春發育期的男孩也有你這種......

減肥果的功效與作用減肥果的作用：減肥果是一種水果，原產越南。可以消暑止渴、利水明目、長時間食祛人脂、降低膽固醇，改善血液粘稠密度，對高血壓、動脈硬化、冠心病、咽喉腫痛、急性慢性肝炎有明顯療效。減肥果的功效：作消......

青光眼是視網膜及視神經功能受到損害的一種眼病。青光眼失明主要是由於眼壓的升高對視神經產生機械壓迫，或由於視盤血流障礙等造成視神經傷害，導致視力下降，視野縮小，最後失明。青光眼通常以眼壓升高爲特徵，但也存在眼壓高......

雌激素是由卵巢分泌的一種女性激素，它的數量非常之少，它同孕激素、雄激素一起，在大腦高級中樞的調控之下，通過下丘腦-垂體-性腺（卵巢）這樣一個三級結構來有效控制女性發育、月經和性功能的正常運行，這三級結構相互制約、相互......

爲什麼有些人怎麼吃都不胖？因爲他們是易瘦體質。那麼，怎樣打造易瘦體質呢？試試韓國的5色食物減肥法吧，教你打造怎麼吃都不胖的易瘦體質。紅-促進新陳代謝快速燃燒體內脂肪紅色食物能夠促進新陳代謝，使蘊含在食品中的脂肪直......

在衆多減肥茶裏面，有一種茶是衆所周知的，那就是竹炭吸油茶。喜歡減肥的女性們，沒有誰不知道它。但是也有很多新入門的朋友會猶豫，會糾結，竹炭吸油茶對於減肥真的有用嗎？有沒有什麼副作用？下面我們一起來探討一下。竹炭吸油茶......

黑木耳中含有豐富的纖維素和一種特殊的植物膠質，這兩種物質能促進胃腸蠕動，促使腸道脂肪食物的排泄，減少食物中脂肪的吸收，從而起到防止肥胖和減肥作用。豐富的纖維素和植物膠質還能促進胃腸蠕動而防止便祕，有利於體內大便......

如果你在健康減肥，你一定會爲取得的小小成績而欣喜不已，而且增添了繼續下去的信心和勇氣。一般來說，如果能儘快地取得一點效果，對減肥的成功是很有幫助的，而要做到這一點，你就不能訂太大的目標，而要儘可能地給自己定一個切合......

維生素E具有抗氧化作用，可抑制品狀體內的過氧化脂質反應，使末稍血管擴張，改善血液循環，對增強肌肉代謝作用和生殖機能均有良好影響，能促進病變組織的恢復。對治療某些眼病有一定輔助作用，如用於各種白內障、糖尿病視網膜病......

秋天的時候好多的朋友會感覺到減肥比較的困難，可是減肥卻是不能中斷的，我們在進行減肥的同時也要注意身體的養生保健，如何在秋天的時候進行好的減肥纔是關鍵，不過在秋天的時候我們可以通過飲食來進行，特別是秋天有好多的減......

最有效的五大減肥茶葉小腹婆們的福音小腹婆們的福音：喝茶可以有效地防止肥胖，而且尤其對腹部減脂有奇效！快來了解一下最經典最有效的減肥茶葉！茶中含有大量的食物纖維，而食物纖維不能被消化，停留在腹中的時間長了，就會有飽飽......

葉黃素是一種存在於蔬菜和水果中的天然類胡蘿蔔素，是一種很好的抗氧化劑，能保護人體內的細胞免受自由基（促進人體老化的物質）的損害。在人體內，它主要存在於人的眼睛、皮膚、血清、子宮頸、心臟、大腦等部位。葉黃素對保護......

許多美眉爲了減肥而不顧自己的身體健康，只是要求體重減輕，身體苗條就可以了，因而有時候會發現體重減輕了，但是身體經過檢查卻出現了一些比較嚴重的問題，如減肥膏的不正確使用，而出現一些重度皮炎現象。下面讓我們來看一項案......

按摩減肥有副作用嗎按摩減肥不用服用藥物、做手術，或者依靠減肥工具，簡便且有效。從原理上來說，按摩減肥一般是沒有副作用的。但是，畢竟按摩減肥是針對人體的穴位和經絡進行的，因此，如果在進行按摩的時候出現手法上的錯誤，還......

很多朋友都會有這樣的疑問，維生素既然能養顏抗衰老，那麼他應該有祛痘美白的功效吧！對於維生素E能去痘印嗎？要想知道維生素E是否能去痘印。維生素E是出色的抗氧化劑，它能阻止不飽和脂肪酸（亞油酸、花生四烯酸、其它電子對受......