最近有一個理性生氣人格十分火爆，但很多人都一頭霧水，這究竟是什麼意思？生氣就生氣，怎麼還會有理性生氣。根據相關人士解釋，理性生氣人格就是雖然很生氣，但是又能用很理性的方式去生氣，不會顯得十分糟糕，看上去好像很厲害的樣子。但是要實踐起來確實很難的，因爲作爲一個理性生氣的人，首先要做到的是已經意識到自己生氣，你意識到自己生氣不是一件好事，試圖去控制自己生氣的行爲，控制自己生氣的情緒。
生氣不僅會給他人帶來傷害，同時也會給自己帶來身體上的傷害，有很多的疾病都是與我們的情緒有密切的關係。我們一起來看一看，哪些疾病會與我們的情緒有密切的關係。
頭痛，在日常生活中很多人就會把一些很難做的事情說成是令人頭痛的事情。從醫學的角度出發，不良的情緒會給我們帶來頭痛。根據著名的研究頭痛專家表示常見的緊張性頭痛和偏頭痛，就與我們日常不良的情緒有密切的關係。緊張性的頭痛是因爲我們經常感覺到矛盾生活不如意和內心有恐懼。而偏頭痛的患者一般是因爲事業心重性情緒比較煩躁的人身上。
哮喘。因爲情緒化而引起的哮喘，我們常見的一些引起哮喘的原因是可能受到花粉，呼吸道感染，或者是藥物的影響。但是根據醫學研究表明，如果人出現了焦慮，抑鬱的情緒，會使我們的機體產生變態反應的物質，從而提高了我們人體內的神經興奮性和交感神經的反應性，這很容易會引起支氣管哮喘的發作。
感冒。很多人都以爲感冒是因爲受到了外界的病毒入侵，其實情緒化的感冒也會出現在很多人的身上。因爲長時間的緊張會消耗我們的能量，消耗我們人體的免疫力從而會讓病毒入侵，而且根據科學家對人體的病毒感染測試中發現，緊張度越高的人，患上感冒的機率就越大，所以情緒化會很容易導致感冒。
癌症。不良的一些情緒會讓我們的身體機能降低，從而影響了我們免疫系統消滅癌細胞的作用。心裏過於緊張，會讓我們的表面皮膚激素增多，免疫細胞慢慢減少，從而腫瘤就會迅速發展，所以一般患上癌症的病人都會是比較孤獨，沉默的人。
胃病。曾經有一個人做過一個實驗把猴子吊起來，然後用電來刺激猴子，猴子一直都處於一種很不安的情緒之中，後來猴子就患上了胃潰瘍，在醫學上一些人通過對胃病的原因進行研究，發現胃病的發生很多時候都是因爲大腦提成的過於興奮，從而導致我們的植物神經紊亂，就像我們日常生活中經常憤怒，從而影響到我們的食慾。這在中醫學裏面也被稱爲肝脾不調。（實習編譯：李堃 審校：廖露）
