可能大家對於心肌炎這類疾病比較陌生，但是現在心肌炎的發病率節節攀升。所以我們有必要對它進行一個瞭解。那麼怎麼才能很好的調理心肌炎呢？我們一起來學習學習吧。
心肌炎患者的調理方法
1、預防感染
心肌炎的產生大多數情況下都是有病毒的感染所導致的，所以最關鍵的就是要防止病毒的侵入，特別是注意呼吸道和腸道的感染。若患者平時容易感冒，要避免操勞過度加強營養，選擇一些適當的運動增強身體的免疫力。
2、適當休息
對於急性的心肌炎患者來説充足的休息是非常重要的，休息的時間要根據患者的不同病情來考慮。一般都是直到症狀消失心境恢復正常，心肌炎後遺症者，可儘量與正常人一樣的生活工作，但不宜長時間看書、工作甚至熬夜。
3、飲食調攝
心肌炎患者的飲食要注意蛋白質和維生素的含量要高，多吃一些富含營養的水果和蔬菜。辛辣的刺激食物要少吃。另外煙酒中的一些東西都會影響到心肌的正常功能。食療上可服用菊花粥、人蔘粥等，可按醫囑服用生曬參、西洋參等，有利於心肌炎的恢復。
4、體育鍛煉
患者在平時的恢復期內要注意根據自身的體力給自己制定合適的鍛鍊，可以參加一些一般性的體育鍛煉，如慢跑、跳舞等等但是要注意持之以恆才能對疾病的康復有一定的幫助。
遠離心肌炎講究方法
1、充分休息
心肌炎患者應至少休息3～6個月，如果有心臟擴大的患者應至少休息半年以上，同時要限制體力活動。
2、加強營養
心肌炎患者宜進食一些富含維生素的飲食，保證有足夠的蛋白質，以利於心肌的修復，促進病情恢復。
3、配合治療
心肌炎患者應以積極的心態配合醫生的治療，切不可採取悲觀消沉的態度。因為絕大多數心肌炎的預後良好，只要治療得當，不會遺留任何後遺症。患者要按時服藥，但也不要盲目濫用藥物，應遵照醫囑，合理用藥。
4、定期複診
對於慢性心肌炎患者應每隔一定時間到醫院複診，可複查心電圖、超聲心動圖等以瞭解疾病的發展情況，便於知道今後的治療。
5、預防感冒
感冒可以加重心肌炎的病情，還可以使已相對穩定的症狀再次復發，故心肌炎患者應注意避免傷風感冒。一旦患上感冒，也應及時治療，防止其對心肌的進一步侵犯。
心肌炎患者切忌劇烈運動
1、急性期以休息為主
關於心肌炎患者是否能運動，那就需要根據患者自身的具體情況。例如在急性期的心肌炎患者，最好卧牀休息，不要運動，更不能勞累，避免使病毒感染加重，引起免疫力的進一步下降，導致病毒的進一步侵襲。但並不是説長期卧牀，因為長期卧牀會對機體產生不良影響，嚴重的會使循環血量減少，血粘度增加，併發下肢血栓形成，血栓脱落，可造成致命的肺栓塞。
2、恢復期運動別太劇烈
患者在恢復期時，在退熱、心率和心律恢復正常以及心臟功能改善後，可參加10～30分鐘的有氧運動，如步行。鍛鍊3個月後，心肌炎患者還可適當參加一些有氧運動，如騎自行車、慢跑和做體操等。
患有心肌炎的朋友在運動時，一定要根據身體的情況循序漸進，不能太猛、太劇烈，因為心肌炎患者可能引起猝死，尤其是劇烈運動後。文中的付女士其實就是反面教材，明知處於心肌炎恢復期，還要參加打羽毛球、跳繩這樣的劇烈運動，而且運動強度也比較大。要提醒患者的是一旦有心慌、胸悶、心悸等症狀產生，就要注意休息，停止參加劇烈運動並及時去醫院做進一步檢查。
