懷孕是一件大事，因此不少人都沉浸在懷孕的喜悅中，而忽略了孕期的護理。其實孕期的護理尤爲很重要，那麼你知道孕期注意哪些事比較好呢？
Ella懷孕出鏡
陳嘉樺去年十月宣佈懷孕，但卻沒有在第一時間告知姐妹Hebe和Selina，Ella在採訪中說爲的是要給她倆一種“生父般的驚喜”，可見三人的姐妹情誼之深。S.H.E是中國臺灣女子流行演唱組合，2001年9月11日發行首張專輯《女生宿舍》正式出道，至今已經有16年之久了。Hebe曬出的合影，三人甜蜜淺笑，擺出愛心手勢。
雖然Ella已經昭告懷孕後不再接任何工作，但在孕前已接下4個代言，其中，爲履行合約，身爲代言人的她，仍挺着9個月大孕肚。錄製影片大談孝順，她說：“我經常跟父母說平安健康，照顧好自己就好，不要擔心其它。”對於即將爲人母，Ella直言更能感受到父母的心情。Ella在影片中以一頭波浪長髮現身，絲毫看不出已懷孕9個多月，更搞笑：“我現在美到不可以、美到沒朋友。”
Ella公佈自己懷孕的消息，這個月便確定寶寶的性別，稱“勁寶是男孩”，這將是SHE首位“男成員”。Ella性格是SHE三人中最大大咧咧，也曾是最男孩子氣的，沒想到卻是三人中最先懷孕的，勁寶出生後將會擁有兩位乾媽。在SHE合體出演的諸多偶像劇中，Ella的造型和人設一直是假小子。Ella和吳尊一起拍攝的《花樣少年少女》，滿滿的都是青春，但由於造型的原因總是有些違和感。Ella之前升級當姑姑的時候，欣喜之情溢於言表。
Ella上傳放閃文前，也在臉書開心直呼，“老公回來了，晚餐不寂寞”，附上好幾個放煙火的符號，字句之間都透露着對對方的想念，上傳了的4張照片中，雖然並沒有滿桌的豐富佳餚，但桌上的2雙餐具、2份主食、夫妻倆一起同坐在餐桌前，她幸福地表示，“因爲有相愛的人陪，什麼都好吃。”
孕期注意事項
1.忌穿高跟鞋
因爲懷孕時，準媽的體重增加，身體的重心前移，站立或行走時腰背部肌肉和雙腳的負擔會加重。如果穿上高跟鞋，孕媽的身體是支立不穩的，加上身體加重，腳的負擔加重，走路或站立，都倍感吃力。姿勢不正、疲勞過度，對胎寶寶的發育是不利的，容易出現流產的現象。其次是，在走路不舒服、重心不穩的時候，孕媽很容易會摔倒，會導致早產、流產的現象。
2.定期產檢
孕早期的產檢雖然並不頻繁，但是也不能錯過，每月一次的產檢是不能缺席的，這樣才能及時知道胎兒在自己身體裏面的健康狀況。
3.注意口腔衛生
孕期體質特殊，孕婦牙齦容易出現充血、腫脹疼痛的症狀，每天都要認真刷牙保持牙齒健康才行。
4.忌熬夜
每天晚上11點到次日凌晨3點食肝膽造血的時候。十月懷胎本來就是一個耗血氣的過程，如果你這個時候還要熬夜工作，在造血時間還不休息，很容易會出現血虧的狀況。氣色不佳，臉色青白，就是血虧的表現。而且緊張地工作，熬夜，晚睡覺這些情況容易使孕媽的情緒激動或者是精神緊張，對胎寶寶和孕媽身體都會產生不利的影響。
5.多多補充孕期營養
女性在懷孕初期，“一人吃兩人補”的特殊情況，讓孕婦必須要加強營養攝取以滿足自己和胎兒發育的正常需要。這段期間，偏食、挑食、吃不飽等飲食習慣是非常不好的。
6.不宜吃熱性調料
懷孕後吃小茴香、大茴香、花椒、桂皮、辣椒、五香粉等熱性香料，以及油炸、炒等熱性食品，容易消耗腸道水分，使胃腸腺體分泌減少，造成便祕。發生便祕後，孕婦用力排便，令腹壓增大，壓迫子宮內胎兒，易造成胎動不安、胎兒發育畸形、羊水早破、自然流產、早產等不良後果。
