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中醫止咳 先分體質
外感熱病,即類流感也是常見的外感咳嗽,病人咳黃痰、發高燒、咽痛口乾,苔黃脈數,往往伴有便祕。治療上應宣肺清熱、止咳化痰。因肺與大腸相表裏,可通過瀉大腸熱來清肺中之邪,可用對症的小承氣湯及麻杏石甘湯加減來治療。如果......
2023-11-27
遠離尿毒症 從保護腎臟開始
我們經常發現許多人不知道自己腎臟出了毛病,等到覺得不舒服時,常常已是終末期腎臟病,必須透析或腎移植。腎臟壞了早期往往沒有症狀,也不覺得特別難過,這是因爲兩個腎臟代償能力非常強大,工作任勞任怨,默默扮演着體內下水道角......
2023-11-26
夏末秋初 巧服阿膠增強體質
夏秋之交,天氣忽冷忽熱,往往是感冒多發季節。而且,今年甲型流感仍有流行可能,形勢更加嚴峻。此時,百姓如何採取措施保持健康,防範疾病呢?古代人們把傳染病稱做瘟,《黃帝內經》裏就記載五疫之至,皆相染易,無問大小,病狀相似,也就......
2023-11-26
看中醫如何望“五官”診“五臟”
五官、五臟,這樣的劃分,並非隨意而爲。口是食物進入的門戶,故與脾胃相關。從嘴脣的外觀,即可看出一些脾胃問題。比如,嘴脣發烏,可能是脾胃虛寒;嘴脣顏色過紅,可能是脾胃有火;如果嘴脣蒼白,可能存在體內氣血不足、營養不良、貧......
2023-11-27
白朮酒也是中藥補酒
白朮酒1.配方:白朮180克,糯米5斤,酒麴適量。2.製作方法:將白朮洗淨,軋碎,以水1000毫升煎煮,壓濾去渣,藥汁冷置數宿;糯米蒸煮,待熟後,攤涼,以藥汁拌勻,裝壇中,放置於溫暖處發酵7日,壓榨去渣,過濾後裝瓶備用。3.功效與主治:益氣養血,生髮......
2023-11-26
中醫內外辯證 巧治黃褐斑
黃褐斑是一種令中青年婦女煩腦的最常見的色素沉着性皮膚病。中醫稱爲‘肝斑’,它的主要是在面部出現大小不等,形態不一色素斑,顏色多爲淡褐色至深褐色,一般是對稱性分佈在眼周圍附近,額部顴頰部、鼻樑旁、上脣邊......
2023-11-27
夏季飲食有哪些禁忌?
大暑大暑是全年溫度最高,陽氣最盛的時節,在養生保健中常有冬病夏治的說法,故對於那些每逢冬季發作的慢性疾病,如慢性支氣管炎、肺氣腫、支氣管哮喘、腹瀉、風溼痹證等陽虛證,是最佳的治療時機。有上述慢性病的朋友,在夏季養......
2023-11-27
中醫拔罐可戒菸?
戒菸的作用在於經過戒菸治療手段之後,患者對吸菸的興趣減少、煙味感覺發生變化,感覺煙味變苦、變淡、有青草味、無味或感覺煙味衝、兇猛難以忍受等。有的患者經戒菸治療後出現痰多、有的出現喉部乾燥不適等異樣感覺。大......
2023-11-26
何爲中醫埋線減肥法?
穴位埋線一方面抑制了患者亢進的食慾,同時也抑制了患者亢進的胃腸消化吸收,從而減少能量的攝入。另一方面它可以刺激患者遲鈍的自主神經(交感神經),使其功能活躍,增加能量消耗,促進體內脂肪分解。所以穴位埋線減掉的是人體......
2023-11-26
美味瘦身菜式 越吃越有型
1、章魚綠豆煲釀蓮藕材料:章魚乾1兩、去皮綠豆約3兩、蓮藕一斤半、豬骨兩小塊、鹽油適量。做法:1.把蓮藕洗淨去皮,將去皮綠豆稍微浸泡一下,然後把章魚乾浸60~90分鐘,去衣。豬骨稍微煮一下,濾水備用;2.將蓮藕的一端切開,把去皮......
2023-11-26
香菜 看體質治感冒
寒性體質的人適當吃點香菜可以緩解胃部冷痛、消化不良、麻疹不透等症狀。但是,容易患感冒的人,卻應該避免食用香菜。因爲這類人常存在不同程度的氣虛,而香菜味辛能散,多食或久食,會耗氣、損精神,進而引發或加重氣虛,導致感冒......
2023-11-26
女人花粥 浪漫養顏法
百花盛開的美景自然讓人心情舒暢,如果善加利用,那些漂亮的花朵一樣可以成就你的花容月貌。因此,我們爲大家推薦以下3種花粥,讓你在享受花香浪漫的同時,也不落下養顏美容。玫瑰花粥長期食用玫瑰花,不僅可使人擁有清新體香,還......
2023-11-26
中醫望聞問切之看舌苔
祖國醫學認爲,舌通過經絡直接或間接地聯繫許多臟腑的精氣上營使之靈活,所以臟腑的病變,往往能從舌象上反映出來。家長如果能經常觀察孩子舌苔的變化,及時調整飲食,就可以防患於未然。正常小兒的舌象應該是舌體柔軟、活動自......
