走進南京的各大泳池，你會發現到處都是人，猶如上下班高峯期一樣的擁擠。據悉，持續的高温為南京開啟蒸烤模式，為躲避滾滾熱浪，大批市民扎堆在南京歡樂水，方水上樂園戲水覓清涼，整個泳池人滿為患。7月25日高温橙色預警7月25日，中......

部分的人都認為吃辣最適合的季節是冬季，其實夏季也是一個吃辣的季節。聽説夏天跟辣椒會更配哦，那麼夏季吃辣有哪些好處呢？一起去看看吧。夏季吃辣的好處1.防中暑熱天吃辣椒，聽起來是個瘋狂的想法，但富含維生素C和辣椒素的......

菜系及功效：腎調養食譜利尿食譜清熱解毒食譜健脾開胃食譜防暑食譜口味：甜味工藝：煮紅豆湯的製作材料：主料：赤小豆3000克調料：白砂糖200克教您紅豆湯怎麼做，如何做紅豆湯才好吃先將紅豆洗淨，加水用旺火煮沸後，再改用文火燜至酥......

證候：突然發熱，微惡風寒或但熱不寒，頭痛無汗或少汗，口渴引飲，常伴噁心、嘔吐，神煩或嗜睡，舌紅，苔薄白或黃，脈浮數或滑數。分析：外感暑温，邪犯衞氣。發熱為小兒暑温的必有症狀，暑邪愈重，發熱愈高。由於病變迅速，初起雖有壯熱，煩躁，口渴......

中醫學崇尚天人合一的自然觀和人體觀，認為人與自然是一個整體。按照中國的習慣，立夏標誌着夏季的開始，一般在每年陽曆的5月5日左右。入夏後，氣候炎熱，人們食慾減退，攝入營養相對減少，而且白天時間較長，夜晚時間較短，睡眠往往不......

防暑降温的方法不少，下面這些是一些常用的防暑降温的物品，主要是以食品為主。茶水：鉀是人體內重要的微量元素，鉀能維持神經和肌肉的正常功能，特別是心肌的正常運動。科學分析表明，茶葉含鉀較多，佔其比重的1．5％左右。鉀容易隨汗......

夏季高熱的天氣讓很多人都受不了，並且很多人都出現了中暑的情況，那麼有沒有防暑降温措施可以緩解過熱的天氣呢。飲食防暑降温就是一個重要的措施，那麼飲食中防暑的食物有哪些呢?一起來了解一下。疰夏的食療藥粥有些人每......

二子茶：枸杞子10克，五味子3克，沸水沖泡代茶飲，有生津止渴、益氣補陰的作用，但有濕熱者不宜飲用。銀菊茶：金銀花、菊花各3克，將兩藥洗淨晾乾，沸水泡開即可。每日代茶頻服。具有清涼解暑，清熱解毒之功效。綠豆薄荷茶：綠豆10克，薄荷......

各中醫醫療機構和社區衞生服務機構將根據專家擬定的針對不同人羣的防暑清熱飲、防暑和胃飲、防暑兒童飲處方和羣體服用方法，最快從明後天起免費提供給患者現場飲用；市民如需將藥飲帶回家，每袋售價5毛錢，可飲用兩到三天。......

為大家講講居家防暑應該注意的事項。（1）睡眠很重要夏季作息，宜儘早些入睡，心平氣和躺在牀上，早點起牀，以順應自然界陽盛陰虛的變化，應忠守早睡早起身體好的規則哦。經過一上午的學習和工作後，可能有疲勞之感，需要午休做適當的......

中醫指出，夏季避暑要給3個地方降温。脖子、腋窩、大腿根當酷熱難耐，甚至快中暑時，有什麼辦法讓身體迅速降温？最好的辦法就是冷卻身上有大血管的地方，尤其是三處：脖子（喉頭部分的外側）、腋窩和大腿根部。因為這些是身體散熱集......

夏天炎熱的天氣，對老年人是一種考驗，高温容易引發老年人舊病復發，為了能夠安然度夏，老年人要學會自我保健，晚睡早起、靜心養氣，下面讓中醫為老年人度夏支招。1、情緒：靜心養氣夏天老人易感到煩躁不安，因此立夏養生要養心。一......

小暑養生有講究，不能胡亂惡補，那小暑養生我們需要注意些什麼問題呢?1、平心靜氣以養心小暑時節，天氣炎熱，人們容易煩躁不安，愛犯困，少精神。所以，對應這一時節的特點，在養生健康方面，應該根據季節與五臟的對應關係，養護好心臟。......

用途廣泛綠豆性涼，味甘，平時喝可以消暑止渴；由於其具有利尿下氣的功效，因此食物或藥物中毒後喝，還能起到排清體內毒素的作用，對熱腫、熱渴、熱痢、癰疽、痘毒、斑疹等也有一定的療效。研究還發現，綠豆中含有大量的賴氨酸、蘇......

南方經歷強降雨之後，高温來襲！中央氣象台18日14時發佈天氣預告：預計19日起（今天），我國江南、華南地區將出現大範圍持續性高温晴熱天氣。大部地區日最高氣温將在35～39℃之間，局部地區可達40～41℃。上述地區的高温天氣將持續10天......

夏季已經快要到來了，無論在飲食、運動還是在日常生活用品的選擇上都要留心。注意夏季的身體保健，過一個舒適的夏天。夏季防暑小常識1、少吃多餐一頓飯吃的東西越多，為了消化這些食物，身體產生代謝熱量也就越多，特別注意少......

最近網上出現最多的詞是颱風與三伏天。颱風飄過，三伏天就到。三伏天才剛剛第一天而已，全國就已經迎來了高温天氣。全國各地温度都超過30℃以上，面對這樣的高温天氣該如何防暑呢？7月13日，入伏第一天，天津市最高氣温再次攀高......

相關閲讀：夏季消暑食物排行榜夏季天氣炎熱，應儘量避免在強烈陽光下進行户外工作或活動，特別是午後高温時段和老、弱、病、幼人羣。同時，還要在飲食上加以調節，喝些綠豆湯，用蓮子、薄荷、荷葉與粳米、冰糖煮粥不僅香甜爽口，還......

無辣不歡的湖南人這下有福了，長沙的辣椒已跌至3元/斤，批發市場晚市最低價僅1元/斤，而在兩個月前椒貴之時，辣椒的零售價為10元/斤。湖南省中醫學院博士後謝雪姣建議，夏天吃辣椒有一定的防暑作用，而且最好在中午吃。馬王堆辣......

黃瓜：常食黃瓜可以減肥，把黃瓜洗乾淨當水果，每天生食250克以上，有明顯減肥作用，也可以利尿消水腫，涼拌吃可以增加食慾、消腹脹。黃瓜還可以解口渴，退乾熱。苦瓜：苦瓜含有蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵等多種物質。特別是苦瓜......