張可頤1989年以電影演員身份第一次進入娛樂圈。1989年可頤回港過暑假，和朋友一起逛街時被徐克發現，和周潤發、梅豔芳、梁家輝出演《英雄本色Ⅲ夕陽之歌》劇中和周潤發有臺詞對白。1990年電影《中日南北和》，張可頤在片中出場比較少，只有幾分鐘，她飾演的是李子雄的妹妹，鍾鎮濤的前女友李美基，是個勢利的女人，那時的可頤是新人，演技還很稚嫩，不過扮相很是成熟大氣。第二次進入娛樂圈:1991年可頤以歌手身份進入，是女子組合PP GRAL（花生女郎）的成員，女子組合PP GALS（花生女郎）成員包括：Tina(可頤）、Joey、Lily、Jonie 當年出的唱片《DJ BOY》中的歌曲《DJ BOY》可是很流行的。
張可頤第三次進入演藝圈就是大家所熟知的了！1994年，可頤參加了香港小姐選美，雖然大熱倒爐，三甲未入，但是卻獲得了“最佳演藝潛質獎”，從此簽約tvb。現在看來，當年的評委也算有眼光，可頤後來並沒有辜負“最佳演藝潛質獎”這個獎盃，最終成爲tvb的六大花旦之一，演技得到廣大觀衆的認可。在當年決賽相互比拼口才的環節，張可頤與李綺虹的對答很是精彩。
也許許多人認爲可頤在tvb拍的第一部戲是95《神鵰俠侶》，其實不是。可頤在tvb的第一部戲是95年的《隋唐羣英會》，在這部戲裏面可頤是個小配角，演伍衛國的妻子趙婉珊，最後還被殺死了，是個挺悲劇的角色。1995《神鵰俠侶》，傳說中可頤這般程英是最神似原著的程英，有如此高的評價，可以想象可頤演得多好！很多人說程英摘下面具的那一刻，被驚豔到的不知是楊過一個，哈哈，光看劇照，我覺得可頤演的程英，造型裝扮真的很美！
