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果汁——兒童食譜
此果汁可以補充母奶、牛奶內維生素之不足,增加抵抗力,促進生長髮育,防治營養缺乏病,特別是預防壞血病有特效。此果汁可喂4個月以上嬰兒。原料:柳丁、番茄、橘子(或其他水分多的水果)各適量。製作:1、先將水果外皮洗淨,備用。......
2023-11-14
健康的果蔬汁 胡蘿蔔+菠蘿
材料衝調量爲:1人份,胡蘿蔔混合果蔬汁200ml,新鮮菠蘿50g,草莓6枚,冰塊5塊做法將胡蘿蔔混合果蔬汁放入冰箱中冷藏20分鐘。將新鮮菠蘿削去外皮及內芯,再切成1cm見方的小塊。草莓用流動水沖洗乾淨,擇去根蒂,再切成4瓣。將草莓小......
2023-11-14
美味飲品 香蕉水果汁的做法
香蕉水果汁的做法【原料】菠蘿500克、木瓜半個、香蕉半根。【做法】1、將菠蘿洗淨,去皮、核,切碎塊。2、香蕉去皮,切成小段。3、木瓜洗淨,去皮、籽,與香蕉段和菠蘿塊一同放到榨汁機中,攪拌均勻即可。【功效】香蕉水果汁有很......
2023-11-02
3種新鮮果汁的自制做法
黃瓜奇異果汁材料:黃瓜半根,奇異果1個,原味酸奶300ml,冰塊100g,檸檬汁2茶匙做法:1、奇異果與黃瓜洗淨去皮,切成小塊,放入攪拌機。攪拌機中倒入酸奶、冰塊,再擠入少許檸檬汁,開動攪拌機,將飲品充分攪拌後,即可裝杯。2、將奇異果果......
2023-11-09
冷榨果汁與現榨果汁的營養對比 DIY 冷榨果汁法
近些年來,除了常見的現榨果汁又出現一種冷榨果汁,它是以目前歐美最流行的榨汁技術——低溫冷榨,通過高壓擠壓蔬果出汁,因爲榨汁保持低溫,所以能保持蔬果本身的維生素和礦物質,而且卡路里含量較低。冷榨果汁與現榨......
2021-04-29
蔬果汁的營養-蔬果汁的做法
葡萄汁能調節心跳,補血安神,加強腎、肝功能,幫助消化。總而言之,各種蔬果汁都有其特定的營養,每天喝不同的果汁都能補充不同的營養。蔬果汁的營養-蔬果汁食譜蔬果汁的營養蔬菜瓜果除了可以做成可口的菜餚外,還可以製成富含......
2021-04-30
三餐中如何正確喝果汁 新鮮果汁的做法
又到週末,又和朋友外出逛街購物,那麼吃飯是少不了的了。不過多數人喜歡一邊吃飯一邊喝果汁。但是,你知道嗎?這裏可是蘊藏着學問,下面就來看看一日三餐中應該如何喝果汁,而吃飯時應不應該喝果汁呢?早餐如何喝果汁?吃早餐時,一般......
2023-11-02
果汁白菜的做法大全
主料:白菜心適量橙子-2個輔料:胡蘿蔔半根調料:糖1匙鹽少許果汁白菜的做法:1、準備所需材料。2、白菜胡蘿蔔洗淨後切絲,撒少許鹽醃漬30分鐘,控出鹽水備用。3、將橙子洗淨後一切爲二。4、將切開的橙子挖出果肉,留橙皮做成小盅......
2023-11-08
澆汁水果球的做法大全
材料:梨、蘋果、核桃仁、巧克力味煉奶(或者番茄沙司、蜂蜜、巧克力醬,根據自己喜好任選一種)做法:1、先把梨、蘋果的皮削去、切塊,也可以用挖球器造出可愛的小圓球2、挖出的水果球最好放在涼水裏,防止變色。3、用沸水將水果......
2023-11-21
減肥食譜:奇異果菜汁的做法
蔬菜和水果中的維生素C和纖維素,能夠有效的加快人體脂肪的分解速度,避免腿部、腰部等部分過多脂肪的聚焦,而且還能滿足維生素的需求。今天小編就給大家介紹一款減肥美體食譜——奇異果生菜汁。食材:生菜50克,白......
