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看中醫如何望“五官”診“五臟”
五官、五臟,這樣的劃分,並非隨意而爲。口是食物進入的門戶,故與脾胃相關。從嘴脣的外觀,即可看出一些脾胃問題。比如,嘴脣發烏,可能是脾胃虛寒;嘴脣顏色過紅,可能是脾胃有火;如果嘴脣蒼白,可能存在體內氣血不足、營養不良、貧......
2023-11-27
中醫推薦 寶寶秋季十大最佳食物
秋風起,天氣也漸漸轉涼了,抵抗力還比較差的寶寶對氣候的變化尤其敏感。他們可能會鼻腔乾燥,喉部發癢,甚至出現咳嗽過敏上火等症狀,媽媽們不要急,在秋季上市的新鮮果蔬中,很多都能緩解和預防寶寶對秋季的不適應,以下這些食物,要......
2023-11-26
補腎益氣 茶樹菇的藥膳功效
茶樹菇又名茶新菇,據廣州中醫藥大學第一附屬醫院保健科主任陳瑞芳教授介紹,這種柄脆味鮮的食用菌含有高蛋白,且低脂肪、低糖分,有較好的保健價值。食法推薦:茶樹菇茨實煲豬小肚材料:新鮮茶樹菇50克,茨實15克,豬小肚1個,瘦肉100......
2023-11-26
簡單學按摩 神效祛頭痛
按順序進行如下操作:1.開天目:用大拇指指面按於印堂穴(位於兩眉中間)皮膚,以前臂帶動手指,自下而上,做雙手交替,有節律的抹法。雙手共20次,注意力量輕柔,以前額皮膚不變紅爲度。??2.推前額:用大拇指指面按於前額正中皮膚,以指根......
2023-11-26
中醫養生 全方位健腦
中醫認爲腦爲元神之府,腦是精髓和神明高度匯聚之處,人之視覺、聽覺、嗅覺、感覺、思維記憶力等,都是由於腦的作用,這說明腦是人體極其重要的器官,是生命要害的所在。健腦是健身的關鍵,健腦方法,大體有以下幾個方面:一、識精健......
2023-11-27
吃什麼讓肌膚細嫩幼滑?
蓮藕讓肌膚保持光澤。其含有豐富的維生素C及礦物質,具有藥效,其止血作用更爲人所熟知。最近更證明了蓮藕有益於心臟,可控制有促進新陳代謝、防止皮膚粗糙的效果。紅薯使粗糙的肌膚變得光滑。紅薯和其他帶有黏液的蔬菜一......
2023-11-26
中醫脈診有何理論依據?
脈診主要是按切脈搏,體察脈象變化。而脈象的形成,與臟腑氣血密切相關。心主血脈,心臟搏動把血液排入血管而形成脈搏。心臟的搏動和血液在血管中的運行,由宗氣推動。宗氣積於胸中,匯合水谷精微化生的營衛之氣與吸入的清氣而......
2023-11-27
中藥蔥豉黃酒的使用說明
蔥豉黃酒1.配方:豆豉15克,蔥白30克,黃酒50毫升。2.製作方法:先煎豆豉10分鐘,再加洗淨的蔥白煎煮5分鐘,最後加黃酒,待煮沸後停火,即成。3.功效與主治:散寒解表。適用於風寒感冒,頭痛發熱,鼻塞流涕。4.服法:每日2次,趁熱頓服。5.說明......
2023-11-26
女人養顏 重在養血與通便
(一)通便祖國傳統醫學很早就觀察到,經常大便燥結難解的人,皮膚也易早衰。唐代偉大醫藥家孫思邈在其《千金要方》中記述:便難之人,其面多晦。現代醫學研究也證明,長期便祕的人,必然會花容失色。衆所周知,人體腸道內每天都有不......
2023-11-26
中醫食療 教你如何調氣色
山藥栗子豬肚煲【主料】鮮山藥500克栗子50克豬肚1個【配料】生薑料酒精鹽適量【製作方法】(1)鮮山藥去皮,洗淨,切塊待用。(2)栗子去皮洗淨待用。(3)豬肚用麪粉或精鹽、促反覆搓洗數遍後,用水洗淨切塊,加姜、酒、清水適量,......
2023-11-27
藥膳薏仁 養生治病功效多
治療重症失眠常用方:薏苡仁60~80g,半夏、夏枯草、生龍骨、生牡蠣、夜交藤、合歡花、茯苓神、小麥各30g,石菖蒲、酸棗仁各15g,炙遠志10g,大棗5枚,水煎服。本方針對的病機主要是肝氣鬱滯,犯及中焦,胃失和降,多見於神經衰弱、焦慮......
2023-11-26
中醫豐胸藥膳歸耆雞湯
中醫專家的囑咐:當歸補血,黃耆補氣,女人只要氣血通順,月經即會正常,亦可促進乳腺分泌健全。作法:1.先將雞腿洗淨並切塊。2.再將雞腿放入水中,以大火煮開。3.接着放入黃耆,和雞腿一起燉至7分熟,再放入當歸,煮約5分鐘,並加少許鹽即......
