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想要美麗抗衰 睡前必做六事
1、梳頭古醫學家探明頭部穴位較多,通過梳理,可起到按摩、刺激作用,能平肝、熄風、開竅守神、止痛明目等。早晚用雙手指梳到頭皮發紅、發熱,可疏通頭部血流,提高大腦思維和記憶能力,促進發根營養,保護頭髮,減少脱髮,消除大腦疲......
2023-11-27
女孩如何保護好自己的處女膜
處女膜是一個女孩純潔的象徵,現在這個社會純潔的女孩已經不多了。那麼自慰能導致處女膜破裂嗎?如何保護好自己的處女膜呢?坦然面對自慰吧其實,每個人大可坦蕩蕩地面對自慰這件事。更可直接一點地説,自慰,是伴隨著每個人的一......
2023-11-16
為什麼黃疸對機體有保護
約翰斯-霍普金斯大學的SolomonH.Snyder博士指出,所有嬰兒和成人機體內均有對抗自由基的保護機制,最新研究提示嬰兒體內的膽紅素對其有保護作用,這種色素是一種抗氧化劑,使新生兒表現為輕度黃疸。新生兒輕度黃疸屬生理性,但......
2023-11-24
保護子宮關愛女性健康
從子宮發育成熟,開始履行自己的繁重使命——形成並排出月經、生兒育女,直至衰老退居第二線,始終面臨着各種傷、病的威脅。那麼,如何保護好子宮,避免子宮受到傷害呢?要保護好子宮,在這個時期內,首先必須最大限度地降......
2023-11-27
教您五點保護胃健康
食物因體質而異平時容易上火、怕熱的人,應該少吃辛辣油膩的食物,可適當進食一些偏涼的食物,如海蜇、芹菜、黃瓜、薺菜等。反之如果體質偏寒,就應該少吃生冷瓜果,適量進食羊肉、葱、姜、韭菜,並適當增加如胡椒、桂皮、茴香等......
2023-11-25
男人如何保護前列腺
在歐美國家,男人前列腺疾病的發病率高達80%,前列腺癌已成為男性的第一大癌症。前列腺在體內毗鄰膀胱、尿道和輸精管。這種生理結構決定了它與排尿射精的關係極為密切。當前列腺肥大和發炎時,不僅排尿和射精受阻,甚至影響......
2023-11-08
糖尿病患者秋冬應注意眼睛的保護
糖尿病患者併發眼病,最常見的有眼底出血、視網膜病變、白內障、屈光改變等,嚴重者導致失明。糖尿病患者的眼病是可以預防的,關鍵在於控制血糖水平和加強眼部保健。而糖尿病患者在秋天裏也要格外注意對眼睛的保護。秋天裏......
2023-11-25
前列腺疾病的7重保護
1、到醫院做篩檢美國泌尿科協會和美國癌症組織建議,到了50歲,就應該每年到醫院做直腸檢查和前列腺抗原的檢查。如果你有前列腺癌的家族史,你要從40歲就開始做這些檢查。2、攝取豆類食品日本男人死於前列腺癌的比率比美國......
2023-11-24
保護血管應從小開始
冠心病多發生於40歲以上的中老年人,因此,人們往往產生一種表象認識,好象人們40歲以後才開始發生動脈粥樣硬化,其實不然。美國科研人員發現,動脈粥樣硬化始發自少兒期,並隨着年齡的增長逐漸加重。醫學分析證實:兒童血管中膽固......
2023-11-26
司機的頸椎需要更多的保護
頸椎病的成因對於車主來説,頸椎病的成因與不良的坐姿及個人對座椅的調節有關。一般情況下,身體前軀的坐姿很容易使車主的脊柱生理彎曲處於一種緊張狀態,開車時由於注意力高度集中,所以很難察覺到身體的不適。長此以往,椎間......
2023-11-25
保護寶寶牙齒的10大常識
人體很多疾病都可能與口腔問題有關係。口腔裏面藏着700多種細菌,其中一些就可能與心臟疾病等密切相關。因此,重視口腔問題對身體健康大有益處。1.刷牙時間不能少於2分鐘。刷牙時間至少要2分鐘,每天至少兩次,每三個月換一......
2023-11-17
男人如何保護好胃呢?
保胃八個關鍵時間7∶00晨起一杯温開水。晨起漱洗完畢後喝半杯到一杯温開水,可以補充流失的水分,促進胃腸蠕動,幫助胃腸做好接受早餐的準備。8∶00早餐最佳時間。早餐最好在起牀後1小時,與午餐間隔4小時。長期不吃早餐易導......
2023-11-16
無糖口香糖幫助孩子預防齲齒
近年來,孩子的牙齒健康越來越受到家長和社會的關注。但根據第三次全國口腔流調結果,我國5歲兒童乳牙齲病的患病率為66.0%,其中97%未經治療;12歲兒童恆牙齲病的患病率為28.9%,89%未經治療。我國孩子的蛀牙現況不容樂觀。對......
2023-11-26
四大絕招保護小學生視力
向東小學的近視率可謂説是很低的,他們到底有什麼絕招呢?帶着疑問,記者三度前往學校一探究竟。下課了同學們都去操場撒野早上9:40,記者驅車到達向東小學,正巧趕上大課間活動。操場上到處都是孩子,一到五樓的教室裏全都唱起了......
2023-11-08
病歷書寫規範等一批法律法規今起實施
《海島保護法》的頒佈實施是我國海洋法制建設的一項重大成果,標誌着我國海島保護工作進入了全新階段。該法確立了海島保護規劃、海島生態保護、無居民海島權屬及有償使用、特殊用途海島保護和監督檢查等五項重要制度。......
2023-11-25
女人保護卵巢多吃什麼食物
1、多吃胡蘿蔔每週平均吃5次胡蘿蔔的女性,其患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%。而吃胡蘿蔔,還可以補充β-胡蘿蔔素,如果常年補充β-胡蘿蔔素,可以幫助大腦增強記憶,還能保護大腦其他思維功能,如減少痴呆症患病幾......
2023-11-06
夏季應怎麼保護頸椎?
相關閲讀:14個女性最需呵護的部位頸椎病又稱頸椎綜合徵,是頸椎骨關節炎、增生性頸椎炎、頸神經根綜合徵、頸椎間盤脱出症的總稱,是一種以退行性病理改變為基礎的疾患。春夏兩季因頸椎病就診的年輕人、都市白領居多,多是由......
2023-11-21
保護鼻腔 夾住鼻根兩側揉一揉
挖鼻孔的危害常挖鼻孔會導致鼻黏膜萎縮、分泌物減少,鼻腔的防禦功能下降或者喪失,從而導致一系列的呼吸系統疾病,如慢性咽炎、慢性支氣管炎、鼻竇炎,甚至肺內感染等。一旦遇上感冒病毒,它就會趁虛而入。鼻腔是肺的空調和過......
2023-11-05
人流後如何保護子宮?
人流後多久子宮可以恢復?專家介紹,人流是終止意外懷孕的較好方法,但人流手術或多或少會對子宮造成一些損傷,因此做好人流後的調養工作是非常重要的。那麼,人流後多久子宮可以恢復?下面為您詳細介紹。專家表示:一般情況下,從手......
2023-11-18
南瓜子可保護前列腺
男性的前列腺問題主要有兩種,一是中青年人易患的慢性前列腺炎,二是90%以上老年人都會出現的前列腺增生症。這是兩種完全不同的疾病,卻有一個相同點:需要保證健康的生活方式,才能緩解或避免病情發展。如不久坐、不大量飲酒......
2023-11-25
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