第1：洗臉奶充分起泡，按摩要輕，重點部位要避開因為我是混合偏油性的皮膚，所以一般都用泡沫型洗面奶，揉出泡沫後，先從額頭開始，從上到下，不管按那裏，都不要超過三十次，也不要用力過大，用力過大會長角質層。洗臉按摩手法：額頭是雙手......

優生優育是計劃生育具體內涵的延伸，是新的歷史條件下對計劃生育的具體化體現。我國是人口大國，巨大的人口壓力會制約着社會的發展，所以做好優生優育既是提高人口素質的重要手段，也是制約人口發展的重要手段，對未來社會整個......

注重細節保養眼睛和嘴脣部分的肌膚都是十分嬌嫩的，需要十分細心的庇護，但女士們總是會忽略對細節的保養。春節期間走馬觀花，用眼更加頻繁，大大小小聚會，嘴巴一刻也不停。假如不能得到及時的保養，嘴脣輕易乾裂、起皮，眼部也會......

隨着年華流逝，大多數女人步入了三十門檻後，體態臃腫成為他們的象徵。用了各種減肥方法都不太理想，為什麼會出現這種情況？來看看下面的減肥寶典吧，身材苗條也不是問題！人在30-35歲之間，各個器官的機能開始下降，如心臟的機能、......

一般認為，這與體內雌激素、孕激素的比例失調有關。經期的合理飲食既能補充由於經血給身體帶來的損失，也可調節情緒，緩解痛經。宜食含鐵高的食物鐵不僅參與血紅蛋白及許多重要酶的合成，而且對免疫、智力、衰老及能量代謝等......

今年，5月5日是農曆的立夏。此時，鬥指東南，維為立夏，萬物至此皆長大，故名立夏也。此時太陽黃經為45度，在天文學上，立夏表示即將告別春天，是夏日天的開始。人們習慣上都把立夏當作是温度明顯升高，炎暑將臨，雷雨增多，農作物進入旺季......

許多女人走進婚姻當了家庭主婦後，婚前的窈窕身材便極易一點一滴的走了型，尤其是生了小BB後，要恢復當小姐的身材可説是難上加難！一般家庭主婦肥胖的原因有下列幾點：1、運動量減少，降低了基礎代謝率，即使吃不多，也有長胖的機會2......

那多女生都想成為男友的心肝寶貝，但是要讓男友對你愛不釋手，不是光靠顏值就能實現的。戀愛寶典中就有能讓男友喜歡的優點集成，各位女生不妨來學習一下。都説從追求期到戀愛期的過程中，男生都是採取減分法，女生則是採用加分......

高血壓的飲食寶典三餐飲食安排應少量多餐，避免過飽；高血壓患者常較肥胖，必須吃低熱能食物，總熱量宜控制在每天8.36兆焦左右，每天主食150-250克，動物性蛋白和植物性蛋白各佔50%。不伴有腎病或痛風病的高血壓病人，可多吃大豆、......

曾經相愛的兩個人因為一些事情而分開，那麼這兩個人還能成為朋友嗎？這是很多人都關心的一個話題。那麼分手後的兩人能否回到當初那段純真的友誼關係呢？只要稍微去留意下身邊朋友，就可以發現分開後的一對戀人，大多數都是無法......

喜歡吃甜的人，記得常常給自己一個驚喜，這樣的生活才會有樂趣。可以説整個中國沒有哪一個地方，會像廣東人這樣熱衷於糖水甜品，每個廣東的師奶除了會煲老火湯以外，她們還會做幾款家常的糖水，像番薯糖水、陳皮綠豆沙、木瓜銀耳......

走上回家之路的人越來越多，路途上常見哪些病症？應該做哪些準備？春運火車大多擁擠，路途上碰到緊急事件，應如何救人和自救？昨天，記者特地請教醫生，幫大家制定了一個春運回家健康寶典。馬上要上路的，請帶上時報一起走吧。春運健康......

漂亮的臉蛋，加上一頭靚麗的秀髮是愛美女性的追求，所以美容美髮給女人帶來的誘惑力非常的大。如果養出好秀髮會給女人增加魅力，那麼你們知道可以讓女人養髮的方法有什麼呢？其實護髮寶典非常的重要，來看看吧。六種按摩手法讓......

冬季預防寶寶感冒的十大寶典：①增加户外活動的時間：調查結果表明，經常堅持户外活動的兒童患感冒的機會顯著少於户外活動少的孩子。②衣着要適當：衣服切勿驟增或驟減。有些父母擔心孩子凍着，給孩子穿戴過厚過多，結果常適得其......

1、幹練小可愛短髮幹練小可愛短髮這個髮型短而簡，給人清爽幹練的感覺，同時又不失可愛，極具時尚OL感覺。修剪不能過於零碎，頭髮的修剪相對整齊，而且髮型的線條較為順滑、有一定弧度。劉海對於營造這個髮型的復古味道具有重......

黃褐斑黃褐斑亦稱肝斑、蝴蝶斑,多發於面、額、鼻、脣周部位，常左右對稱，好發於婦女。主要原因是紫外線照射、內分泌失調、遺傳因素，此外還與氧自由基、微量元素的含量、局部微生態環境、化粧品、光毒性藥物、抗癲癇藥等......

根據統計，有70％左右的出生缺陷，是發生在非計劃妊娠情況下。細究原因除了母體本身尚未調整至最佳狀態，外在環境也有許多不利胎兒健康生長的因素，加上孕前或孕期營養素的缺乏，都有可能影響寶寶的生長。因此年輕的準爸爸媽媽們......

完美挺拔的小山峯是女性朋友們展現無窮魅力的標誌，是女人們一直夢寐以求的。春天到了，單衣服要穿起來，好身材當然要也秀出來了，如果胸部平平，穿着再好看的衣服也展現不出女人特有的魅力。豐胸寶典一：選擇合適的乳罩選擇合適......

1、寶寶護膚3大基本要點要點一：清潔。清晨起牀，要用柔軟的毛巾或紗布浸温水給寶寶擦臉，注意五官部位的清潔，剛吃完奶或食物之後，特別要對嘴邊關鍵區域進行徹底清潔。不要用粗糙的毛巾給寶寶擦臉，更不要用鹼性大的香皂給寶寶......

解決它們就需要有經驗的人來指點，在這裏我們收集了12條好的建議推薦給您，希望能有所幫助。母乳餵養母乳餵養是一件讓所有媽媽都緊張而激動的事情，她們總是希望越早開始越好。的確，母乳餵養是一件很自然的事情，但是它也需要......