性生活頻繁導致充血應該怎麼辦？
男子經常重複性生活，因性器官反覆與持久性地充血，會誘發前列腺炎、精囊炎等疾患，不但會造成陰部的不適，腰痠背痛，還可能出現血精。而女子經常重複性生活，性器官始終處於充血狀態，久而久之便會誘發盆腔充血，產生腰痠、下身沉重等不適感覺。
不論男女，在重複的性生活過程中往往性滿足程度會一次比一次差，從而極易造成心理上的負擔，認爲自己性能力有問題，最終導致因心理與精神因素誘發的性功能障礙。性生活過度可以採取以下療法：
飲食療法：蔥燉豬蹄
主料用豬蹄、大蔥。將豬蹄2個、大蔥150克分別清洗乾淨，備用。把豬蹄和大蔥一起置鍋內，加入食鹽適量，加水；先用旺火煮沸，加入料酒、醬油、味精等調味，再用小火燉爛即可。
藥膳療法：枸杞子紅棗粥
主料用枸杞子、紅棗、粳米。選取枸杞子15克，紅棗9枚，粳米75克。開鍋後放入枸杞子、紅棗，燉煮至紅棗爛熟即成。晚間臨睡前做夜宵食用。本粥功能寧心安神，通心腎，故適用於心慌失眠、頭暈及腎氣衰退所引起的房勞損傷。
性生活有什麼禁忌？
1、忌情緒不好進行性生活
正所謂“不要強人所難”。夫妻間的性生活應該在雙方高興、精神愉快並有強烈的性慾要求的情況下進行。決不宜只一方有性的慾望和性衝動，而另一方心情憂鬱情況下進行性交。這樣不僅得不到性生活的和諧，還會使情緒不好的一方對此反感，如此反覆發生，便會導致女子的性冷淡或男子的陽痿。
2、忌疲勞未消時性交
性生活要消耗一定的體力，身體或精神疲勞時過性生活往往達不到性高潮，得不到雙方滿意的結果。特別是在身體十分疲勞後過性生活，導致心力衰竭或慢性病急性發作而死亡的例子不少。
3、忌酒後過性生活
有些人認爲酒能提高性慾，所以習慣酒後房事。其實，酒後尤其是大量飲用烈性酒後，反而導致男子陰莖勃起不堅或早泄，防礙性生活的正常進行，而且酒後受孕還會影響胎兒，導致畸形或智能低下。
4、忌月經期過性生活
女方行經期間子宮內膜奇損出血，子宮頸口開放，這時性交，極易上行感染而致子宮或附件發炎。既不衛生，而且極易損害妻子健康。
5、忌準備不充分、匆忙性交
有些人不懂得女子性生理特點，不做好準備工作就急於性交，或因時間倉促，匆匆而就，草率收兵。這些做法都不能使女方達到性高潮，不但對性生活產生不了興趣，反而帶來了痛苦，是女子產生性冷淡的主要原因。
6、忌飽食或飢餓時性交
飽食後，血液流向腸胃，大腦和其他器官則相對供血不足；相反，飢餓時，人的體力下降，精力不充沛。因此，飽食或飢餓時性交往往也達不到性滿足。即使勉強獲得性的滿足，也不利於身體的健康。
7、忌男尊女卑思想作祟
在性生活中有些人有男尊女卑思想，常見的是男方爲所欲爲，不聽或不尊重女方意見，動作粗魯，甚至強暴，這種做法，會嚴重損傷女子自尊心，不僅會破壞夫妻感情，還會使女方逐漸對性生活產生厭惡，甚至導致性冷淡，是引起夫妻關係奇裂的重要原因之一。
8、忌病中同房
患有某些嚴重的器質性疾病，醫生已囑咐不能過性生活者，不可勉強性交；身患傳染病又具有傳染性，也應避免性交；尤其是患有某種性病，更不能過性生活。帶病過性生活，受害者不僅是患者自己，還貽害對方。
9、忌浴後同房
洗澡特別是洗熱水澡時，全身血液循環加快，皮膚血管充分擴張。若浴後立即性交，性器官急劇充血而加重全身血液循環的負擔，使血液循環平衡失調，局部血液供應不足或缺血而造成嚴重後果。因此，浴後休息一會兒再過性生活。
10、忌生殖器不衛生性交
性交前雙方都要清洗陰莖、陰道口，不僅有益於雙方的健康，還有助於性生活和諧、美滿。若性器官不衛生，會將細菌等病原體帶入對方體內，損害對方的健康。
