34歲的秦先生特別喜歡喝飲料，甚至只喝飲料不喝水。正是因爲這樣，秦先生5年內3次因爲腎結石住院。醫生表示，飲料含有大量的糖分，可能造成尿酸升高，從而引發尿酸結晶的形成，可能會導致結石的形成。（來源：央視網）
延伸閱讀：
哪些習慣會引起腎結石
腎結石是一種常見的疾病，它會給患者帶來劇烈的疼痛和不適。腎結石的形成與個人的生活習慣密切相關。在本文中，我們將討論哪些習慣可能會導致腎結石的形成。
1. 飲食習慣
飲食中富含高鈣、高蛋白質、高鹽和高磷酸鹽的食物可能會增加腎結石的風險。例如，經常攝入高蛋白質的食物，如肉類、雞蛋、奶製品等，會導致尿液中尿酸含量增加，增加結石形成的可能性。另外，高鹽飲食會導致尿鈉排泄增加，使尿液中的鈣含量升高，從而增加腎結石的風險。
2. 不喝足夠的水
尿液中的水分含量越少，尿液中的濃縮物質含量越高，從而增加結石形成的可能性。因此，不喝足夠的水會導致尿液濃縮，增加腎結石的風險。建議每天飲用足夠的水，尤其是在運動、工作或天氣炎熱時。
3. 缺乏運動
缺乏運動會導致體內代謝不良，尿液中的化學成分容易不平衡，從而增加腎結石的風險。運動可以促進體內代謝，增加尿液中的水分含量，從而減少結石的形成。
4. 長期使用某些藥物
一些藥物可能會增加尿液中某些物質的含量，從而導致腎結石的形成。例如，使用利尿劑可以增加尿液中的鈉、鉀和鈣含量，使尿液變得更加濃縮，從而增加結石的風險。
5. 長期吸菸和飲酒
長期吸菸和飲酒會影響腎臟的功能，導致尿液中的化學物質不平衡，從而增加腎結石的風險。
