2017年，我國新生兒比2016年少了63萬。全面放開計劃生育能否遏制出生率下降的趨勢?從計劃生育政策屢次調整的結果來看，這個答案似乎並不樂觀。“經濟發展是最好的避孕藥”，人們的生育觀念從過去的“願意生”到“不敢生”、再到現在的“不願生”。再加上育齡婦女數量的減少，人口出現“崩塌式”下降的可能性依然存在。因此，要採取多種措施，減輕人口生育成本，努力提高生育意願，讓更多人不僅“願意生”，還要“生得起”“養得起”。
女人最佳生育年齡
有不少女性想要知道女人最佳生育年齡，這樣能夠讓出生的寶寶發育更好。一般來說，女人最佳生育年齡在23-30歲之間，最好不超過30歲。
在這個年齡階段的女性，全身發育完全成熟，卵子質量高，如果選擇在這個時期懷胎生育，會降低分娩危險性。另外，在23-30歲之間懷孕的女性，胎兒生長髮育好，早產、畸形兒和癡呆兒的發生率相對小很多。處於此年齡段的夫妻，生活經驗較爲豐富，精力充沛，有能力撫育好嬰幼兒，因此女人最佳生育年齡在23-30歲之間，因爲隨着年齡的增加，卵細胞也會衰老，卵子染色體衰退，一些遺傳疾病發生的機會隨之增加。
男人最佳生育年齡
一般來說，男人最佳生育年齡在30-35歲之間，最好不超過35歲。男人在最佳生育年齡裏生育對後代發育有很大好處。研究表明，男性精子質量在30歲時達到高峯，接着能持續5年的高質量。在30-35歲年齡段的男性精力充沛，並且身體健壯，精子質量最高。隨着年齡的增加，源於男性的染色體疾病也有增加，因此，有生育計劃的男性最好抓住時機，以免耽誤了男人最佳生育年齡。
最佳生育季節
由於各地區地理位置迥異，不同季節的氣候變化差異較大，因此，最佳生育季節的確定要因地制宜、因人而異。不過從季節上來考慮，最佳生育季節月份爲5-7月。
選擇最佳生育季節需要考慮到的因素有飲食、疾病傳染以及分娩因素等，具體爲：
1、飲食因素上的考慮：一般情況下，婦女從懷孕前3個月就應該開始均衡飲食，孕早期的營養也很重要。因此，應結合當地氣候特點，選擇蔬果供應比較豐富的季節開始孕前營養準備，以利於胚胎早期發育。
2、疾病因素上的考慮：在懷孕2-4個月時，胎兒正處於器官分化期，是心、腦、肝、腎等重要器官發育成形的關鍵時刻，母體應避開病毒性傳染病的高發期(一般在冬春交接時)，以降低致畸風險。
3、分娩因素上的考慮：產婦分娩後身體的恢復、新生兒發育和護理都需要比較溫暖、舒適的環境，因此，應避免分娩時正處酷暑嚴寒的季節。最佳生育季節並非固定不變，伴隨生活條件的改善，如空調的普及、蔬果供應豐富等，最佳生育季節的選擇餘地逐步加大。一般說來，南方地區的最佳受孕生育季節在每年的6-9月。
綜合以上三個方面的因素，從季節上來說，5-7月是受孕的最佳時間。認爲5-7月是最佳生育季節的主要依據是：
首先，從新生兒方面來說，準媽媽在5-7月懷孕，到來年的3-5月生育，這樣孩子出生正好跨過嚴寒，避開酷暑，孩子的護理相對比較容易。
其次，從準媽媽的角度來說，懷孕早期比較重要，稍不留神，細菌和病毒就有可能侵入體內，造成流產、胎兒畸形。特別在北方，常出現準媽媽因葉酸不足而導致胎兒出現神經管的情況。
如果準媽媽選擇在5-7月受孕，這時正值春夏交替，各種水果、蔬菜比較充足，將有利於預防這種疾病的發生。
