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4大食療法保護我們的肝臟
乙肝攜帶者日益增多,許多患者因肝病久治不愈就只能長時間的住在醫院裏,還要面對大量的藥物。患者若長時間存在這樣的心裏會給肝部帶來雙重的傷害,是否想過用食療來減小對肝臟的傷害呢?多喝白開水。白開水要保持新鮮,每......
2023-11-19
入秋寶寶飲食要注意啥
·給寶寶多些喝水媽媽可以規定寶寶一天喝多少水,並定時喂寶寶或提醒寶寶自己喝水。秋季,寶寶一般每天需要5-8杯水。讓寶寶多吃水分足的水果,梨、蘋果、西瓜都是不錯的選擇。也可以把水果榨成汁給寶寶喝。·多......
2023-11-24
如何保護牙齒
如何保護牙齒,幾個小方法堅持有良效(1)鼓腮漱口:每天做一兩次閉口鼓腮漱口動作,並將舌頭左右轉動。這樣能使唾液分泌增多,使牙面、牙縫和口腔黏膜受到一定的沖洗和刺激,可使口腔自潔,保護牙齒健康。(2)按摩牙齦:用洗淨的拇指......
2023-11-20
常見保護肝臟的食物有哪些
常見保護肝臟的食物有哪些?合理的飲食對肝臟很有好處,而有些食物是有保護肝臟作用的哦。1、富含維生素A的食物。肝臟是人體儲存維生素的倉庫,研究表明,維生素A能保護肝臟,阻止和抑制肝臟中癌細胞的增生,有抗肝癌的功效。所......
2023-11-04
秋季男人應該如何保腺養腺?
現象秋風吹出腺病長假過後的幾天,因前列腺炎等泌尿系統疾病就診的患者人數激增。醫生們分析,這與長假期間很多男性不加節制地飲酒、吸煙、熬夜、吃辛辣食物等有關。此外,前列腺炎秋季高發也和天氣因素密切相關。前列腺疾......
2023-11-26
孕前如何正確保護自己的孕力
有關數據顯示,近20年裏我國不孕不育率翻了兩番,由原先的3%攀升至如今10%左右。保護孕力究竟該注意些什麼呢?小編為大家羅列出保護孕氣的方法。不輕易減肥臨牀發現,體重與女性的孕力有關,太重或者太輕的人都不容易懷孕。專......
2023-11-07
人到中年如何保護眼睛
資料表明,人到中老年之後,即使沒有什麼眼病,40歲以後大多數人的視力敏鋭度、調節功能開始下降。許多眼病在中年期發病率增高,如老花眼、白內障、青光眼、視網膜脱落等,如果儘早採取措施,可以避免或延緩眼病的發生,保護眼睛的......
2023-11-05
最新研究顯示踢球能護前列腺
自從足球誕生以來,就受到無數人的喜愛,剛開始可能只是男人們喜歡,喜歡參與更喜歡看,但是,現在很多女人也喜歡看足球,這次的世界盃全世界有幾億人都在觀看,這種參與度是任何一種運動都達不到的,足球已經成為世界的焦點,而遠非一......
2023-11-04
如何鍛鍊能保護膝關節
1.仰卧屈膝練習:仰卧牀上,患肢屈髖90°,患膝儘量屈曲,以健肢協助按壓患側小腿以增加膝關節的屈曲。2.跪位屈膝練習:患者跪坐在牀上,自行向後跪壓以增加屈膝的角度。3.平躺蹬三輪:每天早晚躺在牀上,模仿蹬三輪的動作。平躺......
2023-11-06
保護眼睛從生命零點開始
在出生前的過程中,寶貝的眼睛受傷害機會很多,如孕婦在孕期患病、接觸有毒物質或生活不正常等,均有可能影響胎兒的眼睛正常生長髮育,造成先天性眼病,近視即是其中的一種。研究顯示,患先天性白內障、視神經萎縮、上瞼下垂等症......