2023-11-16
寶寶營養果汁的做法
寶寶果汁的做法1:鮮檸檬汁材料:檸檬、清水、白糖做法:1)檸檬洗淨,在沸水中浸漬15分鐘後,切成薄片;2)檸檬薄片放入經煮沸消毒過的玻璃瓶內,放一層檸檬片,鋪一層白糖;放置一個星期即可食用。寶寶果汁的做法2:西瓜汁材料:西瓜肉100克......
2023-11-10
夏季冰飲之奇異果冰汁的做法
材料:奇異果、檸檬。做法:1、奇異果洗淨去皮,果肉切丁;2、檸檬洗淨切角;3、擠出檸檬汁,挑出籽,加入砂糖攪拌,在玻璃杯中加入奇異果、冰塊,倒入檸檬加砂糖汁,剩下用汽水填滿完成即可。......
2023-11-02
鮮榨果汁的做法大全
一、草莓綜合果汁主材料:草莓——100克,優酪乳——1/2杯副材料:檸檬——1/3個,冰片——1-2片,方糖——1小茶匙做法:將草莓、檸檬去皮,全部放進壓榨器中榨汁,並與優酪乳混......
2023-11-05
5種適合嬰兒喝的果汁做法
果汁含營養豐富,且易於消化吸收,適合嬰兒寶寶食用。但買的果汁營養不夠全面,所以媽媽們最好是自己嘗試給寶寶做製作果汁。那麼嬰兒果汁怎麼做呢?下面小編爲大家介紹5種常見嬰兒果汁的做法。1.蘋果汁材料:新鮮蘋果、白開水......
2023-11-10
美白飲品:番茄蘋果汁的做法
番茄蘋果汁材料主料:番茄200克,蘋果300克,調料:白砂糖5克做法1.將番茄洗淨,用開水燙一下後剝皮,用榨汁機或消毒紗布把汁擠出;2.蘋果洗淨,削皮,放入榨汁機中攪打成汁;3.蘋果汁兌入番茄汁中;4.果汁中加入白糖調勻,衝入溫開水,即可直......
2023-11-16
油醋汁 的做法,油醋汁怎麼做?
油醋汁是西餐常用的調味品,可是很多朋友不知道油醋汁怎麼做。爲了幫助喜歡自己製作西餐的朋友們,下面我就把Vinaigrette油醋汁的做法詳細介紹如下,供朋友們作爲參考吧。基本配方:橄欖油225毫升,醋或檸檬汁75毫升,法式芥辣醬......
2023-11-23
寶寶蔬果汁的做法
寶寶果汁的做法西紅柿蘋果汁食材:蘋果半個,新鮮西紅柿半個。做法:1、將西紅柿洗淨,用開水燙後剝皮,用榨汁機或消毒紗布把汁擠出。2、蘋果削皮蒸熟或直接榨汁,取1-2湯匙兌入番茄汁中。功效:新鮮西紅柿中富含維生素B1、維生素B......
2023-11-05
減肥食譜:苦瓜蘋果汁的做法
苦瓜中含有一種極具生物活性的高能清脂素,這種被譽爲脂肪殺手的特效成分能使攝取的脂肪和多糖減少40%~60%。這樣一來,飲料中的糖分被人體吸收便打了個折,從而起到減肥功效。而且,碳酸飲料裏的氣兒,還會增加一定的飽腹感。......
2023-11-16
果汁魚塊的做法及營養價值
一說起魚想必很多人都喜歡-好吃還不易發胖,不過一般人們對於魚的做法不過是紅燒,清蒸,燒烤或者直接油炸。這些做法大家都吃過了,在這裏小編推薦一款新型的做法-果汁魚塊,趕快來學吧!果汁魚塊的做法材料:鯇魚腩310克、鮮橙汁1......
2023-10-28
減肥食譜:消脂果菜汁的做法
今天小編就給大家介紹一款減肥美體食譜——消脂果菜汁。材料:青蘋果1顆、西洋芹1片、青椒1/4個、苦瓜1/5條、大黃瓜1/3條、冷開水2杯。做法:1、將青蘋果洗淨去核切塊(每塊切成約2×3㎝)。2、西洋芹洗淨切......
2023-11-16
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