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如何才能牙齒美白健康
冰凍三尺非一日之寒,等到小小齲洞讓人痛得寢食難安的時候,找牙醫也只是亡羊補牢為時已晚。這種劇痛是急性牙髓炎引起的,劇痛導火索緣於牙齒外圍是緻密、堅硬的骨質,中間空腔,佈滿血管神經。遇上不良刺激,導火索被點燃,牙髓充......
2023-11-25
保護好五臟有助於長壽
人都希望自己能夠長壽,大量事實證明,人的死亡百分之八九十是五臟出了問題。五臟健康才是人健康而長壽的關鍵。若不注意對五臟的鍛鍊,勢必事倍功半。1.養心(1)每天晚上臨睡前經常按摩手心的勞宮穴和腳心的湧泉穴,可以起到......
2023-11-16
男人應該怎麼保護精子方法
很多男人出現精子變少的情況,精子變少究竟是不是因為生病了也是很多男人擔心的問題,其實也有的人天生就精子比較少的,當然精子少跟後天的因素也是有很大的關係的,精子少該怎麼辦呢?下面來看看怎麼改善我們的身體狀況。第一......
2023-11-11
如何保護牙齒更健康
天氣炎熱,一杯冷飲下肚再爽不過,但有些人的牙齒卻極不配合,一碰冷飲痠痛難耐。這是典型的牙敏感現象,因外衣被破壞,本質暴露,牙齒變得不耐冷熱酸甜,一刺激就出現痠痛症狀。這正提醒你,你的進食方式、刷牙方式出了問題。齲齒、......
2023-11-17
保護眼睛的9個方法
無論做功課或看電視,時間不可太長,每一小時左右休息片刻為佳。1、光線充足光線要充足舒適,(光線太弱,字體看不清楚,就會越看越近視)。2、反光要避免書桌應有邊燈裝置,其目的在減少反光,以降低對眼睛的傷害。3、閲讀時間勿太長......
2023-11-09
老人要怎麼保護牙齒
隨着年齡的增加,我們的牙齒會出現鬆動、脱落等各種衰老表現。有關專家指出,日常生活中一些不良用牙習慣會導致牙齒出現衰老現象,比如説用單側牙咀嚼食物,或是用牙咬線頭等,還有哪些行為會導致牙齒提前衰老呢?1.用牙咬線頭......
2023-11-09
夏季保護心臟吃什麼好
心血管病人夏天為何容易發病呢?這是因為天氣熱,人體為散熱會擴張體表血管,血液集於體表,心臟大腦血液供應減少,加重心腦血管患者的缺血缺氧反應,心腦細胞損傷和壞死增加,往往加重病情。其次,夏天出汗多,血液易黏稠,血黏度升高......
2023-11-20
人流後如何保護子宮?
人流後多久子宮可以恢復?專家介紹,人流是終止意外懷孕的較好方法,但人流手術或多或少會對子宮造成一些損傷,因此做好人流後的調養工作是非常重要的。那麼,人流後多久子宮可以恢復?下面為您詳細介紹。專家表示:一般情況下,從手......
2023-11-18
從兒童保護生殖健康
一些男性到了成年後發現生殖器官有問題。殊不知,有些問題在兒童時期已露端倪,只不過被父母忽略而延誤了治療時機。所以男性的生殖健康必須從兒童時期抓起,做到早防、早治,不留後患。男孩常見的生殖系統疾病有隱睾、包莖和......
2023-11-15
保護輸卵管 預防不孕
輸卵管堵塞一般沒有明顯的自覺症狀,一般都是在結婚兩三年後沒有寶寶而開始懷疑、檢查才引起重視的。有些輸卵管阻塞病人會出現小腹一側或兩側疼痛、下墜、分泌物多、腰痛等症狀,月經來潮時血量增多,不過很容易和其他疾病......
2023-11-18
科學保護肝臟 警惕高血壓入侵
高血壓是現在最常見的疾病,看似高血壓與肝並無實質上的關係,但由於高血壓的特殊性,需要患者每天定時定量的服用藥物,來維持正常血壓,因此很容易引起藥物性肝損傷。另外,脂肪肝與心血管疾病(例如:高血壓、高血脂)的關係比肥胖......
2023-11-05
兒童應該怎樣保護牙齒
1.護牙從1歲開始。美國疾控中心一份報告稱,及早展開口腔衞生防護措施,既有益健康又節約醫藥費。與其他孩子相比,1歲時就開始口腔健康保護的孩子,5年後看牙醫的費用降低40%。2.培養孩子刷牙習慣。從小培養孩子的刷牙習慣非常......
2023-11-14
請熱愛你僅有的32顆牙齒
有一口健康、潔白的牙齒,就跟找到了一位忠實的愛人一樣,是你一生的福氣:它為你亮麗的微笑增加自信,為你清晰的談吐增加魅力;不管是酸、甜、苦、辣,還是冰冷、火熱,只要你想品嚐,它都會滿足你盡情品味人生真滋味的渴望…......
2023-11-10
日常保護胃健康的幾項建議
胃是人體重要的消化器官,也是人體比較脆弱的器官之一,幾乎人人都得過或輕或重的胃病。胃有病,人的食慾就不好,食慾不好,人的身體就不可能健康。所以人們要好好愛護自己的胃。以下六個建議可以幫助您對胃進行有效的保健:一、......
2023-11-18
司機的頸椎需要更多的保護
頸椎病的成因對於車主來説,頸椎病的成因與不良的坐姿及個人對座椅的調節有關。一般情況下,身體前軀的坐姿很容易使車主的脊柱生理彎曲處於一種緊張狀態,開車時由於注意力高度集中,所以很難察覺到身體的不適。長此以往,椎間......
2023-11-25
護齒從“牙根”開始
很多人都不知道,牙周疾病是導致牙齒缺失的主要原因。牙周疾病的發生、發展是一個較為緩慢的過程,其發病初始,症狀較輕微,患者可能沒有什麼特別不適的感覺。當疾病發展到一定程度時,將出現一個極為常見的症狀:在早晨刷牙或進......
2023-11-10
夏天保護人體需要更多的熱量
根據有關研究實驗證明,一個人在夏天所需要的熱量比冬天多多了。一位美國科學家研究發現:在零上40度和零下40度的環境中,人體在一晝夜所耗費的熱量,熱天比冷天要多出1675焦耳。因此,人在夏天要比在冬天更需要多進一些營養豐......
2023-11-16
陰道保健須知
1不要盲目濫用抗生素和激素,它們會導致體內菌羣失調而患上黴菌性陰道炎。2防止時裝性陰道炎。備受青睞的各種體形褲因褲襠瘦短,透氣性差易使細菌繁殖。3防止性病性陰道炎的間接感染。游泳、桑拿、洗浴時要特別注意。4孕......
2023-11-27
南瓜可有效保護眼睛
日常生活中,南瓜具有保護視力的作用,是因為其含有豐富的維生素E和β-胡蘿蔔素,對預防眼疾有重要的作用。據報道,常吃南瓜人羣中,80歲以上的高齡者,仍能保持良好視力,不戴眼鏡也可看報紙。南瓜有抗氧化、防衰老、護視力的......
2023-11-09
女人保護胸部的錯誤方法
女性健美的重要標誌之一,就在於健美的乳房聳起所形成的外部體形曲線美。那麼,怎樣才能養護好乳房,並達到健美呢?不少女性缺乏乳房養護知識,結果不僅沒有科學地加以養護,反而刺激、傷害了它,造成不良後果。以下就是乳房養護過......
2023-11-24
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