防曬是夏季愛美女性的主要話題。其實，除了塗抹防曬霜之外，不妨多吃點防曬美食，在享受美味的同時還能抵禦紫外線。1、多吃高維生素C的水果。維生素C是永遠的美膚聖品，想擁有較強的免疫力及健康明亮、不易曬傷的皮膚，應每天......

防曬爲美白之本紫外線會對皮膚造成什麼樣的傷害？透過衆家化妝保養品牌經年累月的美白教育，你大概已經知道，陽光中的紫外線分UVA、UVB和UVC三種。UVC在經過臭氧層時就會被吸收，因此並不會到達地球表面（但是你也知道臭氧層正......

>>>推薦：新鮮!可口可樂竟出潤脣膏?牛肉：給你好臉色牛肉：給你好臉色牛肉中含有大量的鋅元素，它可以保持皮膚的油脂平衡，加速皮膚的新陳代謝，讓你擁有亮麗的膚色。每天吃250克的牛肉就可以爲你補充15毫克的鋅元素，這就基本滿足......

雖說夏日還未來臨，美女們的防曬功課卻早已開始了。防曬霜、遮陽鏡、遮陽傘……但是，你的防曬真的做到滴水不漏了嗎?一、高維C水果。維生素C是永遠的美膚聖品，想擁有健康明亮、不易曬傷的皮膚，幾乎每個皮膚科......

現在的流行的美白新概念，是要分清自己的膚質，然後在對症美白。而不是不管青紅皁白的胡亂的塗抹美白產品，這樣不僅白不了，還可能會傷到到你的皮膚。美白新概念告訴你，是否需要用上一整套美白系列，則要看各人的膚質而定。暗色......

草莓有助美白維生素C食物要多吃要多吃維生素C的食物，什麼？你不知道哪些食物含維生素C，那麼小七來告訴你，比如黃瓜、草莓、西紅柿、橘子，這些水果都含有大量的維生素C，能有效幫助黑色素還原，協助美白。補充維生素至關重要避開......

美白防曬沙拉材料：芝士片2片，大番茄2個，熟蛋白2個，生菜6片，洋蔥半個。配料：沙拉醬做法：1.將番茄切成片，芝士片、熟蛋白各切成8份，一起擺放在盤中。2.將洋蔥也切好片，和生菜一起，將沙拉醬攪拌均勻，擺放入盤就大功告成。功效：大家可......

夏天除了是男孩眼睛吃冰淇淋的時刻，更是女孩的超級警報來臨!一來要鏟肉美麗亮相，二來抵禦強大的紫外線死守白肌，尤其對東方女孩來說一白遮三醜還是相當流行的審美觀，但美白到底要怎麼做纔有效呢?夏季天然美白防曬的五大類......

誰不想膚若凝脂？誰不想光彩照人？可是，陽光、自由基等都會侵襲健康的皮膚；炎炎夏日，紫外線更以其火燙的殺傷力，令肌膚曬黑、曬傷、加快衰老。..。.在美白成爲護膚主題的今天，您若想擁有令人豔羨的嫩白肌膚，就要做足美白功夫！抑......

1、打傘仍需擦防曬品其實撐傘隱藏了更多的危機！質優的傘的確可以有效阻隔紫外線，但是不論它如何有效，充其量也只能阻隔直射的紫外線。對來自於地面反射、玻璃櫥窗折射的紫外線可說是一點用處都沒有。唯有在皮膚表面直接......

夏天很多人都會被曬黑，因此如何美白肌膚成爲整個夏季最熱門的話題。下面介紹幾種美白的食物。吃什麼食物美白1.菠蘿菠蘿富含維生素C，不僅能淡化面部色斑，還能促進肌膚新陳代謝，使皮膚呈現健康美白狀態。2.桃子桃子富含果......

美白是一個非常受歡迎的美容話題，因爲大多數人都希望擁有白皙、明亮的肌膚。雖然現在市場上有很多美白產品，但是很多人依然不得不承認它們的效果並不如人意。接下來，我將爲大家介紹一些更加有效的美白方法。1.合理防曬紫......

番茄：最強效的防曬食物番茄是最強效的抗曬食物，其中所富含的茄紅素具有抗氧化功效。研究發現，每天攝入16毫克的番茄紅素，就可將曬傷的危險係數下降40%左右。煮熟後的番茄防曬效果更佳。番茄濃湯材料：番茄500克，土豆50克，洋蔥......

推薦1：白蘿蔔白蘿蔔富含豐富的維生素c，衆所周知維生素c能有效的阻止黑色素的合成，還能遏制脂褐質的沉澱。所以多吃白蘿蔔能夠使肌膚潔白靚麗。推薦2：豆芽豆芽含有豐富的維生素，常食用豆芽可以去除雀斑，使肌膚潔白細膩。#p#......

想逃離太陽輻射，又不知道要擦多少防曬霜？亞特蘭大基礎護膚中心專家愛莉森告訴我們：你還記得再溫狄或者其他快餐店裏面那些用來裝番茄醬的小紙杯嗎？那個量就是防曬霜應該擦的量。記得在接觸太陽前的30分鐘擦上防曬，並且每90......

一、高維C水果維生素C是永遠的美膚聖品，想擁有健康明亮、不易曬傷的皮膚，幾乎每個皮膚科醫生都會讓你每天吃2—3份高維C的水果，番石榴、獼猴桃、草莓、聖女西紅柿或是柑橘類都可以。二、黃紅色蔬果紅色、橘黃色蔬果......

豌豆：本草綱目》記載，豌豆具有去黑黯、令面光澤的功效。現代研究更是發現，豌豆含有豐富的維生素A原，維生素A原可在體內轉化爲維生素A，起到潤澤皮膚的作用。白蘿蔔：中醫認爲，白蘿蔔可利五臟、令人白淨肌肉。白蘿蔔之所以具有......

一、防曬要專心仔細大家通常會認爲，夏季防曬是最主要的，剩下的春秋冬，可以少點防曬，沒必要太過認真。其實，要想擁有健康白皙的皮膚，防曬就如家常飯，天天要有，而且一定要專心仔細。我們防曬並不是防毒烈的太陽光，而是防看不見的......

1、防曬霜不是用來美白的，而是用來防曬的。一般來說，防曬霜是沒有增白效果的。2、防曬霜的主要成分是用來阻隔紫外線的防曬劑，就是爲了怕肌膚被太陽曬黑、曬傷。3、如果你想要美白的話，可以使用專門的美白產品。防曬霜主......

夏日肌膚總是容易出現很多問題，尤其是美白防曬是最難做好的課程，今天就爲大家尋找了幾種美白防曬的方法，不妨試一試。1、最好的防曬食物西紅柿多食用西紅柿可提高皮膚防曬能力，煮熟的西紅柿中番茄紅素含量很高，番茄紅素是......