包包是服飾搭配中必不可少的時尚單品，因不少愛美的女性對包包可謂情有獨鍾。隨着社會的節奏加快，女性身上的包包也變得越來越大、越來越重。但包太重有可能導致“高低肩”，可能很多女性不知。
前兩日，有網友發帖稱，在公交車上看到了一個美女揹着一個大大的包。樣子倒是怪好看的，可是那包裏都裝些什麼啊需要那麼大？該網友好奇心大起，忍不住發帖求答案。
9日，筆者在街頭隨機訪問了10個女性，揹包最重的有8斤多，最輕的也有將近4斤，重量在5到6斤之間的包包最多。揹着這麼重的包，裏面裝的都是必需品嗎？
鄭州某公司白領朱娟說：“其實東西也不多。手機、錢包、化妝品、鑰匙、紙巾，夏天還要帶溼巾、遮陽傘、水杯、防曬霜等。”看上去都是些小東西，可是全部加起來就很重了。
從事保險工作的市民周女士說：“因爲工作關係，我每天都要揹着大包穿梭於鄭州大街小巷。包裏經常要裝很多資料，很沉，我開玩笑說自己揹着‘炸藥包’。經常背很重的包，確實有胳膊疼、肩背疼的問題。”
段小娜是一名媒體行業的記者，因爲職業的關係，隨時都有可能背起行囊出差採訪。打開她的揹包，裏面就像是個小型雜貨鋪。手機、移動硬盤、數碼相機、錄音筆、筆記本、錢包、鑰匙、木糖醇、紙巾、名片夾、化妝品、防曬霜，等等，看的人眼花繚亂。“我昨天剛把包給清理了一下，現在還是最輕的狀態呢。包裏的這些都是每天必備的東西，雖然有些平時不會用到，但是爲了以防萬一也得帶着。”因此，儘管包很重，段小娜還是每天都包不離手。
筆者從鄭州中醫骨傷病醫院鄧愛民教授處瞭解到，按照一般人的負重能力，女性揹包重量最好不要超過3公斤。特別是身材瘦弱的女性，肌肉承受力較小，揹包的重量一旦超過肌肉的承受力，很容易造成肌肉勞損，從而引發肩背肌筋膜炎。“背單肩包時，一定要注意兩肩交替背，不可因爲習慣或者愛美而長期一側揹包，否則就可能出現‘高低肩’。另外，對於經常背的包，要時常整理，最好將暫時用不到的東西拿出來，不要長期背重包。”鄧愛民教授提醒說。（完）
