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急性胃炎的簡易食療方法
桂花心粥:粳米50克,桂花心2克,茯苓2克。粳米淘淨。桂花心、茯苓放入鍋內,加清水適量,用武火燒沸後,轉用文火煮20分鐘,濾渣,留汁。粳米,湯汁放入鍋內,加適量清水,用武火燒沸後,轉用文火煮,至米爛成粥即可。每日1次,早晚餐服用。鮮藕......
2023-11-06
營養肋排這樣吃 推薦五種簡易做法
豬肋排是很有營養的一種食材,對於大部分人家而已,有很多種做法是值得分享的,那麼營養肋排應該怎樣吃呢?小編整理五種簡易的做法,大家不妨來試看看。一,椒香排骨食材:排骨適量,生薑以及蔥少許,花椒,大料適量,還有黃酒以及食鹽,生抽......
2023-10-18
來自上班族的福利 六款簡易食譜奉上
如果上班族覺得想要做一桌美食是很困難的話,那麼這幾款簡易的家常食譜是非常適合大家的,操作簡單而且好吃的很。下面就跟著小編一起來一道道的學起來吧!一,蔥香豆乾食材:豆乾適量,香菜一根,醬油適量,料酒和食用油適量。做法:準......
2023-10-19
教你四種貴重中藥的簡易鑑別方法
隨著人們健康意識的增強,貴重中藥貨源供應日益緊張,中藥造假摻偽事件不斷增加,影響了中藥的應用價值,甚至威脅使用者的生命健康。為了幫助消費者學會識別真偽,現介紹幾種常用貴重中藥的簡易鑑別方法。四種貴重中藥鑑別方法......
2023-10-29
簡易腿操解決下半身肥胖
產後減肥1.簡易腿操方法1:單腿站立,另外一條腿起貼在牆上,讓大腿和小腿成90度角,每次堅持15~20分鐘。目的:緊實腿部線條,加快下半身新陳代謝。方法2:平躺在軟硬適中的軟墊上,雙手放在身體兩側,雙腿併攏慢慢上,當雙腿和墊子成30度......
2023-11-18
超實用!家庭簡易美容法
愛美是人的天性。為了美,人們可以花錢購買高階化妝品來進行化妝美容,有些乾脆走進美容院請專業美容師來美化容貌等。其實,在我們家庭中間就有許多便宜而有效的美容品,現介紹如下:一、平日可在冰箱中儲存一至兩瓶冰水用於擦......
2023-11-20
教你幾道適合晚上喝的簡易湯!
從健康飲食的角度考慮,湯不僅好消化,而且營養豐富,無論是男女老幼,多喝點養生湯都是好事。養生專家提示晚上喝湯更有養生價值,所以,我們在晚上應該喝點湯。下文總結了幾款簡易湯,它們都能讓你在晚上健康喝湯。一、酸棗仁湯酸......
2021-04-30
簡易衣櫃的選購技巧-簡易衣櫃的保養
簡易衣櫃的選購技巧-簡易衣櫃的保養簡易衣櫃的選購知識1、結構的穩定性:衣櫃結構的穩定性這一點非常重要,畢竟衣櫃最主要的用處就是掛衣服和放衣服。鋼架的簡易衣櫃就要看看鋼管的厚度和重量,越是重的鋼管肯定沉重性和耐......
2021-04-28
福建連續幾日高溫 “冷生意”異常火爆
福建晉江,市民在海中戲水納涼截至昨天,已連續多日出現35℃以上高溫天氣。其中,福州、閩侯、閩清、沙縣、福安、永泰等地高溫持續達6天。統計顯示,昨天,全省大部分縣市最高氣溫在36~37℃,其中永泰、閩清、福安、安溪、閩侯、......
2023-11-25
睡前簡易瘦身操現場教學
晚上在睡覺之前,做做小運動,可以幫助你有效瘦身哦。甩掉腰間和腿部的贅肉不是難事!1左手放在頸後,左肘抬起,右臂向下伸展,向右屈體。記住每次在做一組動作的時候儘自己的最大努力多做一些,每次15-20次重複,其間可以略微休息一下,然後......
