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冬天吃什麼養胃 推薦六款養胃湯
如今,因為學習、生活、工作等各方面的壓力,很多人腸胃都不好,冬天更是胃病的高發期。冬天吃什麼養胃?今天小編就來告訴你,冬天有了它老胃病再也不愁了。冬季六款養胃湯一、大蒜豬肚湯食材:熟豬肚300g、大蒜50g、生薑適量、......
2023-10-29
閉經吃什麼好 六款飲食幫你改善閉經
閉經是每一個女人到了一定的年齡都會出現的一種症狀,讓很多的女性感到非常的困擾,女性在閉經的時候可以用飲食來改善閉經的現象,下面我們一起來了解了解吧!閉經的症狀1.伴有性慾減退、乳房萎縮、腋毛及陰毛脫落、不孕等症......
2023-10-30
肺氣虛吃什麼食物 這六款日常食物最有效
肺氣虛吃什麼食物白木耳白木耳性平,具有很好的滋陰潤肺以及養胃益氣的作用,無論是身體出現了肺氣虛或者是肺陰虛的情況都非常適合服用,具有很好的補肺作用。另外,白木耳不僅具有潤肺的作用,還能夠治療由於積勞成疾所引起的......
2023-11-27
六款食物可治療月經不調
1、蓮藕含有豐富的維生素k,具有收縮血管和止血的作用,對於淤血、出血患者極為適合;還含大量的維生素C、食物纖維及豐富的單寧酸,對體質虛弱的病人也有補益作用。適用於月經不調、經期提前且量多等症,有活血而不破血,止血而......
2023-11-09
產後補血很重要 六款食療方吃出好氣色
女性在生孩子的時候會出現一定量的出血,這個時候,如果不及時補血,不僅容易導致產後貧血,還會造成乳汁分泌不足,所以產婦不妨適當的吃一些能夠補血的食療方,讓自己身體快速恢復。補血飲食原則1、多食用含鐵豐富的食物,如西紅......
2023-10-28
六款藥膳拯救女性臉色蒼白
想要做好調養身體的工作,令臉色更加的紅潤有光澤,那麼最好能夠通過飲食倆調養身體,多吃一些具有補血、補氣等效果的食材,這樣不僅身體會越來越好,同時臉色也會越來越棒哦!一:芝麻龍眼粥材料:白芝麻、龍眼、紅棗、糯米、紅糖做......
2023-11-02
春季喝六款茶 幫你排毒消脂護胃
春季萬物復甦,生機勃勃,此時不僅僅是養生的好時機,亦是美容養顏的最佳時刻。肌膚美容的方法有很多,但有一種效果好且省錢的方法肯定是你喜歡的——美容茶。下面我們就一起來看六款美容茶:1、節食便祕喝決明子茶......
2023-11-03
中醫教你六款食療方重拾男性雄風
六款食療方助你重拾男性雄風麻雀巴戟紅棗湯配料:麻雀10只,淫羊藿15g,巴戟天15g,紅棗5粒。製法:麻雀去毛去內臟洗淨,巴戟天、淫羊藿洗淨,紅棗去核洗淨,以上配料放入鍋中,清水適量,煮沸後,慢火燉約2小時,調味食用。功效:溫腎壯陽,強壯......
2023-10-31
夏季防晒必備的六款食物
在夏季由於天氣炎熱,紫外線也強,很多人都會很在意防晒,特別是女性走到哪都會打著傘,生怕自己被晒黑了,其實在做好一些防護的同時,還可以在自己平時的飲食上進行改善,下面將介紹6款食物,可以起到防晒的效果!夏季防晒必備的六款......
2023-10-30
最給力的六款補血家常菜
春、冬季是補血比較好的季節,不過這裡面有些區別。冬天在四季中是屬收斂的,這個時候人體的陽氣內藏,不像夏天陽氣外現,身體消耗大。此時進補,身體容易吸收。同時,肝主血,肝在春天生髮,冬天補充了足夠的能量,這個時候就能派上用......