2023-11-09
流感疫苗有助於保護孩子免受嚴重疾病
對於大多數孩子來説,流感意味着錯過幾天上學時間還有不舒服症狀,但是對其他人來説可能意味着要住院了。根據一個新研究,可能有一個方法可以讓很多這樣的孩子免於住院。這個新研究發現打了流感疫苗的孩子進入特護病房的可......
2023-11-05
“莓”你知多少
莓類中含維生素(維生素食品)c、類黃酮素等抗氧化物質及豐富果膠,能養顏美容(美容食品)、改善便祕(便祕食品);還含有對抗壞膽固醇的成分,有助於防治高血脂和心臟病。同時能幫助排出體內毒素及多餘脂肪,對減肥(減肥食品)很......
2023-11-27
温開水的5種妙用:早起、醉酒都該喝
水被煮開後,氯氣等有害物質揮發了,而能保證人體必需的營養物質卻沒有損耗。與涼白開比起來,温水接近體温,營養容易被吸收,更重要的是不會刺激腸胃。温開水漱口清潔口腔。温開水乾淨、温和,是一種良性保護劑,不刺激口腔、咽喉......
2023-11-24
保護輸卵管 預防不孕
輸卵管堵塞一般沒有明顯的自覺症狀,一般都是在結婚兩三年後沒有寶寶而開始懷疑、檢查才引起重視的。有些輸卵管阻塞病人會出現小腹一側或兩側疼痛、下墜、分泌物多、腰痛等症狀,月經來潮時血量增多,不過很容易和其他疾病......
2023-11-18
男人如何保護好胃呢?
保胃八個關鍵時間7∶00晨起一杯温開水。晨起漱洗完畢後喝半杯到一杯温開水,可以補充流失的水分,促進胃腸蠕動,幫助胃腸做好接受早餐的準備。8∶00早餐最佳時間。早餐最好在起牀後1小時,與午餐間隔4小時。長期不吃早餐易導......
2023-11-16
糖友,該怎樣保護您的眼睛?
糖尿病養眼"的基礎治療{display:none;}①控制血糖:控制血糖濃度,尤其是餐後血糖濃度一定要控制,若餐後2小時血糖濃度在10.0毫摩/升以下,可大大減少或延緩視網膜病變的發生和發展。②控制體重:體重超標時,不僅可使血糖濃度升......
2023-11-25
給牙齒穿上“防護衣”
目前,兒童患齲齒的比例相當高,臨牀顯示,兒童齲齒大多為窩溝齲。牙冠表面有些地方凹凸不平,凹陷處稱為窩溝,窩溝不易清潔而容易積聚菌斑,是齲齒的好發部位,而發生於窩溝的齲稱為窩溝齲。調查發現,人羣中有三成的六齡牙是齲齒,12......
2023-11-10
金牌木瓜為眼睛做保護
現實生活中,很多人喜歡無時無刻的玩手機,晚上睡眠不足,從而導致眼睛疲勞過度,引起一系列的眼病,今天小編為大家介紹能夠護目的飲食。專家指出人體自身需要加強保健,引起眼睛疲勞的原因是多方面的,平衡的膳食營養結構是基礎,即......
2023-11-09
白癜風者:自我保護很重要
1、發現白癜風后要儘快到醫院檢查確診,爭取早期治療。病程短、面積小白斑,治療效果相對較好,不少病人可以完全治癒。2、生活要有規律,避免經常處於緊張和焦慮的精神狀態之中。3、適當增加日曬,但切忌過度,以防曬傷。4、避免......
2023-11-08
陰道保健須知
1不要盲目濫用抗生素和激素,它們會導致體內菌羣失調而患上黴菌性陰道炎。2防止時裝性陰道炎。備受青睞的各種體形褲因褲襠瘦短,透氣性差易使細菌繁殖。3防止性病性陰道炎的間接感染。游泳、桑拿、洗浴時要特別注意。4孕......
2023-11-27
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