當人的年紀逐漸變大了以後，人體的各項身體機能都會明顯的下降，甚至會出現一些疾病的問題。老年癡呆症就是老年病的一種，現在出現老年癡呆症的人羣還是挺多的，因此生活中要做好預防。那麼老年癡呆的早期症狀有哪些呢？如何預防老年癡呆呢？接下來爲大家一一介紹，供大家參考。
老年癡呆的早期症狀
1、記憶力減退
尤其是近記憶力減退是癡呆早期最常見的症狀，經常忘記近期得到的一些信息，如約會、人名或電話，同時對上述所發生的一切，事後沒有印象。
2、對時間和地點搞不清楚
忘記今天是什麼日期，即使在熟悉的街道也會迷路，分不清白天黑夜。
3、判斷力受損
比如不分季節亂穿衣服，花錢沒有概念。
4、理解力下降
癡呆患者可能很難跟上他人交談時的思路。
5、不能完成熟悉的工作
難以勝任日常家務，而這些家務通常不需要思考。例如，經常做飯的人現在卻不知如何做。
6、性格改變
糊塗、多疑、害怕、易激動、抑鬱、淡漠、焦慮或粗暴等。
7、情緒或行爲的改變
可以無緣無故的情緒漲落，極不穩定，也有部分癡呆患者表現情緒淡漠，麻木不仁。
8、興趣喪失
對日常活動不感興趣，能幾個小時地呆坐在電視機前或長時間地昏昏欲睡，對以前的愛好也會興趣減低。
9、語言障礙、甚至連簡單的詞彙也不能表達
每個人說話都會偶爾找不到合適的詞，但癡呆患者經常忘記簡單的詞語或以不恰當的詞語表達，結果說出來的話或寫出來的字讓人無法理解。
10、其他
將物品或錢物錯放在不恰當的地方，有可能把衣服放進冰箱。
如何預防老年癡呆？7個步驟預防老年癡呆
1、大腦功能不用則廢
老年醫學家認爲經常用新事物向大腦發出挑戰最爲關鍵，每天總是做相似的填字遊戲並不會起效，更爲有效的方式是從事一種新愛好和學習一門新語言。
2、護理好口腔衛生
英國中央蘭開夏大學的學者去年進行的一項小規模研究發現：與很少或沒有牙齦疾病的老年人相比，有牙齦疾病的老年人存在記憶問題的可能性會高出2~3倍。
3、每天2杯咖啡有護大腦
研究者通過對佛羅里達州65歲以上的老年人進行爲期4年的追蹤調查後發現：與未出現認知障礙早期症狀的人相比，存在這種疾病症狀的人其體內咖啡因的含量要低50%。
4、吃巧克力、喝綠茶
研究表明，經常飲用高濃度可可飲料的老年人在認知功能測試中的表現有了很大改進，這是因爲巧克力含有的類黃酮是一種強效抗氧化劑，它能在人體處於老年階段時清除體內的有害分子和保護健康正常的分子。
5、鍛鍊塑形
有研究表明，從四五十歲起就開始積極進行體育鍛煉能起到預防認知障礙症的作用，其效果要優於其他措施。原因在於鍛鍊能降低血壓、控制膽固醇水平和生成新的腦細胞。
6、檢查膽固醇和血壓水平、篩查糖尿病
研究表明，未經治療的糖尿病、高血壓和高膽固醇患者其認知障礙症的發病率相當高。所以，從40歲起，人們就應該防治這類疾病。
7、少量飲酒
少量飲酒能降低人們患上認知障礙症的風險，但飲酒過量會讓這一風險增加。每週飲酒1~6杯(1杯相當於237毫升啤酒或1箇中等大小玻璃杯的葡萄酒)能降低人們患上認知障礙症的風險，超過這個限度，其功效就會喪失。
處理好壓力和抑鬱症。壓力是認知障礙症的一個重要風險因素，尤其是那些長期處於高壓境地的人羣。抑鬱症也與認知障礙症之間存在一定的聯繫。長期抑鬱症患者大腦中會存在更多的斑塊，因而更容易出現認知障礙症的症狀。
