人的大腦如果不使用就會變得反應遲鈍，很懂事情都不能再第一時間反應過來。老人的大腦更是如此，那麼，要如何讓老人的大腦保持年輕呢？
1、老年人上網可預防大腦老化，對大腦的保健十分有幫助。適當地學習上網和使用搜索引擎可幫助維持老年朋友大腦的年輕狀態，使老年朋友更有活力。
2、此外，學習一門新的語言、掌握一樣樂器、多做志願者的工作、玩有挑戰性的新遊戲、參加訓練班、接受新思想新事物、適度運動、去陌生地旅行都能有效鍛鍊大腦，延緩大腦的衰老。
3、其實，老人應該多給自己設置困難。這是因爲，年齡越大，應對計劃、安排和多任務處理等複雜情況的能力就會越差。
如果一直從事一些讓自己感到特別舒服和特別得心應手的事情，那麼大腦學習機制就容易停滯不前。而一些稍微讓自己感到不太舒服的活動，則會讓人更加開放，更坦然地把握和接受新體驗和學習良機。
老人學會上網的好處
老人一人在家會倍感孤獨，這時候不若去學習如何上網，上網的好處估計小編不說，大家也知道吧。
1、廣交了朋友
通過博客、電子信箱和QQ等，不但聯繫到而且見到了多年不見的同學、戰友、同事，而且還結識了許多新朋友。
2、增添了樂趣
上網本身就是一種樂趣，如果再裝點好玩的遊戲等，就更會趣味橫生了。比如打各種遊戲、打麻將、打紙牌、下棋等等，都可在網上進行。坐在家裏網上炒股、理財，也不用再到證卷大廳或銀行去擠位置了。可以極大地豐富晚年生活，有利於身心健康。
3、開闊了眼界
老年人精神生活相對單調，他們可望瞭解外部世界和與人溝通，而互聯網正好提供了一個獲取信息的窗口和在線交流的平臺。一網罩全球，縱觀全世界；通過網絡可知國內外方方面面的消息，可查詢各行各業的疑難瑣事，網絡可以說是全人類共有的智囊寶庫；老年人雖然外出參加社會活動的機會減少了，但坐在家裏上網照樣能做到‘秀才不出門，便知天下事’。
4、調整了心態
網上各年齡段的人都有，各種情況的人都有。通過和博友進行政治思想、專業技術、生活常識、道德倫理等各方面的交流，都會對調整自己的心態有好處，比如和年輕人交流，自己本身的心態也覺着年輕了。
5、促進了思維
人的各種組織器官都是用進廢退，尤其是大腦，更是如此，如果不用它，久而久之就會老化、退化，變得反應遲鈍，甚至癡呆。而上網就會逼着你用腦子思考問題，減緩它的老化過程。
6、鍛鍊了寫作
通過寫人、寫事、寫自己、寫他人、寫現在、寫過去等等，久而久之自己的寫作能力就會從中得到提高。
電腦不是隻有年輕人才可以使用的，一些科技產品及新鮮事物老年人也可以去嘗試一下，這對老年人的生活和健康都有很大幫助。老年人學上網可以維持大腦健康，預防大腦老化，使老年人思維更活躍，同時又能充實生活。
