注意了吃鹽吃多了可不是好事，一旦體內鹽分過量，身體就會出現問題。所以説，人們日常要控制鹽分的攝入量，那麼吃鹽吃多了會有什麼表現呢？想知道的話，就跟着小編一起來看看。吃鹽吃多了會有什麼表現1、頭疼吃鹽吃多了，很容易導......

每天少吃5克鹽科研人員近日報告説,他們在研究中發現,日常飲食中吃鹽過多會增加中風和患心血管疾病的風險。只要少吃一點鹽,這些疾病的發病率就會大幅度下降。這項研究由設在英國沃裏克大學的世界衞生組織營養合作中心......

脂肪囤積讓你肥胖。那麼你知道日常生活中，怎麼樣的飲食習慣可幫助女性有效預防肥胖。鹽會讓我們的飲食更美味，但你所不知道的卻是，鹽是隱藏着的身材殺手!我們大部分人都處在鹽攝入超標的情況中，而過量的鹽是造成你越來越......

每個人的口味都不同，有些人喜歡吃鹹一點的食物，有些人喜歡吃淡一點的食物，而有研究發現，女性吃鹽太多容易長雀斑，所以還是清淡飲食為好，那麼，對於已經出現的雀斑我們該怎麼去除呢?研究發現，在麪餅、醬料和奶酪中，都含有相當數......

日本農業與食品產業技術綜合研究機構研究員大池秀明等人的研究方向，是食品對生物鐘的影響。在對實驗鼠的調查中，他們發現在食物中添加鹽分，會使老鼠腎臟的時鐘基因（ｃｌｏｃｋｇｅｎｅ）撥快兩個小時。研究人員又將原本在老鼠飼料中佔５０％的碳水化......

據法國美容師解釋，這句俗語的意思是説，因為住在海邊的人平時攝入的鹽量較多，所以皮膚很容易長出皺紋，自然影響美觀。而山區的人較少吃鹽，皮膚往往光滑細膩。鹽吃多了為什麼容易長皺紋呢?法國國家醫學院網站上的專家解釋説，......

吃鹽多了有什麼危害？1、食鹽過多易長雀斑食鹽過多，有可能導致面頰長出雀斑;而飲食中如只攝取動物性脂肪和蛋白質，則會影響肝臟正常功能而使雀斑更顯眼。所以長雀斑者一定要大量食用水果和蔬菜。此外，藥物是肌膚的大敵，尤其......

寶寶的健康，是每一個親人都關心的問題，如何讓寶寶健康成長，是很多家長關心的問題，而鹽作為一日三餐必不可少的調劑品，寶寶能吃嗎？什麼時候讓寶寶吃鹽最好呢？前一段時間，明明媽家裏來了好多親戚，飯菜很是豐盛，正當大家都吃的樂開......

吃鹽太多對健康的作用主要表現在對血壓的影響上。高鹽飲食是國際上公認的高血壓的危險因素。分析發現，我國15歲及以上居民的高血壓患病率為18.2%，血壓在正常高值的比例佔36.0%。男性高血壓患病率(20.4%)高於女性(16.2%)......

淺析常見的腎結石飲食禁忌！在常見的引起腎結石的原因中不良的飲食習慣是很重要的一大因素，因此要特別注意腎結石的飲食，以免加劇病情。那常見的腎結石的飲食禁忌有哪些呢？下面就為大家講講常見的腎結石的飲食禁忌。一般，常......

老人年齡大了，就要保護好自己的心臟，這樣才能避免心臟疾病給人身體造成的傷害。所以老年人在平時要做好對心臟的保護工作，這樣才能免受其害，享受健康的生活。老人應該如何保護心臟預防高血壓老年人在平時除了要關注自己心......

當你吃鹽過多時，會發生令人驚訝的五個短期症狀。美國《預防》雜誌網站近日對此進行了總結。手指變粗如果你的體重沒有任何增長，但突然間感覺戴的戒指小了兩號，這很有可能是水瀦留造成的；如果你近期吃了過多的鹽，就會發生這......

天氣轉涼，酷暑漸遠，但一些健康小常識可沒打算消停。它們在朋友圈很嗨，就等着你動動手指——轉發。這些口口聲聲為你好的説法難免讓人在心裏打上幾個問號，信或不信都令人糾結。本着健康無小事的原則，記者甄選了幾......

鹽食鹽，又稱餐桌鹽，是對人類生存最重要的物質之一，也是烹飪中最常用的調味料。鹽的主要化學成份氯化鈉（化學式NaCl）在食鹽中含量為99%，部份地區所出品的食鹽加入氯化鉀以降低氯化鈉的含量以降低高血壓發生率。同時世界大部......

產婦在月子裏能吃鹽嗎？聽老人們説，在月子裏吃的菜和湯裏不能放鹽，不然會沒奶的，這是真的嗎？這是一個孕婦前來新媽媽月子醫院諮詢坐月子時的擔憂。民間有一種傳統的説法，產婦在坐月子乃至哺乳期間不能吃鹽，吃了對產婦和寶寶都......

如果你曾經吃過拉麪，你會發現餐館提供的拉麪和大學學生一直食用的速食麪是兩種完全不同的料理。湯底是多肉的，麪條蓬鬆的，整個感覺特別舒服(如果一碗15美元，更好些)。有時候湯上加個蛋更好。但是在營養方面這兩種拉麪煮飯......

一項新研究警告説，即使你沒有因為吃太多鹽而導致高血壓，你仍可能因為吃太多鹽而損害你的血管、心臟、腎臟和大腦，。研究者回顧了現有的證據，發現高鹽分攝入對數個器官和組織存在有害影響，甚至在抗鹽的人中也是如此，抗鹽指的......

高血壓病患者如果能合理調節飲食規律，改善飲食結構，可降低危險因素水平，進而使血壓水平下降。在日常飲食中要注意限制鹽的攝入量，每日應逐漸減至6克以下（普通啤酒蓋去掉膠墊後，一平蓋食鹽約為6克）。這裏所指的食鹽量包括烹調......

色斑是女性肌膚的天敵，也是肌膚的一大難題，很多人嘗試各種辦法，但始終未能徹底消除色斑。醫學上有一個吃鹽減少色斑的方法，因為吃鹽過多容易導致皮膚粗糙發黑，紫外線照射之後色素開始增加形成色斑。下面我們一起來了解下關......

小惠懷孕6個月時出現雙膝以下浮腫。她聽別人説，浮腫與腎臟疾病有關，吃東西必須要忌鹽。於是，她在飲食上十分小心，生怕鹽攝入多加重病情。後經醫生解釋，她才知道這種做法是錯誤的。因為孕期浮腫是一種較普遍的生理性現象。......