研究發現餓一餓壽命長據英國《每日郵報》2月20日報道，美國科學家最新研究發現，定期餓一餓，可以提高大腦功能，減輕體重，進而有助於延長壽命。美國衰老研究所科學家表示，定期禁食既可提高腦力，又有助於減輕體重。實驗鼠試驗發......

美國科學家最新研究發現，定期餓一餓，可以提高大腦功能，減輕體重，進而有助於延長壽命。科學家表示，定期禁食既可提高腦力，又有助於減輕體重。實驗鼠試驗發現，隔日餵食的實驗鼠，比天天餵食的實驗鼠壽命長一倍。定期禁食的實驗鼠......

1、產婦不要吃巧克力產婦整天在嘴裏嚼着巧克力，會影響食慾，使身體發胖，而必需的營養素卻缺乏，這當然會影響產婦的身體健康。所以產婦最好不要吃巧克力。產後媽媽們如果食了過多的巧克力，那麼對於哺乳期的新生兒的發育會產......

懷孕前期是器官形成時期，不適合吃補品。懷孕中期孕婦易燥熱上火，可吃養血清熱涼補的食品，如：菊花茶、新鮮果汁及富含鐵質與高鈣的食物。偶爾也可進食一些養胎食療，依不同孕婦身體情況而有不同的食療方（不可聽信偏方，自行購買......

對於大家來說，食道癌也就是一種比較常見的惡性腫瘤，是一種危害性很大的癌症，並不會感到很陌生，病人如果發現自己進食受到阻塞，身體有什麼不舒適，要儘早到醫院進行檢查，從而才能確定自己患有哪種疾病，採取有效的治療方法是很重......

一、忌肥甘厚味這是因爲，肥膩之物，易傷脾胃；而脾胃運化失常，可導致精氣不足，精虧血少，體虛氣弱，可致性慾減退。此外，過食油膩，脾胃運化艱難，釀生溼熱，能流注下焦，擾動精室；可引起遺精、早泄；若流注宗筋則生陽痿。說明肥甘厚味之品不......

喝湯是很多人都非常喜歡的，不少朋友每頓吃飯都離不開湯，喝湯確實比較舒服，不僅能夠補充營養，而且可以起到解渴的效果，但是對於喝湯的方式很多人其實並不是很清楚，一些錯誤的喝湯方式是會導致不良反應發生的。喝湯的禁忌愛喝......

1、榴蓮孕婦可以吃榴蓮，可是也應該少吃，最佳不吃，因榴蓮所含的熱能及糖分較高，500克就含有500大卡的熱能，要是孕婦時常把榴蓮當補品，導致其血糖升高，寶寶會容易太重，日後生出偉大胎兒的時機增大其次榴蓮雖富含纖維素，但它在腸......

在哺乳期，媽媽的飲食對寶寶的健康發育起着至關重要的作用。儘管水果富含維生素、礦物質和纖維，但有些水果可能對媽媽和寶寶的健康產生不利影響。以下是十種在哺乳期應避免食用的禁忌水果，幫助媽媽們更好地照顧自己和寶寶......

經期不能吃——巧克力：巧克力會使情緒失控。巧克力會造成情緒更加不穩與嗜糖，除了會發胖之外，也會增加對維他命B的需求。同時，糖會消耗身體內維他命B與礦物質，並使人更愛吃糖類食物。進食高糖類的甜食，不但無法改......

對絕大多數女性來說，每個月好朋友到來時，都會有抵抗力下降，情緒波動，食慾差，腰痠，容易疲勞等症狀。而月經過多的女性(女性食品)，每次月經都會使血液的主要成分血漿蛋白、鉀、鐵(鐵食品)、鈣(鈣食品)、鎂等流失。{display:non......

胎兒的大腦發育最容易受到母體營養的影響，如果母體營養不足，胎兒的腦細胞增值數目就會低於正常水平，頭圍也較小，出生後表現爲智力發育遲緩和腦功能異常。因此孕婦應保證充足的營養，—方面要加強營養，另一方面還要注意......

如今，食道癌在我國發病率已經達到驚人的地步，僅次於胃癌的發病率，是造成我國死亡的又一重要原因。專家稱，該疾病與患者的飲食有着密切的聯繫，在不同時期需要不同的膳食結構。下面，我們介紹不同時期食道癌飲食情況。情況一：早......

1、月經期應吃新鮮、容易消化的食物，不宜吃生、冷、難以消化的食物。因月經期如吃生冷食物，一則有礙消化，二則易損傷人體陽氣，導致經血運行不暢，造成經血過少，甚至出現痛經、閉經等。2、月經期應吃清淡、味平富含營養的物質......

經期痛經一般認爲，這與體內雌激素、孕激素的比例失調有關。經期的合理飲食既能補充由於經血給身體帶來的損失，也可調節情緒，緩解痛經。宜食含鐵高的食物鐵不僅參與血紅蛋白及許多重要酶的合成，而且對免疫、智力、衰老及能......

孕婦不能吃什麼食物某些發芽的，沒有煮熟的，不新鮮的或者使用催熟劑等的食品，食用後有可能會產生毒素，對準媽媽身體造成危害，引起腸胃不適，甚至影響母嬰的健康和安全。以下九類食物準媽媽絕不可食用：1.鮮木耳含有光感物的鮮木......

孕期是一個寶寶發育的關鍵時期，飲食對胎兒的健康至關重要。在孕期，婦女需要攝入足夠的營養物質，同時還需要注意一些飲食禁忌。本文將介紹孕期飲食的注意事項。增加蛋白質的攝入孕期需要大量的蛋白質來支持胎兒的生長髮育......

飲食的當與不當對人體的性功能有重要影響，很多性功能疾病可能是飲食不當所產生的。所以，爲了保護性功能的正常，一定要注意飲食的宜忌。一、忌肥甘厚味這是因爲，肥膩之物，易傷脾胃；而脾胃運化失常，可導致精氣不足，精虧血少，體虛......

女性比較特殊的時期就在經期，這個時期的女性會比較易怒，情緒起落比較大，這時就需要一些食物的配合來過渡，否則會對身體造成危害。過去老一輩的人有一個觀念就是在每次經期都有調養好，對於女性子宮卵巢的功能也會所助益，當然......

哺乳期是婦女生理上的一個特殊階段，飲食的選擇和注意事項對母嬰健康都至關重要。在哺乳期間，有一些食物是需要避免或限制攝入的，以保證母乳的質量和寶寶的健康。下面是哺乳期八大飲食禁忌：哺乳期八大飲食禁忌1.咖啡和茶：咖......