冬季氣候寒冷，陰盛陽衰。人體受寒冷氣溫的影響，機體的生理功能和食慾等均會發生變化。因此，合理地調整飲食，保證人體必需營養素的充足，提高人的耐寒能力和免疫功能等抵抗力是十分必要的。尤其是兒童，我們必須關注他們的飲食......

兒童需要攝入多不飽和脂肪酸至少不低於總熱量的1%（主要是亞油酸），才能保持正常生長。因此，家長在給肥胖兒搭配膳食時，可以適當提高蛋白質含量，減少脂肪、糖的含量，肥胖兒脂肪供能不應低於總能量的20%，同時應適當增加含多不飽......

孩子發燒時一般都不建議給孩子吃退燒藥，而是給孩子吃一些有助於退燒的食物，但是往往孩子在發燒時的食慾都不太好。因此家長在孩子發燒時的食物選擇和製作尤爲重要。本爲爲你推薦一些適合孩子發燒吃的食物。發燒時小兒新......

1、富含鈣質的食物幫助寶寶矯正視力，除了用一些物理方法來矯正之外，還是可以通過補充一些有利於眼睛的微量元素來矯正的。首先是，富含有鈣質的食物。相信很多父母都會知道鈣質對寶寶身體的重要性，因此要是寶寶身體裏面缺......

兒童需要攝入多不飽和脂肪酸至少不低於總熱量的1%（主要是亞油酸），才能保持正常生長。因此，家長在給肥胖兒搭配膳食時，可以適當提高蛋白質含量，減少脂肪、糖的含量，肥胖兒脂肪供能不應低於總能量的20%，同時應適當增加含多不飽......

醫學專家在此提醒家長，以下10種食物兒童不宜常吃多吃，否則，有害無益。1、菠菜：菠菜中含有大量草酸，草酸在人體內遇上鈣和鋅便生成草酸鈣和草酸鋅，不易吸收而排出體外。兒童生長髮育需要大量的鈣和鋅，如果體內缺乏鈣和鋅，不僅......

白癜風的發病原因有很多，比如遺傳、環境污染等，所以，我們應該特別注意對自我的防護。對於兒童來說同樣如此，兒童缺乏辨別能力，往往會吃一些不乾淨的食品，容易導致白癜風的發病。下面具體講一下兒童在自我防護上應注重少吃哪......

菌類食物一直以它高蛋白、低脂肪、低熱量，富含維生素及多種礦物質的特點受到營養師的推崇。其種類很多，營養也略有偏重，對1歲半以上的兒童來說，金針菇、香菇、木耳是最佳選擇。香菇熱量低，蛋白質、維生素含量高，能提供兒童......

零食對於兒童來說是甜蜜的，好吃的食物，過多的食用零食，食慾下降，導致對正餐的興趣減少，同時胃不能很好的休息，可能引起腸胃功能失調。還有專家說，吃太多零食會導致骨髓炎。什麼是兒童骨髓炎呢?兒童骨髓炎是由化膿性細菌經血......

黃瓜清熱利尿黃瓜性涼味甘，具有清熱解毒、利水消腫、止渴生津功效。可用於身熱煩渴、熱毒瘡瘍、黃疸熱淋、小便赤黃等症。《本草求真》稱黃瓜氣味甘寒，能清熱利水。《滇南本草》稱解痙癖熱毒，清煩渴。》》夏季寶寶吃西瓜......

方案一：選用食物滋補佳品飲食上，可爲寶寶選用一些藥食同源的食物，如大棗、蘑菇、香菇、木耳等。這些食物既含有豐富的多種營養素，同時味甘性平，適量進食，是寶寶強身壯體的天然食物滋補佳品，可提高身體的免疫力。》》讓寶寶長......

兒童補鈣對於生長髮育十分重要，因爲鈣是維持骨骼和牙齒健康的關鍵成分之一。以下是一些常見的兒童補鈣的食物。1、奶類及其製品：牛奶、酸奶、乳酪等奶製品是補鈣的良好來源，而且味道好，易於消化吸收。適量的牛奶可以幫助......

想孩子長得高必吃七種食物：1、牛奶牛奶中富含製造骨骼的營養物質——鈣，而且容易被處於成長期的孩子吸收。雖然喝牛奶不能保證一定會長高，但是身體缺乏鈣質肯定是長不高的。所以多喝牛奶是不會有壞處的。每天......

那麼，哪些食物是不適合孩子吃的呢？專家明確指出，以下這11種食物，最好不要讓3歲以下的兒童食用。筍原因：春筍易引發過敏性皮炎、消化道疾病。新鮮竹筍中含有難溶性草酸，很容易和鈣結合生成草酸鈣，過量食用對小兒的泌尿系統和......

橘子：多吃易產生葉紅素皮膚病，甚至腹痛腹瀉，引起骨病。菠菜：其中含有的大量草酸，在人體內與鈣和鋅生成草酸鈣和草酸鋅，不易吸收，可導致兒童骨骼、牙齒髮育不良。雞蛋：每天最多吃3個，過多會造成營養過剩，引起功能失調。果凍：本身......

還有一些學者認爲，此病亦與兒童多吃糖及甜食有關。科學家指出，糖攝入過多，往往能引起機體內分泌系統功能紊亂，兒童則可能出現多動症；某些含有甲基水楊酸鹽類的食物，亦不適合多動症兒童食用。爲減少多動症兒童的症狀，應幫助兒......

一、兒童不宜多吃的食物1.果凍。果凍對於所有人來說都是非常誘人的食物。廠家們爲了能夠吸引兒童們的注意力，在果凍外形的設計上也是花了很多的心思。在果凍的製作過程中，爲了達到更好的效果，還會加入一些色素以及甜蜜素......

對於小朋友來說，因爲正是長身體的時候，所以在吃的方面要特別的小心謹慎。有些媽媽認爲一些食物對健康有好處，會一直給小朋友吃。但是你知道嗎？有一些食物是不適合小朋友吃的哦。我們一起來看看吧。1、桔子：桔子確實是營養......

人類一生中，最怕小孩時長胖，小孩在成長期間，脂肪細胞的數目也隨之增加，但胖小孩的脂肪數目增加的更快，脂肪細胞因儲存更多的脂肪而顯得更大。這情形甚至到了成年以後還持續下去，這樣的人最難減肥。預防甚於治療，預防自己的小......

近日有媒體報道，浙江揚州一個6歲女童，因爲誤食了媽媽的一顆避孕藥，導致胸部發育，似鵪鶉蛋大小。經醫生診斷，這是明顯的性早熟症狀。由於避孕藥向體內引入了雌、孕激素，刺激了乳房發育。因誤服避孕藥導致的性早熟，是假性性早......