2023-11-27
善用中藥泡澡幫孩子去溼疹
夏天很容易長溼疹,特別是皮膚嬌嫩的孩子,面頰、額頭以及頭皮的部位最容易長溼疹。南京市中醫院皮膚科石紅喬主任介紹,長溼疹和自身體質、炎熱的氣候、飲食等因素有關,很多人覺得不干預,自然就會好,事實上長期耽誤皮膚會有損......
2023-11-27
男人 秋季進補先排毒
秋天男人進補三種排毒法飲食排毒通過合理飲食,排除體內的有毒物質。一是肝臟排毒:肝臟是重要的解毒器官,我們在日常飲食中可以多食用胡蘿蔔、大蒜、葡萄、無花果等來幫助肝臟排毒。二是助腎排毒:腎臟是排毒的重要器官,它過......
2023-11-26
中醫問診中如何辨問帶下?
問帶下健康婦女陰道中應有少量無色、質粘、無臭的粘液分泌,用來滋潤陰道,屬於正常帶下,爲婦女的正常生理特徵。如果帶下量增多,且伴有色、質地、氣味異常,以及全身或局部症狀者,稱爲帶下病。但兩次月經之間(即爲排卵期)、經......
2023-11-27
五穀雜糧 怎麼吃最健康?
糯米最適合做醪糟糯米可以用來煮粥,也可以用來做湯圓,但是最健康也最神奇的做法還是把它做成醪糟酒釀。糯米可以幫助消化,也有安神的作用,能夠緩解疲勞和頭昏眼花的症狀,糯米的這些效果在做成醪糟酒釀以後更加突出,而且食用......
2023-11-26
推薦 什麼疾病看中醫最好?
疑難疾病各種腫瘤手術和放化療後,癌症晚期中醫治療可協助恢復和延長生命期、提高生存質量。陽痿、遺精、少精、死精、女性不育、神經官能症、面癱、麻痹、脫髮、風溼、牛皮癬、白癜風等疑難病求治於中醫中藥很可能會取......
2023-11-26
夏季 中醫“辨汗”識病
中醫認爲,正常的出汗,可以調節體溫,排除體內的廢物,調節人體陰陽的平衡。而當人體陰陽失衡、臟腑功能失調時則會出現異常的出汗,所以,中醫常常根據出汗的時間、部位、多少和特點來判斷身體的狀況。首先要排除是否疾病所致。......
2023-11-27
張琪:中醫得信姓中
走進位於哈爾濱一棟普通住宅樓中張琪先生的家,並沒有想像中的一開門便能聞到濃濃的中藥味。記者見到張琪時,他正坐在書房裏,身穿一件棗紅色的中式小褂,看見記者進來,便起身相迎。張琪,現年87歲,黑龍江省中醫研究院主任醫師、......
2023-11-27
口苦口乾 小心疾病在埋伏
口酸:甚至自己能聞到有酸氣,是由於脾胃虛弱或飲食過量,以致飲食發展的結果,假如口酸還伴有口苦燒心,兩肋疼痛,這是肝經有火造成肝胃不和的結果,應瀉火。口苦:是由於肝氣鬱結化熱、脾胃溼熱燻蒸肝膽所致,往往兼有面紅、頭痛、目......
2023-11-26
教你DIY實效中藥面膜
抗衰煥彩面膜配方:青木香、白附子、白蠟、白芷、川芎、香附子各60克,白茯苓、甘鬆各30克,羊髓750克。製法:以上藥物切碎,以酒、水各250毫升,浸藥一宿,文火慢煎,至湯汁收盡成膏狀,用紗面濾出膏狀物,將其存放到瓷制的器皿中備用。......
2023-11-27
中草藥茶常飲將不利於健康
近年來,中草藥當茶飲也成爲一種時尚,但是藥學專家提醒人們,有些乾花、中草藥當茶飲用對身體並無大礙,但有些卻不宜飲用。如胖大海是純粹的中藥,只適於風熱邪毒侵犯咽喉所致的音啞,因聲帶小結、聲帶閉合不全或菸酒過度引起的......
2023-11-26
脈象之緩、洪、細、促、結、代
緩脈一息四至,不快不慢,不強不弱,脈來和緩,脈的硬度、張力適中,是有胃氣的正常脈象,見於健康人。病脈則見於氣機爲溼所困之溼證,或病後復元。洪脈(附大脈)脈形洪大,脈來如波濤洶涌,來盛去衰,脈形寬,波動大。主熱證,陽熱亢盛。常見於......
2023-11-27
中醫養生 到底科不科學?
垃圾知識要清理黑龍江中醫藥大學副校長程偉:有需求就會有市場,此話不假。看看如今,因爲老百姓有了養生保健的願望,所以不管書籍,還是電視節目,只要能打着中醫保健的旗號,就會變得好賣、有市場。可是,如此紅火的景象,卻有令人憂......
2023-11-26
中風後要採用哪些有效食療
中風的產生,不論腦出血還是腦梗死,雖然病因病機各不相同,但病人多有鬱滯不通的症狀,是根本病機之所在。因此,通過鍼灸等中醫治療促其精神煥發、瘀通血暢、正氣復來是治療的關鍵一環。中風病的恢復期一般在急性期兩週以後至......
2023-11-26
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