人到中年，正處於人生和事業的頂峯，但在家庭和社會的雙重壓力下，身體功能逐漸衰退，很多事情會感到力不從心。在性方面，不再像年輕人那樣充滿活力，每次想要時卻難以駕馭，找不到往日雄風。對此，中國中醫科學院西苑醫院男科主任郭......

專家提醒，每天爲工作、爲家庭奔忙操心的女性要多關心自己的身體變化，不要過於疲勞，同時，不要盲目減肥，如果感覺身體有什麼不對勁，最好及時到醫院檢查，不要等到難以忍受的程度纔去就醫，因爲像急性腎炎這樣的疾病在早期是沒有明......

根據數據分析，女性較男性更易患急性腎炎，而中青年女性較其他年齡段的女性而言患急性腎炎的更多。這是爲什麼呢?女性出現哪些症狀要注意呢?下面就來看看吧。這主要與女性的生理特點，中青年女性要承擔更多的社會、家庭工作......

1、調節飲食，防骨質疏鬆：人到中年要注意調節飲食，預防骨質疏鬆，多吃含鈣及維生素D豐富的食物，如魚油、蛋黃、牛奶、瘦肉、禽類、水果等，此外，還要經常曬太陽，接受充足的陽光照射。2、堅持運動，有益健康：運動能促進血液循環，改善......

中年女性經歷了一段較爲繁忙而充實的人生階段，但也隨之面臨更多的生活壓力和身體變化。失眠成爲中年女性普遍面臨的健康問題，嚴重影響了她們的生活質量和身心健康。本文將介紹中年女性失眠的常見原因，並提供一些有效的調......

一根據自己的性慾和性能力，主動過好性生活中年女性每週應保持一次左右的性生活，如性慾較強，也可適當增加。但切忌人爲地壓抑性慾。二注意健身與美容誠然，進入更年期的女性往往容顏半衰，乳房鬆弛下垂，體態也漸漸失去了昔日的......

人到中年，身體的各項機能開始出現下滑，這一過程是緩慢持續的，我們往往不易察覺，而當衰老開始出現在外部，對我們造成的衝擊往往是驚心動魄的，特別是對外形更爲重視的女性。很多女性第一次意識到衰老的降臨，是在看到鬢角的第一......

研究人員共調查了31581名18歲以上、平均年齡爲49歲的女性。研究人員一方面詢問她們是否在性慾、性喚起以及性高潮方面有障礙，另一方面調查她們是否因爲性功能障礙而苦惱。結果顯示，有43.1%的女性存在性功能障礙。其中最......

中年女性巧養生，有助於維護身心健康，保持旺盛的精力和體力。1.自尋快樂，增強免疫人的情緒中，只有喜是有益人體健康的一種生理活動，研究發現，歡笑時，人體的各個器官能產生協調一致的振動，使神經處於興奮狀態，通過神經調節而促進......

中年期女性是指處於40歲到60歲之間的女性年齡段。這個年齡段的女性身體和心理都會經歷一些變化，因此需要特別關注和照顧。在身體方面，中年期女性的卵巢功能開始逐漸衰退，導致激素水平發生變化。這些變化可能會導致月經不......

女性一到中年就要面臨着更年期，如果平時不注意對身體的保養就容易加快衰老的速度。想必每個女性都不想自己老得那麼快，因此不少中年女性會選擇想辦法保健身體。那麼中年女性怎麼保健呢？接下來將一一爲大家介紹，供大家參考......

中年女性適合什麼髮型呢？推薦幾款適合中年女性的短髮髮型。中年女性不再適合特別長的頭髮，造型經典的中短髮既得體又大方，適當的顏色則可以顯得年輕更有活力。#p#副標題#e#中年女性不再適合特別長的頭髮，造型經典的中短髮......

1、生理方面人在30-35歲之間，各個器官的機能開始下降，如心臟的機能、呼吸系統的機能，而且相應器官的代謝也自然下降，熱量消耗也會隨之減少，由此積攢下來的脂肪會非常準確地住進腹、臀和大腿等處。2、運動方面人到中年，由於......

把握失眠病因、及時有效地採取措施進行病情控制是衆多中年女性的渴望。睡眠方面專家在統計臨牀病例中發現，由精神情志因素而誘發的失眠症患者佔失眠發病總數的70%以上，而這其中，女性失眠患者尤爲明顯。當然，這只是失眠的......

中年是女性生命中一個重要的階段，但也是容易出現一些健康問題的時期。本文將着重介紹兩種中年女性需要警惕的常見病，以提醒女性朋友們關注自己的健康，採取適當的預防措施。一、心血管疾病：心血管疾病包括高血壓、冠心病、......

失眠是常見但備受關注的問題，這是因爲，有太多的人在苦於失眠的痛苦，特別是中年女性。因此，把握病因、及時有效地採取措施進行病情控制是衆多中年女性的渴望。睡眠方面專家在統計臨牀病例中發現，由精神情志因素而誘發的失眠......

耳鳴是一種常見的聽覺問題，不僅影響中年女性的生活質量，還可能成爲一種心理和生理負擔。中年女性面臨着職業、家庭等多重壓力，耳鳴的出現可能進一步增加她們的焦慮和緊張。本文將介紹中年女性耳鳴的可能原因，並提供一些有......

很多中年女人一談起養生，都會想起各種方法。因爲每個人心中都有適合的養生方法，所以爲了呵護身體健康，女性就會使用適合自己的養生方法。那麼中年女性如何養生呢？女性夏季養生要注意什麼呢？接下來將一一爲大家介紹，供大家參......

人年輕的時候，飲食馬虎一點可能無所謂。但是一旦年過40進入中年後，身體對所納入體內的食物消化和吸收的方式方法便會開始發生變化，因此在飲食上也要有所改變。那麼中年女性吃什麼好？該如何保健身體？想要了解更多的話，請往下......

隨着年齡的增長，女性的新陳代謝逐漸放緩，體內脂肪的積累也會增加。因此，中年女性很容易發胖。但是，這並不意味着不能減肥。下面是一些關於女性中年發胖該怎麼減肥的建議。1.堅持運動運動是減肥的關鍵。適度的運動可以加速......