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有關長壽的男士時尚內容
離婚或喪偶會影響健康狀況
結婚男性更長壽距離離婚時間長短對健康狀況的影響也不同,剛離婚的人健康狀況更差。另外,如果一個人離異後仍時刻想着對方,無論是想對方的優點還是缺點,都可能會引發免疫系統問題。先前不少研究顯示,婚姻可以促進身體健康,尤......
2023-11-25
世界最長壽男性老人過114歲生日
布羅伊寧沒有子女,老伴早在1957年就已去世。他眼下居住在大瀑布城市中心的一個養老院。蒙大拿州州長布賴恩·施魏策爾當天也出席了養老院為老人舉辦的生日慶祝會。《吉尼斯世界紀錄》也派出代表致賀。大瀑布城當......
2023-11-24
揭祕:中年女性想要長壽的祕決
長壽祕決:有果有蔬:果蔬不僅富含纖維素、維生素,更重要的是植物雌激素,它可維護女性青春不老。不胖不瘦:適當減肥可行,盲目節食有害。體重指數應控制在20~25,即體重數(kg)÷身高數平方(m2)。寧淡勿鹹:每人每天攝鹽不宜超過5......
2023-11-26
百歲老人的養生長壽祕訣
109歲的周老太太精神矍鑠,思路清晰,還非常健談。她曾經入住過幾家滬上不錯的養老院,生活過得非常快樂。政府和領導都一直非常關心我們,市領導還來過好多次呢!90歲前一直下地幹活住在親和源老人公寓裏的週三妹度過了她108周......
2023-11-23
107歲阿婆可以“三秒穿針”
日前,外界走訪了居住在連州市建國南路的百歲老人李娥,她的一招三秒穿針絕活令圍觀者折服,大家目睹後情不自禁連豎拇指大讚這位活寶。連州市民政部門近日還聘請攝影師為全市30多位還健在的百歲老人拍下影像做紀念,為中國長......
2023-11-24
老人長壽健康生活大公開
為了使更多的老年朋友身體健康,藉着健康大家談的一席之地,向大家介紹我們的一些保健法,以供廣大老年朋友們參考。我們的保健方法概括起來就是:起居有時、飲食有節。起牀時間:按自己的習慣,不可強求。醒後,可以做牀上的保健操......
2023-11-24
生活起居養生全攻略
生活起居養生涉及起居有常、安卧有方、不妄勞作、居處適宜及衣着宜忌等內容。居處適宜人離不開自然環境,中醫很早就提出了人與自然相生相應的天人相應學説。《內經》在總結環境對人體健康與長壽的影響時指出,高者其氣壽......
2023-11-25
老人長壽要“難得糊塗”
人都會老,這是人自己無法左右的自然規律。當面對離休、退休這一關口時,過得好的老年人,生活依舊有趣味,過得不好的老年人,就會產生孤獨感和自卑感。長久的孤獨,尤其是老年喪偶者,甚至會產生變態心理,常被戲稱為老小孩。所以,退......
2023-11-27
八大平時小動作 為健康加分
>>>推薦:太極柔力球老人健康的時尚運動摩鼻鼻子是人體呼吸的一道門户,它外與自然界相通,內與很多重要器官相連。經常按摩鼻子,有增強局部氣血流通、潤肺、防感冒之功效。具體方法是:用兩手大拇指的指背中間一節,相互擦熱後......
2023-11-25
老年人的長壽食品
吃肉類腿越少越好吃四條腿的不如兩條腿的,吃兩條腿的不如沒有腿的。很多年前,我國營養專家就對人類食肉方式給出以上説法。意思是説,吃四條腿的牛、羊、豬的肉不如吃雞、鴨等禽類的肉,吃禽類的肉不如吃魚肉。食用過多的肉......
2023-11-24
研究稱人是否長壽握手動作可看出來
【本站訊】研究人員表示,握手有力的男女參試者比輕碰握手的參試者壽命更長。研究同時發現,平衡能力好、步履輕盈而且能輕而易舉地從椅子上起身的中老年人也更長壽。{display:none;}英國研究人員表示,不久的將來,通過簡單......
2023-11-24
老人和諧性生活是長壽一大祕方
為什麼説性生活有益於人的健康長壽呢?我們可以從以下四方面來答覆:a.性交對內分泌、新陳代謝有促進作用。性生活是男女身體的一種全方位興奮過程。這種興奮過程不僅給男女帶來生理上和心理上的極大享受,而且能促進人體性......
2023-11-26
吃得慢者易長壽
在日常生活中,常常可以看到有些人吃飯時狼吞虎嚥,一會兒就吃好了。其實,這種吃飯習慣很不好。人在進餐時,應該養成細嚼慢嚥的良好習慣。1983年,法國一位營養學家就倡導一種養生觀點:要想長壽嗎?慢點兒吃。那麼,吃得慢,有哪些......
2023-11-25
身心健康亦是長壽祕訣
因為人的壽命受許許多多因素的干擾和制約,諸如飲食營養、生活方式、居住環境、遺傳以及有害物質和病菌對人體的侵犯等等。而促使人發育成長的社會和心理條件都直接或間接地影響着人體的健康和壽命。心理的健康反過來可......
2023-11-27
經常吃肉的人與長壽緣分淺
很久以來,我們都以為要吃肉才能得到營養,動物都是生來給人吃的,因此有許多人聽到吃素時,第一個反應就是:吃肉有什麼不好?成千上萬的人都在吃,我為什麼不吃?在英國,素食者購買人壽保險花費的錢要比肉食者少。因為素食者患心臟病......
2023-11-27
讓你更加長壽的七大健康妙計
健康生活原則需要避免的干擾:1、避免憂鬱世界有不少女人因抑鬱而死,所以抑鬱是引起衰老的重要原因。防止的辦法是:積極應對抑鬱症,要早期治療,以免引起早衰及自殺。日常生活中要保持精神愉快,避免抑鬱。多參加集體活動,有心......
2023-11-23
能夠活到99歲的15個徵兆
1、當你呱呱墜地時媽媽還很年輕美國芝加哥大學的研究發現,出生時母親年齡如果不到25歲,他們活到100歲的機率是出生時母親超過25歲的人的兩倍。因為年齡越大的女性的卵子越容易存在缺陷,導致胎兒染色體畸形。2、你愛喝茶......
2023-11-24
七大健身祕訣讓你絕對長壽
祕訣1:戒煙限酒計算自己每天吸煙的數量,學會用轉移注意力的方法解除煙癮。無論是戒煙還是限酒,循序漸進地進行是比較好的辦法。突然戒煙、戒酒不僅無益反而有害,但是這不是不戒的理由,循序漸進是關鍵。祕訣2:做情緒的主人做......
2023-11-25
女人為何比男人長壽?
丹麥哈維德夫醫院的奧爾森博士主持了這項研究。從2000年開始,奧爾森與另外兩位統計學家對4萬名中風患者進行了跟蹤調查,並考察了性別對中風後存活機率的影響。結果發現,女性中風後存活機率比男性高25%。奧爾森形象地描述......
2023-11-27
如何能更長壽
1身為女性增壽10年幾乎任何國家的女性都比男人活得長,大約能比男性平均壽命長10%。除環境和遺傳因素之外,男人短命與雄激素也有一定關聯,雄激素決定男性的攻擊性和競爭性行為,使他們更可能過早經歷由暴力、意外和冒險帶來......
2023-11-24
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