八寶粥食材與製作都很簡單，成品色澤鮮豔、質軟香甜、清香誘人、滑而不膩，補鐵、補血、養氣、安神，可作爲日常養生健美之食品。八種原料：大米、糯米、小米、黃豆、綠豆、紅豆、紅棗、桂圓。做法：1、各種豆類浸泡一夜，米類浸......

水晶八寶飯是一道傳統的漢族食品，自古以來都流行於全國各地，尤其在江南地區，人們對水晶八寶飯特別鍾愛。然而各個地方製作水晶八寶飯的方式都不一樣，但是其烹製方式和風味卻不會相差太遠。小編相信仍然有許多人不懂製作水......

家裏通常會煮個小米粥喝，特別是現在炎熱的夏天，喝個小米粥通腸胃排毒對身體好，又能緩解夏天天氣熱導致的胃口不好。可是隻有小米，過於單調且沒什麼營養，本小編的媽媽就會在小米粥裏放上蔬菜，既會增加營養，又可以使小米粥更加......

癌症，是威脅人們生命的頑症。在日常生活中，爲了保持健康的身體狀態，我們要時刻提防着它的產生。本編今天介紹的是在飲食上對癌症的預防方法。其原料爲：大豆100克，玉米100克，銀耳50克，大棗9枚，香菇9個，蓮子50克，枸杞子30克，以及蜂......

說起粥，在我們中國應該說是早餐必備啦。那下面小編說的大米雞肉粥大家肯定會感興趣的了，不僅僅在早餐會非常好，在平時也可以很美味而且很有營養價值，各位會吃的吃貨肯定對小編接下來的介紹產生興趣的啦。對於大米雞肉粥，小......

簡單來說魚肉對各個年齡段的人來說都是很好的食物，與對我們眼睛有好處特別是針對幼兒來說。牛奶呢，我們每天差不多都會喝，牛奶更是適應各個年齡段，牛奶能提供給我們人體所需要的養分和糖蛋白質之類的，但是切忌不要空腹喝牛......

八寶粥大家都知道不僅甜美可口而且非常的好喝，可是許多朋友因爲自己身體的原因，不能喝帶糖的八寶粥可是八寶粥去了糖，就變了味道，那麼如何進行無糖八寶粥的製作方法，又不會失去八寶粥中本身帶有的香味呢，接下來爲大家來介紹......

下面，營養學家就向大家推薦的菜餚以牛奶爲主要原料。牛奶是一種非常有營養的飲品，它裏面含有比較豐富的鈣質。很多寶寶的小乳牙不堅固易折斷，是因爲斷乳期後，鈣的攝入量不夠。如果媽媽們將牛奶作爲製作菜餚的輔助原料，不僅......

寶寶半歲以後就要時不時的添加輔食，有的寶媽愛給寶寶喝些粥，但是喝粥是好的，製作方法也是重中之重，那麼光有雞蛋的營養還不夠，適當的要添加一點肉類，那麼寶寶喝的牛肉粥該如何製作呢，下面就讓我來爲大家詳細介紹一下吧，步驟非......

1鮮桔汁:鮮桔或柑洗淨,剝去皮,再用消毒細紗巾包住擠汁.2鮮橙汁:將鮮橙在沸水中燙半分鐘,用淨刀橫剖兩半,以消毒紗巾擠出汁.3西紅柿汁:鮮西紅柿洗淨,開水燙過,剝去皮,以消毒紗巾絞取汁.4菜水及果水:鋼精鍋內放適量水,......

此粥具有利水消腫、利小便、下乳的功效。適於各種消腫及產後無乳者食用。原料：鯉魚1條（約500克），粳米100克，薑末、蔥花、香油、料酒各少許，精鹽適量。製作：1、將活鯉魚剖肚，去內臟、鰓，保留魚鱗，洗淨，加入薑末、蔥花、料酒用文火......

1、臘八粥又叫七寶五味粥，跟我們常說的八寶粥有異曲同工之處，但臘八粥不是八寶粥。2、臘八粥是隻有在臘八節這一天才會喝的粥，而八寶粥是一年四季隨時都可以喝的粥。3、臘八粥和八寶粥用到的食材有所不同，臘八粥花樣繁多，......

我們都知道現在越來越多的中老年人都有高血壓，很多人爲了降壓吃了很多藥，但是效果總是不好而且容易反反覆覆，下面小編就教大家自制既營養美味的降壓八寶粥：教你自制最營養美味的降壓八寶粥對於高血壓的治療，我們知道除了藥......

養生已成爲我們生活中不可或缺的話題，當然重視這個問題的卻是一小部分的人，大部分的人還是沒能夠引起注意，很多的女性出現了一些問題的，這個時候就需要進行滋陰養腎爲好的，但是生活中滋陰養腎的方法也是有很多的，其中食療也......

古今臘八粥做法臘八節吃粥盛行於宋代，當時稱爲五味粥，主要是以稻黍和果豆爲原料，後來配料不斷改進，元代即以胡桃、松子、柿、栗子爲配料，明朝將臘八粥稱爲七寶粥，配料共七種。明清時，臘八粥的製作更加精細，要用黃米、白米、江......

此粥有活血調經作用、祛淤止痛的功效。可用於防治婦女產後惡露不盡，淤陰腹痛等症。原料：桃仁30克，粳米100克，紅糖少許，清水適量。製作：1、將桃仁去皮，加水磨成漿；粳米淘洗乾淨。2、鍋置火上，放入清水、粳米、桃仁漿汁，用旺火煮......

黑米八寶粥是一道家常粥品，主要原料就是黑米和其他五穀，可以根據個人喜好加入一些紅棗，或者紅豆黑豆等，經常吃黑米可以預防身體疾病，還可以補腎，對身體十分有好處，下面讓我們一起來看一下黑米八寶粥的做法。用料主料；黑米適量......

北方有個傳統的節日叫做臘八，在這個特殊的日子裏，大家都會做上一大鍋的臘八粥，吃飯的時候每個人都吃上一碗，意思就是團圓美滿。蓮子百合八寶粥是很多人都喜歡做的，八寶粥其實並不一定是放八味食材了，可以根據自己的喜好來做......

很多人都有喝過八寶蓮子粥，這是一道營養價值比較高的美食，平時裏面主要搭配的有很多的配料，而且比較有營養價值，其中放上的糯米和蓮子能夠促進消化，對於身體有幫助，而且糯米煮出來的粘稠感，能夠很好地增加口感的潤滑，核桃和蜜......

很多人喜歡喝粥，說起紅曲粳米粥，很多人都比較陌生，其實，這種粥比較適合孕婦食用，因爲他具有活血化瘀，健脾消食，開胃爽口的功能，能讓人的胃口更好。但是，很多人估計還不知道這種粥的具體做法。其實，它的做法很簡單，原料只需要紅曲......