年過七十的老人已經很羞澀於向外人展露自己的赤裸胸膛了，而克里夫·理查德(Cliff Richard)絕對是個例外，他可以向任何人驕傲地展示自己壯如小夥的結實胸膛。克里夫·理查德被譽爲英國的貓王，在甲殼蟲樂隊還沒有出道之前，他統治着上世紀50年代和60年代初期的英國樂壇。現今滿70歲的克里夫·理查德，仍然擁有40歲一樣的身材和健康機能，腰圍只有76釐米，和30年前一樣;體重始終保持在49公斤上下。而且目前爲止沒有做過全身美容之類的整形術。
他向世人透露了自己保持青春永駐的祕訣，那就是每週進行三次網球練習，每天喝兩杯紅葡萄酒，每天服用卵磷脂膠囊(一種從大豆、肉類和雞蛋中提取的營養精華物質)，長期堅持，從未間斷。專家表示，鍛鍊可以讓他一直保持活力，紅葡萄酒則能促進血液循環、美容護膚、排出毒素。卵磷脂這種營養補劑可以限制身體儲存過多的脂肪，多吃大豆、雞蛋等富含卵磷脂的食物同樣有效。此外，克里夫自己接受營養學家的建議，堅持固定熱量的飲食方案。
克里夫說，“擁有一個健康的身體，年齡將不再是個障礙。我的身體從未出現過大毛病，也沒進過醫院看病，我覺得自己越活越年輕。到100週歲紀念日時，我還要去打網球。”專家認爲，良好的心態，是他一直保持年輕的最大法寶。
下一頁貓王老年中年對比照：
70歲的克里夫骨骼肌肉框架與30年前沒什麼差別。
40歲時的克里夫
