防暑降温的方法不少，下面這些是一些常用的防暑降温的物品，主要是以食品為主。茶水：鉀是人體內重要的微量元素，鉀能維持神經和肌肉的正常功能，特別是心肌的正常運動。科學分析表明，茶葉含鉀較多，佔其比重的1．5％左右。鉀容易隨汗......

夏天防暑小常識第一：及時補充水份，少喝飲料很多人在夏天的時候喜歡喝飲料，例如果汁、可樂、汽水等，事實上這是非常不正確的生活方式。這些飲料之中含有比較多的糖分以及電解質，所以我們在喝多了之後容易對身體之中的腸胃造......

藿香正氣丸(水、散)：這三種劑型的功效及藥理基本相同。主要成分為白芷、陳皮、半夏、厚朴、茯苓、大腹皮;丸、散中還有白朮、桔梗、甘草;水劑中有紫蘇葉油、甘草浸膏、蒼朮。它具有止痛、抗菌及防腐作用。在夏季，外感風......

最近網上出現最多的詞是颱風與三伏天。颱風飄過，三伏天就到。三伏天才剛剛第一天而已，全國就已經迎來了高温天氣。全國各地温度都超過30℃以上，面對這樣的高温天氣該如何防暑呢？7月13日，入伏第一天，天津市最高氣温再次攀高......

相關閲讀：夏季養生喝什麼茶好？1.降温不宜過快：大汗淋漓時，人們喜到風扇前揭開衣服猛吹，或擰開水龍頭，讓冷水直衝而下快速降温。這種快速冷卻方式，常常會快活一時，難受幾天，甚至引起各種疾病。2.空調不宜過冷：醫療氣象學家通過試......

夏季防暑降温措施1、定時飲水夏天防暑最重要的一件事就是及時補充水分，要保持體內有足夠的水分可以消耗，建議多喝白開水、淡鹽開水和茶水，但應少喝飲料，因為飲料含有大量的糖精和電解質，喝多了會對腸胃產生不良影響。2、多......

夏季，對很多人來説，很辛苦，濕熱難耐。而小滿(今年是5月21日)是個轉折點，標誌着暑天濕熱正式拉開帷幕，因此，應從現在開始做好夏季養生的準備。常把苦菜端上桌小滿節氣人體生理代謝旺盛，營養物質消耗會增多，應及時進補，且偏於清......

盛夏酷暑，家庭適當準備一些防暑中藥是必要的。但應該注意的是，有些防暑中藥有禁忌，在服用時應當留心克痢痧能散熱解暑、解毒闢穢。主治中暑、腹痛泄瀉、痢疾等症。內服每次兩粒，一日3-4次，兒童酌減。中暑驚厥者可取本品適......

三伏天的到來，全國各地都出現了黃色預警。那些在高温下仍然在室外工作的人要怎麼來保護呢？高温下我們又應該怎麼來防暑降温呢？目前全國有27個省區市已出台高温津貼標準，但多地標準數年未漲，如廣東、山東、湖南仍分別沿用十......

編輯推薦：夏天性生活應注意什麼？夏季的高温讓很多正常人都忍受不了，更何況是孕婦呢，孕婦懷孕期間更容易熱，那麼孕婦夏天解暑的方法都有什麼呢？下面的超好用的孕婦夏天解暑的方法可以幫孕婦防中暑哦！孕婦夏天解暑的方法都有什......

在進行户外工作或活動時，要避免長時間在陽光下曝曬，同時採取防曬措施，還可以在飲食上加以調節。一旦發生中暑，應將病人抬到陰涼通風的地方，躺下休息，給病人解開衣釦，用冷毛巾敷在病人的頭上和頸部，然後送往附近的醫院治療。1......

居室內温度和濕度不可過高居室要經常通風透氣，室温和濕度不可過高室温保持在24攝氏度—28攝氏度，濕度60%—65%較為理想。讓寶寶按時起居天氣炎熱時，媽媽往往讓寶寶睡得很晚，認為白天再不好好睡覺，就會擾亂寶寶的......

夏天防暑降温吃什麼好?夏日炎炎，很多人都會食慾下降，沒有胃口，但夏天身體處於高消耗的環境，沒有足夠的能量可能會導致頭暈中暑。我們可以改善飲食，不僅提高食慾還能消暑降温。那麼，夏天防暑降温吃什麼好呢?1、綠豆湯綠豆湯......

五月底已經算是步入夏天的節奏了，夏季防暑是每個人都必知懂的事情。很多人在家裏備好了遮陽帽、降暑藥，其實這些還不夠。我們還應該注重飲食方面的調養，那麼防暑吃什麼好呢？夏季防暑食物1.綠豆綠豆中寫信蛋白質、磷脂，均有......

炎熱的夏季，做好防暑飲食的調整是重要的，但你要知道哪些食譜是夏季防暑最佳選擇！那麼夏季防暑食譜有哪些呢？夏季怎麼防暑是最合適的呢？不妨跟着小編一起加深夏季防暑常識的瞭解，不再擔心你中暑！夏季防暑食譜一、冬瓜海帶薏米......

絲瓜翠綠鮮嫩，清香脆甜，是夏日裏清熱瀉火、涼血解毒的一道佳菜。絲瓜不僅營養豐富，而且有一定的藥用價值，渾身都是寶。據專家介紹，絲瓜中含有豐富營養成分，所含的干擾素誘生劑，能刺激人體產生干擾素，達到抗病毒、防癌的目的。......

夏季吃紅辣椒竟能防暑從中醫的角度來説，辣椒性質為火熱，屬於陽，夜晚如果食用過多，陽氣太過，則陽不入陰，則可能導致睡眠不佳，因此中午食用辣椒最佳。夏日炎炎，人們接觸冷飲、苦瓜等涼食物的機會比起其他季節增加，吃多了容易損傷......

中暑也是夏季容易發生的疾病。我們許多中老年人都知道在嚴寒的冬天注意防病保健，實際上，夏的酷暑對老年人健康的威脅也不可忽視。今天幫中老年人整理下在炎炎夏日，如何防暑。老人要防心臟病有資料表明，三伏天降雨增多，氣壓......

南方經歷強降雨之後，高温來襲！中央氣象台18日14時發佈天氣預告：預計19日起（今天），我國江南、華南地區將出現大範圍持續性高温晴熱天氣。大部地區日最高氣温將在35～39℃之間，局部地區可達40～41℃。上述地區的高温天氣將持續10天......

現在已經是立秋了，這個時候是夏秋交替的時候，天氣可能會逐漸的變涼，但是白天還是很熱，在這個過渡階段我們該如何養生呢?下面我們來看看夏末秋初養生要防的五件事。夏末秋初養生做好哪些事情?一、防暑降温初秋天氣雖有了涼......