食鹽雖然是身體需要一種物質，但是也要注意食用的量才行，少量的食鹽才是人體所需要的，一旦過量的話是對身體有害的，那麼過量吃食鹽究竟有哪些危害呢？一起看看。過量吃鹽的危害一，水腫明顯水腫是吃鹽過多非常明顯的一種表現，因......

1.烹調前先放鹽的菜餚蒸制塊肉時，因物體厚大，且蒸的過程中不能再放調味品，故蒸前要將鹽、調味品一次放足。燒整條魚、炸魚塊時，在烹製前先用適量的鹽稍為醃漬再烹製，有助於鹹味滲入肉體。有些爆、炒、炸的菜餚，掛糊上漿之前......

美國科學家曾於2018年1月14日在英國《自然·神經科學》雜誌上，發表了一項來自威爾康奈爾醫學院的小鼠研究。該研究表明，高鹽飲食可引發大腦認知功能缺陷。研究中科學家用含有4％或8％鹽（等於比正常健康飲食多8至16倍鹽......

鹽乃百味之王。每個人都不能缺少鹽，都應該知道怎樣正確使用鹽，做到——多種多樣的鹽論張大媽家中的生活用品一向由她親自採購。細心的她最近發現，超市貨架上鹽的品種增加了不少，不光有碘鹽，還有加鋅鹽、加鈣鹽、......

天氣轉涼，酷暑漸遠，但一些健康小常識可沒打算消停。它們在朋友圈很嗨，就等着你動動手指——轉發。這些口口聲聲為你好的説法難免讓人在心裏打上幾個問號，信或不信都令人糾結。本着健康無小事的原則，記者甄選了幾......

吃鹽太多對健康的作用主要表現在對血壓的影響上。高鹽飲食是國際上公認的高血壓的危險因素。分析發現，我國15歲及以上居民的高血壓患病率為18.2%，血壓在正常高值的比例佔36.0%。男性高血壓患病率(20.4%)高於女性(16.2%)......

市面上祛斑方法很多，但是往往會有副作用和化學成分傷害到皮膚，其實生活中有不少祛斑祕方會被人們忽視，下面就介紹一種祛斑祕方之少吃鹽祛斑法。皮膚專家表示，吃鹽多不僅會造成高血壓，還會直接影響人的容貌。食鹽以鈉離子和......

這件事情發生在俄羅斯，一個25歲的女性是這個男孩子的保姆，這個25歲的女子也是兩個孩子的媽媽。當時，男孩的父母考慮到她是兩個孩子的媽媽，應該會更懂孩子更會照顧孩子，才請她來做保姆，可是沒想到悲劇發生了。男孩的父母外出......

生活實例：丞琳快6個月了，出生後一直吃母乳，丞琳媽媽的奶水特別好，所以，小寶寶也長得白白胖胖，小臉也紅潤潤的。6個月，到了該添輔食的時候，丞琳媽媽在是否應當給寶寶的輔食裏添加鹽的問題上犯了難。僅僅在自己家中就出現了兩三......

注意了吃鹽吃多了可不是好事，一旦體內鹽分過量，身體就會出現問題。所以説，人們日常要控制鹽分的攝入量，那麼吃鹽吃多了會有什麼表現呢？想知道的話，就跟着小編一起來看看。吃鹽吃多了會有什麼表現1、頭疼吃鹽吃多了，很容易導......

為了減肥很多人都快把自己的逼瘋了，像是節食減肥或者不吃主食減肥等等，只有你想不出的，沒有人做不出的，但是最後成功瘦下去的卻很少。最近微博上都被一些明星的減肥給承包了，先是大S的減肥食譜，接着是姍姍的減肥再然後就出......

寶寶的味覺、嗅覺發育還不完全，雖然有些食品的天然口味很淡，但對寶寶來説會很可口。口味重會給寶寶帶來以下不良影響。寶寶的消化系統發育尚未健全，吃鹽過量，易使唾液分泌減少，使口腔的溶菌酶相應減少，病毒在口腔裏便有了滋......

新華網華盛頓8月13日電（記者林小春）美國《新英格蘭醫學雜誌》13日刊登的一項新研究説，吃鹽過多會引發心血管疾病等，全球每年約165萬人因此死亡。這項研究分析了全球60多個國家的食鹽攝入量調查數據，這些國家的人口占全球總......

最近，看電視瞭解到吃鹽太多容易長雀斑！這讓女人們很是擔心。食鹽過多，除可使面色黑黃外，也有可能導致面頰長出雀斑。若同時攝入動物性脂肪和蛋白質過多，則會影響肝臟正常代謝而使雀斑更顯眼。可見雀斑容易愛上鹹人，女性一定......

多吃蔬菜水果。如果患有慢性腎功能障礙，就應該注意適當食用蔬果，避免對腎臟造成影響。清淡少鹽。鹽攝入得太多，腎臟的負擔就會加重，再加上鹽中的鈉會導致人體水分不易排出，又進一步加重腎臟的負擔。多多飲水。飲水能幫助人......

新版《神鵰俠侶》正在湖南台熱播，該劇因陳妍希飾演小龍女引發關注和爭議。劇集開播後，陳妍希的包子臉更是遭到吐槽。近日，陳妍希在接受媒體採訪時爆料出自己屬於水腫體質、沒有鹽分就不容易水腫等説法，引起網友熱議。但是......

前幾天，我帶孩子去社區防疫站打疫苗。正好碰到幾位家長因為寶寶吃輔食要不要加鹽發生爭執。一位奶奶説，吃鹽能長勁，怎麼能不吃鹽呢？但另外兩位寶媽不同意，堅持母乳、奶粉中已經含有鈉了，寶寶不需再吃鹽。其實，有不少寶媽在後......

鹽是飲食中必不可少的調味品，但吃得太多會帶來一系列健康問題。近日，美國雜誌總結了吃鹽過多會產生的身體變化。1.反應變慢加拿大一項涉及1200名長期久坐成年人的研究發現，與低鹽飲食參試者相比，吃鹽過多的人，大腦認知能力......

腎臟是人體重要的排泄器官，不保護好腎臟容易引起多種疾病。很多日常生活中的不良習慣會對腎臟造成一定的危害，腎臟不好怎麼調理呢？腎臟就像是24小時工作的清洗工廠，是人體的主要排泄器官。腎臟的主要作用，是從機體中清除亞......

慢性腎炎病人吃鹹同樣口渴，要多喝水，但他們腎臟的排鹽排水能力下降，鹽分和水分在血液中瀦留，導致血容量增大和血壓升高。下面介紹慢性腎炎病人怎樣吃鹽。鹽是人體必需物，每天都要攝入，但是很多腎病患者都不宜食用鹽，專家介紹......