生命在於運動！98歲奶奶身體似少女，就是靠一直堅持練瑜伽才擁有這麼好的身材，真的是難能可貴！想要長壽健康，必然缺少不了科學適度的運動，全球年紀最大的瑜伽導師林奇靠練習教授瑜伽活出了精彩健康人生，雖然如今年紀高達98歲，不過體態柔軟依然美如少女，真是越活越年輕了！
98歲身體似少女
98歲身體似少女
98歲瑜伽奶奶身體似少女照片曝光後，引來不少網友圍觀點贊。近些年，瑜伽運動風靡國內，不少女性爲了修身養性維持良好的體態，一個個練起了瑜伽，練出了完美的曲線，練出了女性的柔美，也提升了自己的外在素質，全民健身的成果無疑是可喜的！98歲身體似少女，老奶奶都能夠始終如一堅持練瑜伽，相信你也能夠做到！
98歲身體似少女
98歲身體似少女
98歲林奇（Tao Porchon-Lynch）是全球年紀最大的瑜伽導師，體態優美的她過去逾75年來每天都會5時起牀教瑜伽，而她的身體至今仍十分柔軟，連年輕人都自愧不如。林奇另一興趣是跳舞，她坦言不單身體要保持年輕，心境也要保持年青，她說：“得明白生命的喜悅從心而來，所以好好活，對它深信不疑。”
林奇數年前曾接受髖關節更換手術，2011年則曾手腕骨碎裂。她的養生之道是多吃蔬菜和生果，奉行素食主義的她偶爾吃龍蝦、蝦、朱古力和喝酒，她又指不應爲吃而吃，沒有人應該吃大量食物。
Tao Porchon-Lynch稱她想通過自己的親身經歷告訴所有人，不要爲自己喜歡的事情找藉口，“一切皆有可能”這句話並不是一句空談。
Tao Porchon-Lynch稱，她感覺瑜伽這種古老的體操不僅讓她的身體一直保持了年輕人的狀態，同時也讓自己明白了很多的人生哲理。
