在全世界所有的國家當中疆域能夠稱得上狹長的實際上只有四個國家，分別是挪威、日本、越南以及智利。這四個國家國土狹窄的原因存在着差別，尤其是日本。日本是典型的島嶼國家，因爲海岸線受海水的沖刷，因此使得整個國土的寬度越來越窄。相反，長度越來越長。由於受海洋的影響，日本南端和北端有泥沙衝擊，因此國土呈現越來越狹長的形態。
一、挪威
挪威是四個國家當中國土形態最爲狹長的一個，甚至有不少人稱挪威是歐洲境內身材最爲苗條的國家。挪威的國土面積並不大，只有不到40萬k㎡，甚至連中國雲南省的面積都比不上。但是其國家的最南端到北端的跨度非常大，全長甚至達1750km，與北京到廣州的直線距離是極爲相近的。在如此狹長的情況下，挪威東端和西端的平均寬度卻連兩百千米都不到，最爲狹窄的地方，兩端之間的距離都不到5km。
二、日本
日本是島嶼國家，其本土面積由四個大型的島嶼組成，最北端與最南端之間的長度也一度逼近2000km。不算基礎島嶼，將南端和北端一些小型的島嶼也算上的話，其南北長度是比挪威的南北長度要更長的。因此從形態上來看，日本的身材十分狹窄。並且由於南北端非常長，日本的海岸線也很長，且極爲曲折，海洋資源豐富。
三、越南
越南國土的南北長度也是非常長的，能夠達到1700km左右的長度。就我國各大城市的直線距離來看，與鄭州到廣州的直線距離是最爲相近的。越南的國土形態也十分狹窄，東端和西端最窄的距離只有不到20km。從寬度上來講，與挪威的國土形態是非常近的。越南之所以有如此狹長的疆域是由於國家境內有許多山脈，山脈與海岸的距離相近，直接影響到了國土的總體輪廓。越南的南北距離很大，但是總面積較小，只有不到33萬k㎡，比挪威的國土總面積還要小，但其人口密度非常大。
四、智利
智利是南美洲內部國土形態最爲狹窄的存在，其海岸線非常長，並且極爲曲折，是典型的沿海國家。其南端和北端所跨越的緯度甚至達到了40度，平均長度超過了4000km，已經遠遠超過了我國北端與最南端之間的直線距離，是世界上長度最長的國家。
