31歲的凱媂曾是一個孕婦，但是她也是鋼管舞表演者，她非常熱愛她的職業，而且，即使在懷孕的時候她也依然跳鋼管舞，而且，她認爲這樣不斷的堅持可以讓她分娩更順利，而且，她還不斷的在網上曬出她跳鋼管舞的一些照片和視頻，雖然人們對她這樣的做法有爭議，但是她依然堅持，並且在前幾天已經順利的分娩。而在孩子出生的5周之後，她就回到工作崗位繼續她的鋼管舞事業。
像這樣的行爲在中國的孕婦身上是不可能發生的，或許因爲飲食的差異、生理的差異，歐洲的女性比中國的女性身體素質更好，但是像凱媂這樣在孕期劇烈的運動依然是不被提倡的，因爲稍有不慎可能會危及胎兒的健康和安全，那孕期有哪些注意事項？這些事育齡夫婦必須要了解的知識。
1、保持愉快的心情。一旦懷孕了就要將自己的情緒調整好、控制好，因爲母親的喜怒哀樂對胎兒都有很大的影響。
2、正確對待妊娠反應。一般在前三個月容易出現妊娠反應，但是千萬不要急躁，更不能因爲嘔吐頻繁而拒絕進食，這樣會導致胎兒的營養缺乏，也會影響到母體健康，可以適當的補充一些維生素B來減輕嘔吐，同時可以保持清淡的飲食。
3、避免過多的接觸放射線。孕婦最好穿上防輻射的衣服，同時遠離一些接觸放射線、化學污染物、噪音高的環境，如果再這些單位上班，最好申請調離這樣的崗位，因爲這些容易導致胎兒的畸形。
4、提升抵抗力避免生病。孕婦一定要提升自身的抵抗力，如果在孕期生病時最麻煩的事情，病毒可以穿過胎盤屏障而影響胎兒的正常生長髮育，很多先天性心臟病的孩子是由於母親在懷孕期間感染了風疹病毒所致，而且，孕婦一旦患病用藥要非常的謹慎，因爲藥物也會對胎兒造成傷害，所以，要提升抵抗力不要生病纔是最重要的。
5、飲食要營養均衡。胎兒的所有的營養全部是從母體獲得的，因此，母親吃什麼胎兒就吸收什麼，因此，孕婦的飲食非常重要，要根據不同的時期調整孕婦的飲食結構，而且，更重要的是要做到營養均衡，滿足胎兒生長過程中的營養需求。六大類的營養素不能少，蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質、水都要均衡攝入。
6、懷孕初期不能過於勞累。因爲懷孕初期是流產的高發期，如果過度的勞累或者是劇烈的運動可能會導致流產，因此，孕早期不要過多的做體力活。
以上的這些注意事項只適合中國的女性，因爲地區的差異或許國外的孕婦或許不需要這麼做，但是中國的女性還是要遵守這些，真正的保證十月懷胎可以順利的健康的度過，完成生育一個健康、可愛、聰明的寶寶的偉大使命。（實習編譯：李堃 審校：陳加勇）
