黑眼圈能消除嗎 試試六大方法

眼睛下眼皮底下發青從醫學上來說就是下眼瞼發青，民間稱之爲“黑眼圈”。這主要與日常生活中用眼過度或者不注意用眼衛生有很大的關係，當然，缺乏維生素也會容易引起黑眼圈。

那麼眼睛下眼皮底下發青該怎麼辦？

1、按摩

通過正確按摩可以有效促進局部血液循環，對緩解黑眼圈有非常大的幫助。具體的方法就是每天晚上在睡覺之前，用手指對眼部進行適當的按摩，按摩過程中要把握力度，不能力度過大，否則會容易引起局部毛細血管出血，反而會讓眼睛看起來更腫

2、巧用土豆片

土豆當中含有一種比較特殊的微量元素，它的主要作用就是能夠吸收一定的黑色素，所以可以切一些土豆片洗乾淨之後敷在眼部，既能夠有效去除黑眼圈、眼袋，而且還能夠起到緩解眼部疲勞的作用。尤其長時間玩手機的人，眼部疲勞可以用這種方法來緩解。

3、巧用茶葉包

如果家裏面有喝剩下的茶葉包不要扔掉，可以用它來敷眼睛。要想去除黑眼圈的效果更好，可先將茶葉包放入冰箱冷凍一段時間，然後再用來敷眼，雖然有一些冰涼的感覺，但是去除黑眼圈的效果是很理想的。

4、黑芝麻

黑芝麻當中含有豐富的營養，比如維生素E，不僅有利於烏黑頭髮，而且還可以用來滋潤眼部肌膚。具體的做法就是將黑芝麻放入鍋中炒熟，然後再將炒熟的黑芝麻研磨成粉末，每天早晨起牀後以及晚上睡覺之前可以吃一小勺，堅持下去就能夠起到去除黑眼圈的作用。

5、補充維生素

如果身體內缺乏足夠的維生素就會容易引起各種各樣的問題，比如免疫力下降、黑眼圈等等。所以平時可以多吃一些新鮮的蔬菜以及水果來補充維生素，比如青菜、菠菜、柿子椒等等，水果則可以選擇獼猴桃、酸棗或者刺梨，這些食物的維生素含量都是非常高的。

6、激光去除

有頑固的黑眼圈如果通過上述方法還是無法有效去除，就可以到正規醫院作進一步檢查，然後在醫生的建議下利用激光的方式去除黑眼圈，而且激光除黑眼圈並不是手術治療，因此不會給身體帶來比較大的危害，對於皮膚也不會造成損傷。

溫馨提示：其實生活中有很多因素都會容易讓人們出現眼睛下眼皮底下發青的問題，所以在發現問題後應該先找到具體原因，然後根據原因來對症處理，這樣纔可以擺脫黑眼圈的困擾。

黑眼圈形成的原因是什麼？

1、過於疲憊。

長時間的用眼，工作壓力過重、緊張、菸酒過量、睡眠不足等，卻沒有注意休息。

2、慢性疾病。

如內分泌失調、肝炎、腎炎、貧血等。

3、過敏引起。

敏性鼻炎和過敏性鼻竇炎的患者鼻腔及鼻黏膜長期充脹水腫壓迫下眼皮內的靜脈導致血液迴流受而導致的黑眼圈。

4、月經期間。

女性經期血液淤滯形成暫時性的黑眼圈。

5、壓迫血管。

戴眼鏡者眼鏡壓迫組織，使眼圈血液循環較差就比較容易形成了黑眼圈。

6、自身因素。

由於自身的黑色素比較深並容易沉澱而形成自然的黑眼圈。