2021-05-21
哪些簡易方法可預防感冒
(1)自我按摩法①擦鼻、按揉迎香穴:手法:兩手食指先在兩側鼻翼上下摩擦36次,然後在迎香穴(在鼻翼外緣中點旁開,鼻脣溝中取穴)上,由外向裡旋轉按揉18次。作用:在鼻翼上摩擦,能加快鼻部血液迴圈,尤其在感冒初起時有良好的治療作......
2023-11-09
簡易穴位按摩 喚起冬季性福生活
最近發現老婆在那方面有點冷淡,在和一位中醫朋友聊天時,他說可以試試穴位按摩的方法。人們在冬天之所以會性慾減退,是因為此時潛意識要求人們處於靜止狀態,以免熱量流失。另外,寒冷天氣會令人的反應變得遲鈍,性興奮難以形成......
2023-11-26
簡易舉重運動讓你瘦臀又豐胸
此法既是權宜之策,又可以鍛鍊胸肌,令胸部堅挺一些。以下兩款鍛鍊胸肌運動,同時可以收緊手臂線條,一舉兩得。簡易舉重1.躺在地上,雙膝屈曲。2.雙手緊握啞呤,伸向兩邊。手肘微微屈曲,抬高離地約四寸。3.將啞呤慢慢舉向上,呼氣。......
2023-11-27
“閃腰”家庭簡易療法
傷後立即出現腰部疼痛,呈持續劇痛,次日可因區域性出血、腫脹、腰部活動受限,不能挺直,俯、仰、扭轉感困難,咳嗽、打噴嚏、大小便時可使疼痛加劇。一旦發生閃腰,可酌情選用以下幾種方法:按摩法:閃腰者取俯臥姿勢,家人用雙手掌在脊......
2023-11-19
居家簡易健身法
一、腰部:站立,雙腳分開,手叉腰,做轉腰動作,按順、逆時針交替次數不限。作用:使內臟器官得到按摩,對腸胃病有一定輔助療效。二、頭頸部:(1)坐在沙發上,雙手叉腰,頭做繞環,正反方向交替做。(2)雙手抱頭,用力向胸前壓,然後放鬆,頭儘量向上......
2023-11-26
老人怎麼簡易治療肩周炎
老年人患了肩周炎痛疼難受。頭壓手掌能使病痛消失:晚上睡前和早上起床前,仰睡在床,伸直雙腿,手掌伸到後頭之下,手掌心向上,手背朝下,用頭緊緊壓在手掌中心(哪邊痛就壓哪邊的手掌),每次20分鐘。開始做時先用手臂彎度較小、側睡......
2023-11-07
簡易六法 趕走偏頭痛
簡單六種方法,幫你趕走偏頭痛:揉太陽穴每天清晨醒來後和晚上臨睡以前,用雙手中指按太陽穴轉圈揉動,先順揉7~8圈,再倒揉7~8圈,這樣反覆幾次,連續數日,偏頭痛可以大為減輕。梳摩痛點將雙手的十個指尖,放在頭部最痛的地方,像梳頭那樣......
2023-11-18
繁星四月簡易扮演者是誰是好的壞的喜歡葉繁星嗎
電視劇《繁星四月》正在江蘇衛視熱播,劇中簡易是葉繁星的青梅竹馬,這正印證了電視劇中每個女主背後都有一個青梅竹馬的劇情。那麼簡易喜歡葉繁星嗎?劇中,簡易是一個什麼樣的角色,簡易是壞人還是好人。下面,本站的小編為大......
2022-06-17
簡易中藥茶飲 自制三款纖腿瘦身茶
下面4款纖腿瘦身茶,最適合水腫型、肌肉型和脂肪型的MM了。先到中藥房把材料買齊,就可以跟著動手來製作了,方法簡單成效卻很顯著哦!纖腿瘦身茶一:昆藻茶材料:海藻6g、昆布6g、茯苓3g、苡仁8g、烏龍茶2g。做法:加水500cc,先煮苡......
2023-11-16
教您幾招簡易健身法
平常人稍加註意就能完成的健身方法:1、辦公族,中午扶著辦公桌或辦公椅,做幾組深蹲和拉伸,餐前運動較餐後好。2、公交車上,拉著扶手,單腿站立,做收腹提臀練習。3、2公里範圍內,步行代替交通工具。4、10樓以下,不坐電梯,爬樓梯。......
2023-11-18
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