正是高温炎熱的夏季，天氣炎熱，這個時候關鍵是防暑降温，防暑降温粥一定要多吃，那麼你知道夏季養生粥的做法有哪些嗎？夏季防暑養生粥1、綠豆粥綠豆100克，粳米100克。將上述用料洗淨入鍋加水，小火熬者成粥。清暑止渴，清熱解毒，利......

人體內部像個大火爐，每天的營養物質代謝過程、肌肉的收縮都要產生大量的熱，這些熱是如何散發掉的呢？中暑這個詞大家並不陌生，相信大家都有童年時在外面大太陽下瘋玩，回家後感覺十分難受的經歷吧。但這個疾病的具體發病機制......

適量攝取酸味食物酸味的食物如天然釀造醋、檸檬、山楂、烏梅、李子、蔓越莓、藍莓、覆盆子、優格、泡菜…等，不但能夠生津止渴，使人脾胃大開，還可以抑制微生物繁殖，有極佳的殺菌功效，對於預防感冒、發炎也有一定的貢......

據醫學人士介紹，每年夏天醫院裏都會收治因喝啤酒而導致疾病的人，其主要原因是些人根本不宜喝啤酒。醫生對不適宜喝啤酒的人羣做了歸類：慢性胃炎：由於胃黏膜有慢性炎症，飲用啤酒易損傷胃黏膜，使胃炎症狀加重，尤其是萎縮性胃炎......

夏季消暑小妙招!,夏天又到了,炎熱的天氣使人心神煩躁,脾氣暴躁,既影響工作又影響學習。在炎熱的天氣下很容易引起中暑。那麼夏天如何防暑消暑呢?什麼樣消暑方式可能會傷身!跟着小編一起來看看!夏天消暑方法1、擦乾汗......

夏季防暑正當時，不少人想出了許多妙招，其實很好的防暑方法就在我們的身邊，那就是適當吃些水果。夏季水果大量上市，但水果有寒性、温性之分，那麼夏季防暑水果有哪些？下面就分享夏季防暑降温水果。夏季吃什麼水果防暑降暑1、......

（1）睡眠很重要夏季作息，宜儘早些入睡，心平氣和躺在牀上，早點起牀，以順應自然界陽盛陰虛的變化，應忠守早睡早起身體好的規則哦。經過一上午的學習和工作後，可能有疲勞之感，需要午休做適當的補償。尤其是老年人，更需要中午休息一......

6月22日，我國多地出現高温天氣，很多地方熱浪滾滾，部分地區最高氣温達到39攝氏度，當地紛紛採取各種措施避暑降温。22日，河北保定、廊坊及以南地區的最高氣温達35攝氏度以上。邢台中心汽車站是邢台市客流大的汽車站，每天發車5......

進入三伏天已經有幾天了，天氣越來越熱了。多個地方都進入了燒烤模式，就差孜然就能做烤人肉了。高温來襲，大家都在防暑降温。然而正確的降温方法可以防暑，但錯誤的降温方式只會讓你熱上加熱。下面總結了五種人們常犯的防暑......

夏季吃什麼水果防暑1、西瓜不同於喝水或飲料，它對人體不僅僅是水分的補充。西瓜汁中含有多種有益健康和美容的化學成分，如能促進皮膚生理活性的氨基酸。這些成分易被皮膚吸收，對面部皮膚的滋潤、營養、防曬、增白效果較......

防暑降温不同人羣各有側重最近一段時間，酷熱炙烤着大地，持續高温給大家帶來不少麻煩，全國各大醫院因中暑而就診的人絡繹不絕。本報特將如何防暑降温的小知識奉獻給大家，但願它能為你提供一份清涼、一份舒適。在炎熱的夏季......

用途廣泛綠豆性涼，味甘，平時喝可以消暑止渴；由於其具有利尿下氣的功效，因此食物或藥物中毒後喝，還能起到排清體內毒素的作用，對熱腫、熱渴、熱痢、癰疽、痘毒、斑疹等也有一定的療效。研究還發現，綠豆中含有大量的賴氨酸、蘇......

防暑妙招之一：喝什麼?夏天人們特別容易口渴，需要隨時喝水，應該如何喝水才是科學的呢?①飲水莫待口渴時，口渴時表明人體水分已失去平衡，細胞開始脱水，此時喝水為時已晚;②大渴忌過飲，這樣喝水會使胃難以適應，造成不良後果。前......

現在天氣也是越來越熱，高温的天氣總是讓人們感到有點不舒適，特別是有一些女性朋友很容易出現胸悶氣短，暑濕暑熱的現象，所以女性朋友在盛夏要注重養生保健，特別是要保養心氣，涼血解暑，下面小編就為大家介紹6種瓜果來抵擋炎熱......

心靜自然涼，人到了夏天，由於晝長夜短，由於高温，人的心火就會更加旺，此時更需要調整自己的心靜，遇事不要太急，更要學會讓自己多休息，由其要避免過度勞累。要保持充足的睡眠，多休息。白天儘量不要出門，當然了傍晚，或者説太陽下山的......

小暑不算熱，大暑三伏天，近日迎來一年中最熱的一個節氣——大暑。大暑時值三伏天中伏前後，此時氣候炎熱，雨水較多，日曬、暑熱、水濕互結，達到一年中的高峯，正是南方人常説的桑拿天。大暑大暑，上蒸下煮，暑、濕、熱是大......

南方經歷強降雨之後，高温來襲！中央氣象台18日14時發佈天氣預告：預計19日起（今天），我國江南、華南地區將出現大範圍持續性高温晴熱天氣。大部地區日最高氣温將在35～39℃之間，局部地區可達40～41℃。上述地區的高温天氣將持續10天......

專家提醒，降暑藥中有預防中暑和治療中暑之分，像常備的十滴水就是中暑以後使用的，不能像風油精、藿香正氣水、人丹等藥品一樣作為預防中暑的藥品來使用。進入三伏天后，氣温越來越高。如何在這個夏季預防中暑，是每個家庭的必......

賞景祛暑夏日綠色遍野，百花盛開，萬紫千紅。一早一晚，或迎晨風到蓮池賞荷，或肩彩雲去柳堤徜徉，或披晚霞於清波盪槳。宋朝秦觀在《納涼》詩中讚道：攜杖來追柳外涼，畫橋東畔倚胡牀；月明船笛參差起，風定蓮池自在香。楊萬里描寫得格......

夏季首要保健重點是防暑，那麼你知道哪些錯誤防暑方式會影響身體健康呢?1.洗冷水澡。美國加州內科專家巴魯·加德表示，冷水浴解暑看似合理，其實不然。突然遇冷會使血管迅速收縮，涼爽反而無法進入體內，甚至會導致機體......