女性產後肚子上有妊娠紋是一種非常常見的症狀，這種症狀並不容易消除，因為很多媽媽都不知道調理和保養的技巧，因此錯過去妊娠紋的最佳時間，讓難看的妊娠紋留在自己的肚子上，影響自己的心情。下面小編就來為你推薦六款輕鬆消......

中醫認為，早餐對我們的身體健康非常重要，在早上吃東西，最好選擇一些可以養胃、保護消化系統的飲食，例如養胃粥。接下來，為你介紹六款養胃粥，它們的養生保健功效就很好，一起來看看吧。六款適合當早餐的養胃粥一、薏仁山藥粥做......

月經時每個月都會光顧女性的好姐妹，可是它卻給很多女性帶來非常多的煩惱，有的人會出現頭痛、嘔吐甚至還有昏厥的現象。不過最讓女性擔心的就是月經量少，因為這回帶來很多的危害的。那麼月經量少怎麼辦以及怎麼進行調理呢......

（1）桂花心粥：粳米50克，桂花心2克，茯苓2克。粳米淘淨。桂花心、茯苓放入鍋內，加清水適量，用武火燒沸後，轉用文火煮20分鐘，濾渣，留汁。粳米，湯汁放入鍋內，加適量清水，用武火燒沸後，轉用文火煮，至米爛成粥即可。每日1次，早晚餐服用。（2）鮮......

1、氣血虛弱症狀：月經少，頭暈頭痛，乏力，精神疲倦，睡眠不好。食療方：當歸大棗雞蛋湯當歸10克，大棗3枚，帶殼雞蛋1個，一同煮15-20分鐘即可，喝湯、吃雞蛋，有養血活血、健脾益氣生血的功效。如不覺得燥熱，可以每天或隔天吃一次。若吃完......

春天雖然天氣比較涼爽，人不會冷也不覺得很熱，但是，在春天這種不穩定的天氣還是會到來點小問題的，特別是會給很多的小寶寶帶來不適，所以，有寶寶的父母跟小編來了解下，關於兒童春季養生粥的做法。讓寶寶從喝粥養生開始。兒童春......

山楂桃仁蜜鮮山楂1000克，桃仁60克(打碎)，水煎兩次，去渣取汁，加入蜂蜜250毫升，上鍋蒸1小時冷卻後備用。每次1匙(5毫升)，每日服兩次。此方有活血化瘀、消食潤腸、降脂降壓之功效。人蔘大棗湯人蔘10克(切片)，大棗50克，水煎服，每日......

海帶綠豆湯材料：取海帶15克，綠豆15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，紅糖適量。做法：1、將綠豆洗淨、海帶切絲。2、將海帶、綠豆、甜杏仁一同放入鍋中，加水煮，並加入布包玫瑰花。3、將海帶、綠豆煮熟後，將玫瑰花取出，加入紅糖即可。功效：......

春季養生粥1、豬肝綠豆粥做法：新鮮豬肝100克，綠豆60克，大米100克，食鹽、味精各適量。先將綠豆、湛江大米洗淨同煮，大火煮沸後再改用小火慢熬，煮至八成熟之後，再將切成片或條狀的豬肝放入鍋中同煮，熟後再加調味品。功效：此粥補......

更多推薦：年貨：臘肉應該如何挑選這幾年，中國人的年夜飯傳統也正在悄然發生變化：大魚大肉在不知不覺間被多種類的蔬菜所代替，為了照顧老人孩子，口味變得越來越清淡，在家吃變成了在外吃，甚至不相識的人，也可以湊在一起吃年夜飯&h......

1.老薑茶材料：紅茶6克，老生薑10克，蜂蜜適量。製作：將紅茶葉與老生薑加清水煎茶，待溫時，調入蜜糖飲用。功效：溫中散寒，健胃消食。適用於寒邪所致胃痛。注意：溼熱型胃痛不宜用。因此，在氣溫變冷的時候，宜進食溫中散寒之品祛除寒邪，......

玫瑰紅茶——最養顏白領們長時間在電腦前面坐著，容易導致臉色黃、精神萎靡，甚至漸漸會有小色斑爬上你的臉龐，這時候你就需要一杯玫瑰紅茶飄著甜甜玫瑰花香的美容紅茶，不但可以促進血液迴圈、補氣血，使人面色紅潤......

中醫認為，春草發，百病生。自制一些養生藥茶飲用，不但可消除春困，增強身體抗病能力，抵禦疾病入侵，而且還有保健益壽，護膚美容等功效。春季養生茶枸杞茶枸杞茶能滋腎、養肝、潤肺、明目、強壯筋骨、改善疲勞。此養生茶對長期使......

一、毛豆絲瓜湯原料：絲瓜400克、毛豆100克。調料：鹽1茶匙（5克）。做法：1、絲瓜去皮後切成滾刀塊；2、鍋中放少許的油，倒入毛豆少炒一會兒；3、下入絲瓜；4、加入適量的水煮至絲瓜熟了，放鹽關火。營養功效：1、抗壞血病絲瓜中維生素C含......

營養，在現在社會中佔領主導地位，人人美食全民健康，可想大家對於營養的追求境界有多高，所以，接下來就為大家介紹六款營養減肥早餐的做法了，一起了解下。1.蘋果通心麵材料：蘋果1/3個，通心粉80克，瘦絞肉70克、洋蔥60克、胡蘿蔔、......

心肌梗死是我們生活中比較常見的一種疾病，只要積極治療的同時，再加上平時的食療來輔助，效果會更好，下面小編就為你推薦幾款治療心肌梗死的食療，想了解的可以進來看看。心肌梗死食療一、燜大蝦材料：大對蝦12只、蔥段10克、姜......

秋冬季節比較乾燥寒冷，體質虛弱的人經常會出現手腳冰冷的現象，其實這種症狀是可以通過飲食來調理的。那麼你知道手腳冰涼吃什麼好嗎?你知道手腳冰涼是怎麼回事嗎?今天小編推薦給大家秋冬要吃的7大暖身食物，趕緊來看看吧!......

六款食療方對抗更年期綜合症1、玉竹豬心煲材料：玉竹參100克，豬心500克，紹酒、姜、蔥、花椒、鹽、味精各5克，上湯2500毫升。做法：玉竹揀去雜質。切成節，用水悶泡鍋內；豬心洗淨，故人沸水來去血水，加入紹酒後，撈出將豬心切成薄片，放......

效能力是很多男人衡量自己身體是否健康，是否威武的標準，於是有些體弱的男人不惜靠藥物去維持所謂的持久。那麼有什麼方法能讓男人金槍不倒呢？蝦蝦味道鮮美，補益和藥用作用都較高。祖國醫學認為，其味甘、鹹，性溫，有壯陽益腎、......

美白，是所有女孩子的護膚目標，特別是夏季美白，更加的富有挑戰!除了防晒、敷美白麵膜，用美白護膚品外，食補也不失為美白的好辦法，雖然食補美白不能立竿見影，但是起到的效果也是最長久的!夏季美白專家，特地為愛美的女士們準備了......