豆類乳腺癌的發病率明顯降低。這主要是因為豆類食物中含豐富的植物雌性激素，它是一種類似人體雌性激素的化合物，在腸道內被胡蘿蔔素轉化成一種新的物質，而這種新的物質可以抑制體內的激素依賴性致癌物質對乳房的致癌作用......

捲心菜有益身體健康捲心菜是十字花科植物甘藍的莖葉，又稱包心菜、洋白菜、圓白菜。中醫認為，包心菜有健脾養胃、緩急止痛、解毒消腫、清熱利水的作用，可用於內熱引起的胸悶、口渴、咽痛、小便不通、耳目不聰、睡眠不佳、......

由於紅棗內含有三萜類化合物的成分，可以抑制肝炎病毒的活性。此外，紅棗還能提高體內單核吞噬細胞系統的吞噬功能，有保護肝臟、增強免疫力的作用。另外，一些慢性乙肝患者的體內蛋白相對偏低，而紅棗富含氨基酸，它們有利於蛋白......

隨着社會的不斷髮展，人們的生活水平也在不斷的提高，同時人們對於生活的質量要求也是越來越高了，對於保健養生同樣是越來越重視了，其中對於補腎人們是非常重要的，不過很多人認為補腎只針對男性，女性是不需要的，那麼，女性需要補......

紅棗是首推家常養肝佳品紅棗性温、味甘，具有補脾益氣、養血安神、生津液、解藥毒、緩和藥性的功效。研究表明，由於紅棗內含有某類特殊化合物成分剛好可抑制肝炎病毒的活性。此外，紅棗還有保護肝臟、增強免疫力的作用。另......

大棗果肉肥厚，色美味甜，富含蛋白質、脂肪、糖類、維生素、礦物質等營養素，因此大棗歷來是益氣、養血、安神的保健佳品。蜂蜜中含有的L－半胱氨酸具有排毒作用，經常長暗瘡的人服用以後能有效緩解皮膚疾病，具有一定的祛斑效果......

香薷飲出自《太平惠民和劑局方》，由香薷、白扁豆、厚朴各等分組成。功能祛暑解表、化濕和中。方中香薷解表散寒、祛暑利濕，前人喻為夏令之麻黃，乃暑月解表之要藥;厚朴苦温，行氣散滿化濕和胃;扁豆消暑和中兼能化濕。三藥合......

夏季酷熱這降火是必不可少的，説起這降火在日常生活中大家一定少不了會煮些綠豆湯喝。這綠豆湯是個不錯的甜品，當然也可以煮成鹹的，綠豆湯雖然好不過並不是全部人都適宜的。綠豆性涼，有着清熱解毒、消暑除煩、止渴健胃的功......

鱔魚肉質滑嫩，美味爽口，很多人都喜歡吃鱔魚，鱔魚有着很高的營養價值保健效果明顯，中醫認為鱔魚補虛益氣男人食用是有益的，男人吃鱔魚有什麼好處呢?其實對於男人來説鱔魚是一道壯陽佳品，鱔魚當中的蛋白質和鋅元素有很好的補......

中醫認為柚子味甘性寒，且具有潤肺清腸、補血健脾的功效，是秋冬季養肺、緩解感冒症狀的最佳水果，正逢大好時節，可不要忘了多吃點柚子哦。柚子含有豐富的天然微量元素鉀，且鈉的含量極少，因此特別適合於心腦血管患者及腎臟病患......

茯神，性味甘、淡平，是寄生在松樹上的真菌。茯神是中藥的一種，其功效與作用多樣，可用於治療痰飲、水腫、小便不利、泄瀉、心悸、眩暈等症狀。茯神還有滲濕、健脾、寧心等作用。想知道更多關於茯神的功效與作用請往下看。茯......

腎臟屬於一個五臟，腎藏精，氣，原發性骨肌腱，古人稱之為先天之本。對於人的重要性，所以男人腎虛吃什麼食物？1.男人腎虛多吃芝麻甘平，有補肝腎、潤五臟的作用。如《本草經疏》中就曾記載：芝麻，氣味和平，不寒不熱，補肝腎之佳谷也。尤......

女性補血的方法有很多，藥補食補都是補血的一種選擇。比較經典的方法是通過食補進行。那麼都有哪些食補可以幫助女性日常補血呢？一起來看看吧。9種補血佳品：1、當歸用於血虛血瘀所致的月經不調，痛經，產後腹痛。當歸對子宮的......

對於胃癌，本身疾病就是一種因為飲食而導致的消化道疾病，所以患者在患病期間肯定也要做好胃癌飲食，在日常飲食中要儘可能的多吃一些有利於患者病情的食物，這樣技能輔助疾病的治療，還能促進病情的康復。那麼生活中哪些食物是......

你知道腎虛的食療都有哪些嗎？我想大家都很想知道吧，下面就請專家為我們介紹腎虛都有哪些食療方法？狗肉性温，味鹹，除有補中益氣作用外，還能温腎助陽，故腎陽不足、腰膝軟弱或冷痛，食之最宜。《日華子本草》認為：狗肉補胃氣，壯陽，暖......

紅參是一種常見的保健中藥材，具有多種功效與作用。紅參的吃法多種多樣，適當地吃一些紅參有大補元氣，復脈固脱、益氣攝血功效。紅參的吃法有很多，今天小編就來為大家介紹紅參的多種吃法。很多人會選擇在秋冬進補，而現在正是......

糯米是一種營養價值很高的穀類食品，除含蛋白質、脂肪、碳水化合物外，還含豐富的鈣、磷、鐵、維生素B1、B2等。中醫認為，糯米性味甘温、入脾腎肺經，具有益氣健脾、生津止汗的作用。夏天飲食講究調理脾胃，吃點糯米非常有好處......

在英國每10人中就有1人一生中受過慢性疼痛的折磨，尤其是女性瘙癢。據新加坡營養可能學家指出，魚、蛋黃和人造黃油等性功能食物都富含食療維生素D，女性瘙癢需要攝入每公升75到99毫克的食療維生素D,才能保證骨質的健康，如果......

據香港《大公報》報道，最近在當地的一項調查發現，香港17歲以下學生中，有超過七成的人患有近視。專家指出，空氣污染或夏天過度暴曬，使眼睛釋放出較多的自由基，是誘發近視的一個重要原因。多吃護眼食品，從飲食上來預防近視是生......

在中醫養生的理念中，滋補氣血是保持健康的重要方面。而豬肝作為一種營養豐富的食材，被廣泛應用於中式烹飪中。豬肝湯作為滋補氣血的佳品，不僅美味可口，還具有獨特的健康功效。本文將為您介紹製作豬肝湯的方法以及其補氣養......