32℃最讓肌膚安心的潔面水溫熱水潔面的理論很早就被批判過了，後來又相繼出現了溫水、冷水，甚至冷熱交替潔面法。究竟什麼溫度才能熨帖肌膚的心?其實，洗臉水的溫度應比體溫低一些，32℃~35℃之間。這個溫度，南方某些地區自來......

睡前5分鐘保養懶MM肌膚照樣水嫩睡懶覺時，能儘快地完成護膚是最重要的。現在按膚質分為油性和乾燥性兩種，教你兩種保持面板水潤的快速護理方法。乾燥性膚質不用使用洗面奶，只需在臉上塗上油溶性或者是水溶性的潔面膏，然後......

男性較女性更常在條件艱苦的環境下從事各項重體力勞動，幹髒活、累活，面板更容易受汙染、變黑、變粗糙。因此，男性更應該對面板進行科學、合理的護理和保養。男士護膚掌握以下四要素：正確剃鬚：男士的鬍鬚長得快，有的人鬍鬚還......

糾正精油使用誤區精油的揮發性很強，一旦接觸空氣就會很快揮發，一旦開瓶使用，也要儘快蓋回蓋子。接下來編輯會告訴大家8個精油使用誤區，只要避開誤區，你就可以放心享受精油帶來的美好世界了！想要正確使用精油就先要好好了解......

好朋友是人生中的橋樑——連線著過去，通向未來，是讓你在一個徹底瘋狂的世界裡保持清醒的關鍵。在我們十幾二十來歲的時候，友誼意味著一切。它決定了我們是什麼樣的人，會做什麼，會買什麼東西。在這個時期，我們以為......

保養重點1：頸肩成為最性感的誘惑出糗狀況：零鎖骨、雙下巴、深刻頸紋保養方向：去角質、緊實按摩、保溼、防晒基本上頸部的保養需求與臉部沒有太大不同，需要清潔去角質增加明亮度，輕柔按摩增加緊實彈性，加強保溼避免幹紋，做好......

（一）通便祖國傳統醫學很早就觀察到，經常大便燥結難解的人，面板也易早衰。唐代偉大醫藥家孫思邈在其《千金要方》中記述：便難之人，其面多晦。現代醫學研究也證實，長期便祕的人，必然會花容失色。眾所周知，人體腸道內天天都有不被......

>>推薦閱讀：危害乳房健康的7個習慣1、正確穿戴胸罩：胸罩不可過鬆或過緊，如果胸罩太大，起不到支託乳房的作用，而太小會妨礙乳房的發育，合適的胸罩尺寸是測量自己的底胸圍，即用軟皮尺沿兩側乳房下緣一週測量。胸罩夏天應每天換......

但是，樹脂加膜鏡片如果不注意使用保養，使鏡片表面的膜層被腐蝕擦傷，隨著程度加深，各種功能及清晰度逐步降低，將會影響佩戴效果。因此，對樹脂加膜鏡片的保養應特別加以注意：一、鍍膜樹脂鏡片除應避免劃碰高溫外，亦應避免酸類油......

現代女生開始保養的年齡已大為降低，市面上也不乏各式各樣的保養資訊，但琳琅滿目的商品與資訊，你真的知道自己是什麼膚質嗎?真的知道自己適合什麼樣的商品嗎?今天將針對保養初學者做一深入淺出的介紹，並請來臺灣美容界教父......

引起前列腺肥大的原因說法不一，但多數醫學專家認為其與性慾過度有密切關係，它的典型症狀是會陰、腹股溝、睪丸部不適、腰痛、尿頻、尿道口灼熱刺痛並有分泌物。如果要預防前列腺肥大還需要從青壯年開始注意，關鍵是性生活......

長期面對電腦螢幕者，有些會產生皮疹、紅斑現象。對於愛美又離不開電腦的女性來說，真是進退兩難的事。究其原因，除了有些人對電腦輻射過敏外，還可能是對灰塵過敏。電腦在開機狀態下，顯示器周圍會形成一個靜電場。而這個靜電......

更年期是每個50歲左右的女性都要經歷的生理期。但近年來，有不少現代女性、尤其是職業女性，進入35歲以後常常會出現身心疲憊的現象。她們雖然容顏未衰，打扮時尚，但腰圍及腹部不再似當年的苗條，面板也開始乾燥，面部的細皺紋和......

一、面板的種類：面板學者將面板分成六類。I類表示最白的，VI類表示最黑的。哥倫比亞大學曼哈頓東區醫學中心面板學家、臨床助理教授莫妮卡？哈靈說：IV類及以上的面板裡有更多的黑色素，這些黑色素就是保護面板免受太陽侵害的......

燙燙腳，美到老燙燙腳美到老，家鄉的姥姥總是在電話裡這樣嘮叨著。中醫認為，腎為先天之本、脾為後天之本，而腎經和脾經皆起始於腳部，可見腳的重要，難怪雙腳又被稱為第二心臟了。在寒冷的冬天，每天用熱水燙腳，每週為雙腳做一次SP......

對於喜歡泡網的女性來說，計算機對面部面板的傷害無疑是個讓人無奈的事情。面板護理是女性美容首先要解決的問題，也是最關心的問題。經常上網的婦性應該這樣保養面板：面部防護上網對女性網民容顏的傷害雖非大敵，但厲害的電......

>>推薦閱讀：乳房保養的8個禁忌你知道嗎多吃美胸食物花生和黑芝麻：富含維生素E，能促使卵巢發育和完善，促進乳腺管增長，使乳房增大。木瓜：它是豐胸食品的首選，味甘性平，與紅棗這樣的補血養顏食品一起食用，具有消食健胃、滋補催乳......

平時要有健康均衡的飲食，少吃刺激性食物，讓免疫系統正常運作。平時儘量穿棉質通風的內外褲，保持乾爽，平時如果分泌物不多儘量不要用衛生護墊，如果使用就一定要勤更換，以免孳生細菌。保持心情愉快，平常的生活作息要正常，這樣才......

眼部保養的必備步驟：深層清潔如果您經常化妝，一定要使用眼部專用的卸妝液清除眼妝，特別是眼線液和睫毛液，不要讓化妝品的色素滲透，聚集在眼部肌膚裡，這樣很容易刺激眼部肌膚，因此每天必須清洗乾淨。輕柔按摩步驟1：把中指及無......

零刺激護膚法人們說七年一個輪迴，肌膚也是同樣的道理，過了20歲的MM就正在經歷肌膚的一次大變革啊！這個階段的肌膚對外界刺激十分敏感，稍有不適，就會引起它的反抗——痘痘、粉刺、黑頭、毛孔粗大等。20多歲的肌膚......