2023-11-27
講述 我的鍼灸親體驗
直到有一天,看到了鍼灸大家程莘農和謝錫亮介紹灸法的文章,意識到灸法的效力非凡,纔對艾灸刮目相看。而且才知道灸法並不是扎針時附帶的一種可有可無的技術,而是自有其章法,什麼直接灸、隔物灸、迴旋灸、雀啄灸等等。當時自......
2023-11-27
月經期嗜睡如何用中藥調理?
從臨牀病人來看,經行嗜睡病象的出現與婦女的體質稟賦有一定關係。平素體胖、浮腫或貧血的婦女,或平時大便偏稀的婦女,在月經來潮前就會感到睏倦乏力,只想睡覺,甚至迷糊不醒。症狀:由脾虛溼因引起的經行嗜睡,多數形體肥胖,常伴......
2023-11-27
口苦口乾 小心疾病在埋伏
口酸:甚至自己能聞到有酸氣,是由於脾胃虛弱或飲食過量,以致飲食發展的結果,假如口酸還伴有口苦燒心,兩肋疼痛,這是肝經有火造成肝胃不和的結果,應瀉火。口苦:是由於肝氣鬱結化熱、脾胃溼熱燻蒸肝膽所致,往往兼有面紅、頭痛、目......
2023-11-26
夏季汗多 可用黨蔘烏雞調養
夏季出汗,是人體體溫調節的正常機制,但動輒出汗則是不健康的表現。例如有的女性朋友即使輕微走動也大汗不止,汗珠滾滾而下,常常讓人感到狼狽和不方便。還有的中老年朋友出汗以後常常伴有頭暈、氣短、食慾不振、困頓疲憊等......
2023-11-27
有關大棗的美容養生法
大棗,又名紅棗,爲鼠李科落葉小喬木或灌木植物棗的成熟果實,屬於藥食兩用之品,有鮮棗與幹棗(大棗)之分,兩者的成分有所不同。鮮棗內含有豐富的維生素類物質,特別是維生素C的含量爲百果之冠,故稱其爲天然的維生素丸,所以吃鮮棗......
2023-11-27
正確飲茶的12條健康準則
1.忌飯後馬上飲茶,茶中的鞣酸會影響消化。2.忌用茶水服藥,茶中鞣酸會影響藥效。3.忌飲隔夜茶,時間久了茶水會變質。4.忌酒後飲茶,酒後飲茶傷腎。5.忌飲濃茶,茶中所含咖啡因會使人上癮。6.不宜飲用的茶葉有:焦味茶、黴變茶、......
2023-11-27
穴位按摩 讓女人由內而外地美
津液是防衰老源泉不同年齡段的津液,有不同的營養和容顏作用。女人追求美麗,渴望健康,就要從自己的津液充足與缺失中來判斷。王彩麗介紹,女性在25-35歲,要注意面部皮膚的細小變化,如你最近三個月,額頭紋和魚尾紋迅速出現、無......
2023-11-26
養生 如何調理你的疲憊感
呂旭立基金會心理師周志建以前和大部份人一樣,每天匆忙吃過早餐後,開始忙碌的一天,個案一個接着一個,生活像陀螺打轉。直到5年前的一場病,痛了一整年的坐骨神經痛,逼使他面對疲憊不堪的身軀,開始善待自己、傾聽身體的聲音。......
2023-11-26
遠離亞健康 抗疲勞四大藥粥
慢性疲勞常常會引起許多全身不適的症候羣,如精神萎糜、手足痠軟,全身痠痛、頭痛頭昏、注意力不集中及工作效率低等,這些症候羣通常被稱作慢性疲勞綜合徵。美國國家疾病控制和預防中心把它視爲——21世紀人類的......
2023-11-26
夏秋之交 謹防什麼病?
肺炎秋燥症入秋時節,因溼度降低而出現秋燥,而秋燥對人體危害最大的部分是肺部,因此,應積極鍛鍊,增強肺功能,預防肺炎的發生。要注意飲食方面的調養,少吃辛辣食物,多吃養陰潤肺的食物,如梨、蘿蔔等,以增強肺部的水分。氣管炎秋季......
2023-11-26
立秋了 養生有新招
立秋說話又到了,人們又開始熱議貼秋膘的事情:要不要貼秋膘?怎麼貼秋膘?吃什麼貼秋膘?先說說什麼叫做膘。從字典中的說法來看,膘就是皮膚和肌肉之間的那層皮下脂肪。貼膘,就是長肥肉的意思。說到這裏,恐怕女士們對貼秋膘的熱情......
2023-11-26
揭祕:五行與中醫養生法
金→肺金對應肺,與呼吸道疾病相關,如有呼吸急促、胸悶、咳嗽、喘息、語音低微等症狀時,就需要養肺了。肺最強時間:7:00~9:00肺最弱時間:21:00~23:00強肺關鍵詞:潤●白色食物可讓肺強健起來。如百合,可潤肺止咳,對呼吸道的調養效......
2023-11-26
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