白髮對於老年人來說非常正常，但是當我們還年紀輕輕就出現白髮，其實可能是因為吃了這些食物。6種食物讓我們長出白髮1、糖很多人都不知道糖其實可以導致頭髮變白這件事，事實上糖會降低血液中維生素E的含量，這對於頭髮的生......

其實蔬菜的種類吃法也分季節，蔬菜在不同季節吃有不同的功效，下面就跟小編一起來看看，最適合在春季吃的蔬菜。最適合春季養生吃的蔬菜春筍春筍作為春季特有的新鮮蔬菜，深受人們的喜愛。春筍味道清淡鮮嫩，營養豐富，且有滋陰益......

更年期是每個女性都難以彌補的時期，在更年期，由於女性體內的雌性激素迅速下降，將會導致女性在很多方面發生改變，最普遍的症狀就是睡眠不好，脾氣變得暴躁易怒等等，所以更年期的女性不妨多喝以下6款粥。一、合歡百合粥材料：合......

1、玫瑰花粥長期食用玫瑰花，不僅可使人擁有清馨體香，還可活血、理氣平肝，促進血液迴圈，使膚色紅潤、美麗。而熬花粥，最好採用經過脫水處理的尚未開放的玫瑰花蕾。方法：用新鮮粳米熬製成粥，煮熟後加入適量的小玫瑰花蕾或玫瑰......

銀耳櫻桃粥：水發銀耳50克，罐頭櫻桃30克，糖桂花、冰糖各適量，粳米50克。先將粳米煮粥，粥熟後，入冰糖溶化，加入銀耳，煮10分鐘，再入櫻桃、桂花，煮沸後即成。補氣養血，嫩面板，美容顏。適用於氣血虛之顏面蒼老、面板粗糙幹皺。常食可使......

冬季天氣乾燥，加上現在人們生活工作壓力越來越大，得胃病的人也就越來越多，所以在冬季要特別注意調理，特別是慢性胃炎患者。那麼慢性胃炎該如何調理嗎？慢性胃炎吃什麼好呢？今天小編要給大家推薦了可以緩解慢性胃炎的食譜，一起......

乾性面板的人應該都會有這樣的感覺吧，到了秋冬天干性面板就會變的更乾燥。很多女性朋友就該困惑了，不知道該用什麼樣的化妝品了，最重要的是很多護膚品補水的效果都不好，面板還會很乾，乾性面板如何補水好?那麼大家不妨在平......

隨著生活壓力的增大，被失眠困擾的人越來越多，長期失眠會嚴重影響人們的身體健康。那麼你知道失眠怎麼調理嗎？下面小編推薦六款助眠湯，讓你有一個健康的睡眠。1、靜心湯做法：龍眼肉、川丹蔘各三錢，以兩碗水煎成半碗，睡前30分......

產後減肥餐一：玉米粥材料：玉米粒、胡蘿蔔各100公克、米1杯、高湯10杯、鹽適量做法：胡蘿蔔洗淨、去皮、切丁。米加入高湯及胡蘿蔔丁煮成粥，再加入玉米粒及鹽調味即可。功效：玉米可以降低血脂和調節膽固醇等多種功效，並且在一......

角質過多，肌膚就會變得暗沉無光澤，粗糙，如果不合理去角質，肌膚保水度下降會引起肌膚乾燥。這是時候就需要我們去適當的進行去角質，下面小編就為大家推薦幾款有效去角質的自制面膜。如何去除角質六款自制去角質面膜一、蛋清......

六款食療方對抗更年期綜合症1、玉竹豬心煲材料：玉竹參100克，豬心500克，紹酒、姜、蔥、花椒、鹽、味精各5克，上湯2500毫升。做法：玉竹揀去雜質。切成節，用水悶泡鍋內；豬心洗淨，故人沸水來去血水，加入紹酒後，撈出將豬心切成薄片，放......

女性產後肚子上有妊娠紋是一種非常常見的症狀，這種症狀並不容易消除，因為很多媽媽都不知道調理和保養的技巧，因此錯過去妊娠紋的最佳時間，讓難看的妊娠紋留在自己的肚子上，影響自己的心情。下面小編就來為你推薦六款輕鬆消......

四果鬆餅材料：鬆餅粉、松子、葵瓜子、枸杞、核桃、忌廉、楓糖。做法：將松子、葵瓜子、枸杞、核桃、忌廉、楓糖與鬆餅粉混合，加入適量的水，用小火將餅皮煎熟即可。蘋果蝦色拉材料：蝦仁、蘋果、紅棗。做法：將紅棗煮成汁備用，用......

五神飲將荊芥、蘇葉、生薑各10克切成粗末，與茶葉6克一同開水沖泡。一段時間後，與紅糖30克攪拌，煮沸後趁熱服下，服後蓋被，如出汗不暢，一小時後可再服一次，即可使畏寒、身痛得到一定程度的緩解。表寒、身痛重者，可適當配麻黃6克......

患上神經衰弱之後不僅會影響學生的學習成績，也會危害學生的心身健康。因此，家長和老師要時刻關注學生的異常表現，及早預防，將學生神經衰弱阻擋在萌芽階段。［神經衰弱偏方一］制黃精、生玉竹各30克，川芎3克，決明子9克，制首烏、鉤......

兒童肥胖的患者越來越多，大部分的患者都是因為飲食不規律導致膳食不平衡而引起的肥胖。我們也可以通過食療在治療肥胖，那麼兒童肥胖的食療有哪些呢？1.山楂冬瓜餅麵粉500克，冬瓜250克，生山楂150克，雞蛋5枚，蜂蜜適量。山楂、冬......

一個好的食療方法能夠起到固氣養肝、補氣養血、明目護眼的作用，更有利於緩解老年性黃斑變性病症的病情發展，下面小編為患者介紹一些食療，希望能夠幫助大家緩解病情。一、豬肝100克～200克、枸杞子50克～100克，加水共煮，食肝飲......

作為女性最常見的生殖器官炎症，近年來宮頸炎的發病率不斷提高，尤其是有過性生活的已婚女性。其實在現實生活中約半數以上的女性均有不同程度的宮頸炎。教你從症狀早發現宮頸炎宮頸炎主要表現為白帶過多、發黃、腰骶部疼......

春、冬季是補血比較好的季節，不過這裡面有些區別。冬天在四季中是屬收斂的，這個時候人體的陽氣內藏，不像夏天陽氣外現，身體消耗大。此時進補，身體容易吸收。同時，肝主血，肝在春天生髮，冬天補充了足夠的能量，這個時候就能派上用......

麵食不僅是北方朋友的喜愛，甚至全世界的朋友都喜歡麵食。而面除了煮之外還有一個非常重要的做法——炒麵，家常炒麵是許多朋友喜歡的美食，那麼你可知道家常炒麵有哪些做法？下面就由小編為大傢俱體介紹一下家常炒......