食物助你走出心理抑鬱：輕度的精神抑鬱在醫學上叫做抑鬱性神經症，屬於情感障礙疾病。發病者的年齡分佈廣泛，高發人羣屬三四十歲的中青年男性居多。他們多為腦力工作者，一般都承受着相當大的工作和社會壓力。出現精神抑鬱後......

血管自檢坐在地板上，向前伸直腿，腳趾朝向天花板。由大腿部向前彎曲，手臂向腳伸展，努力夠腳趾。如果你夠不到腳趾，動脈硬化的風險就有可能增加。如果過去一年你沒有量過血壓，現在就去量。血管硬化會使心臟工作更困難。研究發......

1、正確對待因年老而遇到的精神因素人到老年必須會遇到一些特定的社會和家庭事件如離退休、喪偶、經濟困難等，這些事件對於老年人來説是不愉快的刺激，可使老年人產生不愉快的情緒反應，如果我們能夠認識到這是人生道路上......

一忌：缺乏耐心臨牀資料表明，輕型抑鬱症經過科學合理治療，大約在2周左右可使情緒低落和乏力等症狀得到明顯改善，睡眠和食慾方面也有所改善，但並不意味着已基本好了，這只是一種初期治療結果。此時不可隨意停藥，否則會引起病情......

影響自殺的危險因素主要有10個，這10大因素按重要性大小依次排列，最能影響人自殺的因素是死前兩週抑鬱程度重。1.死前兩週抑鬱程度重；2.有自殺未遂既往史；3.死亡當時的應激強度大；4.死前一個月的生命質量低；5.死前兩天有劇烈......

許多疾病會在清晨表現出特有症狀的，瞭解這些症狀，可以及早發現一些身體內潛在的疾病，以利於疾病的早期治療，達到及早康復的目的。有些人在早晨4――5點鐘即從睡夢中醒來，醒後疲乏無力，難以再入睡，而且醒後心情不輕鬆，反而鬱悶......

牛仔褲不宜久穿前列腺炎的發病率正向中青年人羣擴張，這是一個全球性的問題。年輕人追求曲線美，好穿緊身內衣、緊身牛仔褲的衣着觀念直接導致他們提早患上與年齡不符的老年性疾病。另外，一些因職業需要長期端坐的人羣也容......

許多犯罪的人都有一種心理認知的錯誤，而這種錯誤在嚴重時就會讓人產生扭曲的不健康心理，當人的情緒處於焦慮或抑鬱狀態時，人的思維往往缺乏邏輯性，出現消極情緒或行為異常。造成這種心理上的認知錯誤，大體有8種現象：1、走極......

日前，以色列科學家在一項試驗性研究中發現，omega3脂肪酸可以有效幫助患有抑鬱症的兒童得到康復，對今後治療兒童抑鬱症無疑是一大福音。科學家發現，在日常生活中多吃含有omega3的魚和雞蛋等，不僅有益於成人和兒童的大腦健康......

1、似病非病。孩子一般年齡較小，不會表述情感問題。只説身體上的某些不適，如有的孩子經常説頭痛頭昏；有的説呼吸困難；有的説嗓子裏好像有東西。他們的病似乎很重，呈慢性化或反覆發作，但做了諸多醫學檢查，又沒發現什麼問題，吃......

意大利羅馬男性健康協會的科學家格羅利亞·法諾和他的同事們歷時14年，對該協會的1357名抑鬱症和痴呆症患者進行了調查研究，其間每兩年都會使用標準儀器測量病人抑鬱症的症狀和發病頻率。結果發現男性中的這些數字......

國際醫學界首次提出有力證據，證明工作壓力大、抑鬱、孤獨感都和心臟病有強烈的關聯。據外電報道，歐洲心臟病醫學協會(EuropeanSocietyofCardiology)目前正在荷蘭召開第五十屆年會。在探討心臟病的心理社會學(psychosoci......

人們對環境中一些即將來臨的、可能會造成危險和災禍的威脅或者要作出重大努力的情況進行適應時，主觀上出現緊張和一種不愉快的期待，這種情感就是焦慮（anxiety）。換言之，焦慮是指一種內心緊張，預感到似乎即將發生不幸時的心......

產後抑鬱的表現與一般的抑鬱症有些不同，新媽媽不妨自我測試一下，近兩週內，你是否有以下表現和感受：1、白天情緒低落，夜晚情緒高漲，呈現晝夜顛倒的現象。2、幾乎對所有事物失去興趣，感覺到生活無趣無味，活着等於受罪。3、食慾......

孩子的降生帶走了女人們懷胎十月的不便與煎熬，但同時也可能導致更多問題的出現，比如説媽媽們的產後抑鬱失眠情況。抑鬱與失眠狀態影響下的女性，除了情緒低落，還可能失去自理和照料嬰兒的能力，所以其危害性絕對不容忽視。那......

產後抑鬱症高發的原因有以下幾方面：1、孕婦經歷分娩之後，全家人都處於一種迎接新生命的激動中，產婦不再成為家庭興趣焦點，容易被忽略；2、產婦出現心理波動時，容易被誤解為是因嬰兒性別與期待的落差、對孩子體重過輕或過重的......

癌症病人往往擔心自己的病能否治癒，治療後能否工作，能否上學等問題。有的人錯誤地認為癌症是不治之症。因此，雖然妥善治療，心中仍非常緊張、恐懼、情緒消極，引起睡眠不好，食慾減退，對一切都不感興趣。針對這些情況，醫生要做好......

艾滋病諮詢員每天聽到的都是哭泣，有時候他們自己也在諮詢中哭泣。豆子就目睹過一個人間最美麗的故事：一個13歲的女孩，父親前幾年去世了。繼母被確認是HIV感染者後對女孩説：去找你的媽媽吧，我不能再撫養你了。女孩搖搖頭説：......

>>>推薦：吃什麼可以增加皮膚彈性?1、不要見異思遷。職業女性由於接觸面廣，會遇到各種各樣的男性，其中不乏優秀者，如果沒有較好的道德修養，婚外戀由此產生，結果往往輕則家庭失和，重則離婚。一位職業女性因婚外戀鬧了一年多，離......

為什麼進入冬天后常常覺得沒精神、煩躁不安，而且感到壓力很大？心理教授告訴記者，這是冬季抑鬱的症狀，俗稱冬季心理流感，是一種常見的心理障礙，每個人都可能在生活中某一時期處於這種心理狀態，而冬天更容易出現這個症狀。性格......