戴口罩爲什麼會造成皮膚損傷
1. 壓力。
大家可能會有疑問，輕薄的口罩哪來的壓力？不妨我們這裏再來了解一下口罩的類型。口罩按照面罩形狀可以分爲平面形、杯罩形或摺疊形等，按照佩戴方式可分爲耳掛式、綁帶式或頭帶式。目前的N95口罩常爲杯罩形或摺疊形，具有一定硬度，長時間使用會造成局部持續受壓缺血而發生皮膚損傷，尤其是鼻樑、顴骨和耳部等皮膚較薄的部位。普通人由於戴口罩時間短，出現皮膚損傷可能性小，但對於醫務人員、車站工作人員等需長時間佩戴口罩者，局部皮膚長時間受壓則容易引發皮膚壓力性損傷。相對而言，平面形口罩在這方面產生的影響要小得多。
2. 剪切力和摩擦力。
鼻樑、顴骨和耳部的皮下組織並不豐富，摘戴口罩過程中易受邊緣“剪切力”的影響，而耳掛式口罩兩側的彈性掛帶常會在佩戴者講話、活動時反覆摩擦、壓迫面部及耳部皮膚，進一步導致局部損傷。爲了達到更好的密閉及防護效果，口罩邊緣須儘量與面部緊密貼合，佩戴時固定力度較大，這也是造成摩擦損傷的因素。
3. 潮溼。
長時間佩戴口罩者，會因呼吸使面部和口罩之間形成潮溼環境，局部皮膚屏障功能降低，對於壓力、剪切力和摩擦等耐受力進一步下降，加重損傷。
4. 過敏。
口罩材料包括金屬夾、橡膠帶等，對於少部分人來說是潛在過敏原，加上市場上流通的少量僞劣產品,使用者在佩戴時可能發生過敏。另外，如果口罩長時間未使用，或已佩戴較長時間，都會導致口罩內病菌滋生，進而引起皮膚紅腫瘙癢發炎等。
5. 尺寸不合適。
口罩大小不合適，不僅影響隔離密閉效果，還會因過緊或寬鬆增加出現壓力、剪切力等損傷的風險。
戴口罩注意事項
1、佩戴口罩前後必須清潔雙手。
2、應依照包裝指示佩戴口罩，包括固定緊口罩的繫繩，讓口罩緊貼面部。如果口罩戴得太鬆，與臉面不貼合，空氣會從側面空隙中進入，無法達到預防效果。此外，一定要把嘴與鼻子全部遮住，有的人只把嘴遮住是不正確的，因爲鼻子纔是人體空氣進出的主要途徑。
3、口罩不能兩面輪流戴，因爲朝外的一面容易吸附病菌，如果沒有清洗乾淨就把朝外的一面再朝內戴，容易感染病菌。
4、在人羣密度高、不通風的場所及一些相對“高危”的環境(如醫院等)，應該戴12層以上的口罩。
5、最好多準備幾個口罩，便於更換和洗滌。戴口罩時間長了覺得發悶，如想摘下口罩換換氣，須到沒有病毒感染的清潔區和人羣不集中的地方。
6、戴口罩不宜時間過長，一般6小時爲上限，否則，長時間呼吸不到新鮮空氣，會使自身抵抗能力下降。
