導語：大家常說水是生命之源，所以對於人來說水確實相當重要。有人好奇一個問題，假如一個人堅持不喝水的話可以活幾天呢，一起了解下吧。
人不喝水能活幾天
水不僅對人很重要，對於地球來說也是相當重要的，很多星球之所以沒有生命就是因爲沒有水源，所以水是生命之源這話一點也沒錯。單說人，一個人的身體當中70%左右的成分都是水，30%纔是肌肉骨骼等等。
水讓人的大腦有思考的空間，假如沒有水的話就沒有血液的流動，肌肉也不可能繼續活動。而且之前在人可以幾天不吃飯當中講到，男子爲了減肥連續382天不吃飯，假如換成不喝水他早就死了。
在正常情況下，假如一個人完全不攝入任何水分的話，他們生存時間只有2-7天，可能會因爲個人身體條件等等有所差別。
人連續不喝水會經歷幾個階段階段一：口渴
不管是什麼人都是這樣的，長期不喝水會口渴，假如水分丟失達到了身體重量的2%就到了要補水的時候了，不然就會不舒服，甚至於引起一些不好的身體反應。
階段二：暈倒
假如缺水到一定的狀態，這個時候人就會暈倒，大約爲身體體重的4%左右，這個時候人基本不會出汗了，皮膚也會因爲缺水變得有些皺。
階段三：身體損傷
假如缺水達到了身體體重的7%時候，身體某些器官會受到一定損傷，很多廢物都堆積在血管當中，這個時候情況已經很不好了。
階段四：死亡
這是第四個階段也是最後一個階段，假如一個人丟失身體體重10%水分的時候，就會因爲缺少水分死亡了。假如溫度比較高的時候，身體器官會在發熱當中死去，假如溫度比較低就會因爲身體堆積太多廢物死去。
所以在生活當中不要在口渴的時候纔去喝水，最好差不多時候就補充水分，讓自己身體變得更加健康。
