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豬肉也是美容佳品
中國的飲食文化博大精深。一些看似普通的植物、動物,經過合理搭配,食用後就能夠起到防病治病的作用,對這些食物傳統醫學稱之為藥膳。這些藥膳食用後不但能發揮藥物的特性,而且還避免了藥物所產生的副作用,有些食物食用後不......
2023-11-14
羊肉滋補佳品 男人最佳的補腎食物
十個男人九個腎虛,腎虛似乎已經成為現代男性的代名詞,尤其是上班更是腎虛的主要人羣。腎虛嚴重影響生活,那麼我們如何來補腎呢。補腎食物推薦1.牡蠣牡蠣體內含有大量製造精子所不可缺少的精氨酸、與微量元素鋅。精氨酸是......
2023-10-30
秋季排毒去燥7大養生佳品
1、香蕉:養陰潤燥排毒好香蕉性寒,根據熱者寒之的原理,最適合燥熱人士享用。其軟糯的口感對胃腸道沒有刺激,還能保護胃黏膜;此外,香蕉中含血管緊張素轉化酶抑制物質,可以抑制血壓的升高。2、大棗:寧心安神抗過敏大棗具有寧心......
2023-11-04
幾種健康搭配的茶飲佳品
美膚茶:取適量的綠茶,軟骨素1克。用沸水沖泡濃綠茶一杯,然後把軟骨素放到茶水中調和飲用。常飲可保持皮膚的滋潤彈性,延緩衰老。護眉茶:用適量隔夜茶與少許蜂蜜調勻,用以清洗眉毛。經常使用的話可以使眉毛濃密,而富有光澤。......
2023-11-15
苦瓜是養生的佳品
苦瓜是一種常見蔬菜,屬於葫蘆科苦瓜屬。明代初期傳入我國,主要在南方各省種植。苦瓜所含蛋白質、脂肪、碳水化合物等較高,特別是維生素C含量,每100克高達84毫克。此外,還含有粗纖維、胡蘿蔔素、苦瓜甙、磷、鐵和多種礦物質......
2023-11-15
美容佳品 炒絲瓜的4種做法
炒絲瓜是一道深受大眾喜愛的家常菜且百吃不膩。小時候農家大院的所有菜園裏都會種上一顆絲瓜,一大羣小孩子從絲瓜苗開始長出長長的絲瓜藤開始期盼,今天小編就跟大家分享一下炒絲瓜的做法。一、絲瓜的營養價值炒絲瓜具有......
2023-10-29
鱸魚桑椹都是補腎佳品
你知道腎虛的食療都有哪些嗎?我想大家都很想知道吧,下面就請專家為我們介紹腎虛都有哪些食療方法?狗肉性温,味鹹,除有補中益氣作用外,還能温腎助陽,故腎陽不足、腰膝軟弱或冷痛,食之最宜。《日華子本草》認為:狗肉補胃氣,壯陽,暖......
2023-11-05
老少皆宜的補血佳品-南瓜
中醫學認為:南瓜味甘,性温,具有補中益氣、消痰止咳的功能,可治氣虛乏力、肋間神經痛、瘧疾、痢疾等症。還可驅蛔蟲、治燙傷。南瓜含有豐富的糖類和澱粉所以老南瓜吃起來又香又甜;其蛋白質和脂肪含量較低。南瓜的營養價值主......
2023-11-26
小米南瓜粥是養胃佳品
小米南瓜養胃粥的做法食材:南瓜300克,小米50克,大米100克,冰糖幾粒。做法:1.把小米和大米一起洗淨,入鍋摻水多些燒開。2.南瓜削皮洗淨切成薄片,放進鍋裏一起熬,把南瓜熬爛。3.南瓜要熟的時候放冰糖,再用舀子攪拌均勻,要把南瓜攪......
2023-10-31
5種另類人蔘 養生進補佳品
1、水中人蔘泥鰍又名鰍魚,肉質細嫩、味道鮮美,營養藥用價值高,因此還有水中牛肉的美稱,是典型的高蛋白、低脂肪食品。泥鰍有很高的藥用價值,能補中益氣、養腎生精。非常適宜身體虛弱、脾胃虛寒、體虛盜汗的人食用,對某些急......
