絕大多數人更在意乳腺，對乳頭卻不關注。乳頭出現這些變化，女性要注意！
1.乳頭乳暈區瘙癢。一些患者乳頭乳暈區不定時奇癢，但皮膚沒有紅腫，彩超也提示乳房沒有明顯腫物。如果伴有乳房脹痛或刺痛症狀，圍月經期明顯，一般是常見的乳腺增生性病變，通過調理生活方式，如少食辛辣刺激食物、保持心情舒暢、作息規律、避免勞累等，服用抗乳腺增生藥物可緩解不適。如果是乳頭乳暈區瘙癢伴有皮膚改變，如反覆糜爛、皮損呈棕紅色、間覆以鱗屑或薄痂，考慮是乳頭溼疹，建議到皮膚病專科治療。對於年齡大於50歲、乳頭乳暈區反覆糜爛瘙癢甚至破潰者，要高度警惕一種少見的乳腺癌——Paget病，需儘快行皮膚活檢明確病理診斷後行手術治療，預後一般較好。
2.乳頭溢液。女性只有在哺乳期有乳汁分泌，而男性和非哺乳期女性，乳頭不應有溢液，或按壓時有極少量無色液體被擠出。乳頭溢液大多數是良性疾病，僅僅約5%可能是惡性病變。一般生理性溢液往往是雙側多孔，或多或少需要擠壓才行溢液，包括水樣、稀薄乳汁樣、褐色或綠色等。而病理性溢液多是單側導管內病變，顏色可以是水樣、漿液樣、咖啡色、陳舊血性或新鮮血性。一般認爲血性溢液提示惡性病變的可能性較大。據相關報道，年齡大於50歲、單孔、血性溢液、存在乳房腫塊4個因素與乳腺癌相關性高。因此，具備以上因素的乳頭溢液者應儘早就診，排除惡性病變可能。
3.乳頭疼痛。處於乳房發育期或懷孕期的女性，發生乳頭疼痛屬於生理現象，無需特殊處理。如果是月經前及月經期乳頭疼痛，月經結束後疼痛逐漸緩解，且乳房有結節觸感，很可能是乳腺增生所致。另外，哺乳期女性容易因嬰兒咬傷出現乳頭裂口，若嬰兒吸吮時疼痛異常，容易繼發細菌感染，形成乳頭炎，此時應及時局部處理，否則很容易引發急性乳腺炎甚至化膿性乳腺炎，增加患者痛苦。
4.乳頭贅生物。某些女性患者發現乳頭上面出現一些突出物，這稱爲乳頭贅生物，一般有兩種原因形成：第一，局部感染形成的贅生物；第二，纖維增生導致的贅生物。兩者一般都可行手術切除，切除後送病理檢查排除惡性可能。
5.乳頭內陷。乳頭內陷一般分爲先天性和繼發性凹陷。先天性凹陷多爲發育缺陷，如乳腺導管縮短、組織纖維化攣縮等。繼發性凹陷多見於炎性病變、術後瘢痕及腫瘤性病變。乳頭凹陷極易引發炎性病變，根據凹陷程度可能出現哺乳功能障礙、急性乳腺炎、漿細胞性乳腺炎等疾病。另外，腫瘤侵犯乳暈下方的導管、韌帶及筋膜等，導致受到侵犯的導管、韌帶及筋膜收縮，從而出現乳頭凹陷。因此，對於既往無炎性病史及手術史的繼髮乳頭凹陷者，尤其是年齡大於40歲的，應高度警惕可能是乳腺癌，儘快行乳腺彩超及鉬靶等檢查。
6.副乳頭。有些人發現自己胸壁上出現多餘的乳頭而感到驚慌，其實這是副乳，一般出現在腋前或腋下，也有發生在正常乳房的上下、腹部、腹股溝、大腿外側等部位。對於具有乳頭伴有腺體組織，稱爲完全性副乳；對於只有乳頭沒有腺體組織，稱爲副乳頭。有些副乳沒有乳頭，僅有少許皮下腺體組織，這種一般不做處理。若出現以下症狀，應考慮手術治療：腺體逐漸增大，疼痛不適明顯者；副乳腺有異常腫塊，疑伴發腫瘤，尤其是有乳腺癌家族史者；明顯影響外觀，患者要求手術。
預防乳腺癌 多吃這些食物好
1、穀類
體內雌激素過高是導致女性乳腺癌的主要因素之一，而肥胖女性脂肪細胞多，體內雌激素水平較高，所以，也增加了女性乳腺癌的風險。還有其他一些生理因素及飲食因素，都會導致女性體內雌激素過高。
膳食纖維可以促進雌激素從腸道的排泄，另外，膳食纖維可以降低脂肪的吸收，而脂肪是導致體內雌激素過高的因素之一，所以，膳食纖維可以從多方面降低體內雌激素的水平。而且膳食纖維可以增加飽腹感，控制肥胖。以上多種因素，膳食纖維可以起到降低乳腺癌風險的作用。
所以，要多吃富含膳食纖維的雜糧，如燕麥、玉米、地瓜、雜豆、糙米等，可以做二米飯，雜糧粥等。
2、豆製品
乳腺癌主要是體內雌激素過多，而豆製品富含大豆異黃酮，是一種類雌激素物質，可以雙向調節體內雌激素水平，是預防乳腺癌最爲重要的物質。而豆製品是大豆異黃酮最爲豐富的來源，所以，最好每週3-4次以上豆腐攝入，特別豆漿，大豆異黃酮含量很高，可以每天適當飲用。
3、蔬菜
蔬菜中十字花科食物富含異硫氰酸鹽，是預防乳腺癌最爲推薦的食物，特別西蘭花、菜花、捲心菜被譽爲預防乳腺癌主要蔬菜，所以，平時要增加攝入，每週食用2-3次。
世界衛生組織推薦的抗癌飲食，就是每天5種以上的蔬果，特別深色蔬菜，如綠色蔬菜、黃色蔬菜、紅色蔬菜等。因爲深色蔬菜富含抗氧化劑，如維生素C、β-胡蘿蔔素、番茄紅素、類黃酮等，是抗癌非常重要的成分。