2023-11-23
春季六款養生減肥食譜
減肥是愛美人士永恆的主題,又是一年春天,減肥也應該提上計劃了,這樣才能夠在陽光明媚的夏天肆意的展現自己窈窕的身材。想要減肥,除了運動之外很多人都是選擇絕食。事實上這種方法並不健康,其實只需要在健康飲食的基礎上,選......
2023-11-03
春季吃六款美食就不再害怕感冒
一般情況下,人們在平時如果穿衣不當的話,是很容易因為天氣的驟然變冷而患上感冒病症的,由於感冒很容易引發炎症的出現,因此,感冒患者在平時對食物進行選擇的時候,也是需要有所注意的。感冒食療偏方1、雜糧粥將黑豆、黑米各1......
2023-10-30
月經量少吃什麼好 推薦六款食療方調理
月經時每個月都會光顧女性的好姐妹,可是它卻給很多女性帶來非常多的煩惱,有的人會出現頭痛、嘔吐甚至還有昏厥的現象。不過最讓女性擔心的就是月經量少,因為這回帶來很多的危害的。那麼月經量少怎麼辦以及怎麼進行調理呢......
2023-10-28
六款熟女美甲 讓你hold住職場
熟女心機美甲一:寶藍色的美甲點綴三角形的裝飾品既低調又時尚,而另一半裝又是黑、白、藍相間的條紋圖案,兩種圖案相隔交錯,遠遠就能吸引所有人的眼光。熟女心機美甲二:對於職業女性來說,紅脣自然是能輕鬆駕馭,而紅脣配紅指甲......
2023-11-02
秋季祛溼喝六款祛溼粥
雖然秋季已經到來,但是很多人還是受到溼氣的影響,如果想要祛溼,可以喝粥。下面介紹祛溼粥有哪些。1.玉竹粥材料:玉竹30克,米、瘦肉適量。做法:玉竹與米、瘦肉同煮成粥。功效:適合腹脹、脾胃虛弱、大便溏爛的人,能起收斂,改變大......
2023-11-01
如何識別宮頸炎 六款食譜治療宮頸炎
作為女性最常見的生殖器官炎症,近年來宮頸炎的發病率不斷提高,尤其是有過性生活的已婚女性。其實在現實生活中約半數以上的女性均有不同程度的宮頸炎。教你從症狀早發現宮頸炎宮頸炎主要表現為白帶過多、發黃、腰骶部疼......
2023-11-01
夏季喝湯好 六款清涼營養湯
夏日餐桌不應離開湯,在此推薦六道清涼營養湯,既能補充營養,又可清熱消暑。1.冬瓜湯平平常常的冬瓜,消暑解熱效果非常好。2.草菇湯草菇性寒味甘,含有大量維生素C和蛋白質以及人體必需的氨基酸等,營養價值非常高。3.紫菜湯不......
2023-11-21
風寒感冒吃什麼好 推薦六款藥膳
風寒感冒多吃六款藥膳1、香菜蔥白湯材料:香菜15克,蔥白15根,生薑9克做法:將香菜、蔥白、生薑分別洗淨,切碎共放鍋中加清水適量煎煮10~15分鐘,去渣取汁飲服即可。每日2次,連服2~3日。2、辛夷花茶材料:辛夷花2克,蘇葉6克。做法:辛夷......
2023-10-30
喝什麼粥補氣養血 六款常喝養生粥補氣血
很多人都有這樣的感覺,明明是同齡人,但是看起來氣色卻會差很多。其實,這絕大部分取決於個人氣血,尤其是女性朋友。小編提醒可以通過喝粥的方法來補氣養血。那麼喝什麼粥補氣養血呢?喝什麼粥補氣養血?一、黑糯米補血粥材料:黑......
2023-11-27
女人補氣血喝六款粥
女人補氣血可以吃龍眼、紅棗、黑米、糯米等食物,也可以用這些食物製成粥來喝,下面就為大家介紹了幾款補氣血的粥,一起來看看吧。補氣血的粥一、花生紅棗黑米粥用料:黑米100克、糯米80克、花生50克、大棗10枚、冰糖15克生......
2023-11-01
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