2023-11-03
動脈硬化患者的食療佳品
茄子纖維中所含的特殊物質,具有降低膽固醇的功效。所以,茄子對於高血壓、動脈硬化患者來説是食療佳品。茄子的紫色皮中含有豐富的維生素E、維生素P,是其他蔬菜無法比擬的。其中維生素P具有增加毛細血管彈性、改善微循環......
2023-11-16
女性養顏抗衰佳品 5款蜂蜜蔬菜汁
女人養顏吃什麼?相信不少女性朋友都知道,喝蜂蜜能養顏養生,而常喝蔬菜汁能排毒養顏,它們都是女性飲食的不錯選擇。其實,蜂蜜蔬菜汁這樣的搭配養生功效更好。下面為大家介紹5種蜂蜜蔬菜汁的做法,關注健康飲食的你千萬不要錯......
2023-11-20
蜂蜜是老人保健防病佳品
早在《神農本草經》中就將蜂蜜列為上品。明代李時珍在《本草綱目》中説,蜂蜜之功有六生則性涼,故能清熱。熟則性温,故能補中。甘而和平,故能解毒。柔而濡澤,故能潤燥。緩可去急,故能止心腹肌肉瘡瘍之痛。和可致中,故能調和百......
2023-11-02
柚子是化痰健胃的佳品
中醫認為柚子味甘性寒,且具有潤肺清腸、補血健脾的功效,是秋冬季養肺、緩解感冒症狀的最佳水果,正逢大好時節,可不要忘了多吃點柚子哦。柚子含有豐富的天然微量元素鉀,且鈉的含量極少,因此特別適合於心腦血管患者及腎臟病患......
2023-11-15
柚子乃化痰健胃的食療佳品
中醫認為柚子味甘性寒,且具有潤肺清腸、補血健脾的功效,是秋冬季養肺、緩解感冒症狀的最佳飲食,正逢大好時節,可不要忘了多吃點柚子哦。柚子含有豐富的天然微量元素鉀,且鈉的含量極少,因此特別適合於心腦血管患者及腎臟病患......
2023-11-15
菜中佳品 瓜防暑又治病
黃瓜:常食黃瓜可以減肥,把黃瓜洗乾淨當水果,每天生食250克以上,有明顯減肥作用,也可以利尿消水腫,涼拌吃可以增加食慾、消腹脹。黃瓜還可以解口渴,退乾熱。苦瓜:苦瓜含有蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵等多種物質。特別是苦瓜......
2023-11-21
大杏仁瘦身沙拉 果蔬瘦肥佳品
簡單快速的減肥食譜大杏仁蔬菜沙拉材料:南杏仁20顆。輔料:櫻桃番茄20個、話梅5顆、荷蘭豆250克。調料:食鹽1茶匙、橄欖油1茶匙。做法:1、荷蘭豆撕去兩邊的筋洗淨。聖女果洗淨,對半切開;2、鍋中倒入水,大火加熱至水沸騰後,調入......
2023-11-16
這些廉價食物竟是女性補血佳品
一、女性吃什麼補血好1、桂圓桂圓又叫做龍眼,是一種極好的養生滋補佳品,雖然説常吃桂圓容易上火,但是對於女性朋友來説,常吃點桂圓對身體有很好的補血效果。在桂圓中含有豐富的葡萄糖、蛋白質、蔗糖、鐵質、維生素等多種......
2023-10-29
女人體內濕氣重如何食療 推薦這些祛濕佳品
體內濕氣重,可是會帶來眾多影響的,尤其是對於女人來説。濕氣過重的女人,受到的傷害最為明顯的是私處疾病。該部位一旦患病,反覆的概率很高,讓女人們備受折磨。對此,體內濕氣重的女人要及時祛濕!女人體內濕氣重吃什麼1、冬瓜......
2023-10-18
椰青汁能清熱明目佳品
材料:食物:鮮椰青一個(未成熟的椰子,其內之果肉為椰青,汁謂椰青汁)。功效:此汁味甘性平(微涼),暑熱口渴、肺熱乾咳無痰、肺熱性引起之皮膚炎,目眩頭暈,清熱明目等症,飲椰青汁可改善。做法:每早太陽未出前取鮮椰子一個,開孔吸飲其汁,三......
2023-11-11
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