做爸媽的都希望寶貝健健康康，寶寶動輒腹瀉往往讓人頭疼不已，尤其是隨着季節的反反覆覆。那麼治療寶寶腹瀉有什麼妙招。可以避免寶寶吃藥的呢?下面就來介紹一下治療寶寶腹瀉的飲食療法。
治療寶寶腹瀉有妙招
1.花生紅衣水
把花生放在鍋裏炒一炒，然後把花生的紅衣剝下泡水，把這些水給寶寶喝。治療原理：紅衣本身就有收斂的作用。
2.蒸蘋果泥
蒸熟了的蘋果具有很好的止瀉作用，這是因爲蘋果中含有果膠、鞣酸，未經加熱的生果膠可軟化大便，起到通便的作用，而煮過的果膠則有吸收細菌和毒素的作用，還有收斂、止瀉的功效。將蘋果洗淨，帶皮切成小片，放入碗中，隔水蒸5分鐘即可，稍稍冷卻後，用勺搗成泥狀即可食用，平均每天吃2～3次。
3.焦米糊
取適量小米，研末後放入鍋內，用文火炒至焦黃，加適量的水煮成糊狀，涼溫後服下，每日2～3次。焦米糊易於消化，它的碳化結構還能吸附腸道內的腐敗物質，有祛毒止瀉的功效，是寶寶腹瀉的首選食物之一。
4.蘿蔔泥
取新鮮胡蘿蔔適量，洗淨切成小塊，加水煮爛或者蒸爛，取出胡蘿蔔，搗成糊狀，然後加入煮胡蘿蔔的水調勻即可，每5～10克胡蘿蔔泥大約加100毫升胡蘿蔔水。此法輔助治療嬰幼兒腹瀉效果顯著。
5.馬齒莧粥
馬齒莧是一種藥、食兩用的植物，具有清熱解毒、利溼止瀉的作用，對病程較短、大便急迫、便色金黃的腹瀉有很好的治療作用。將鮮馬齒莧30克(或幹馬齒莧10克)加粳米100克煮粥，早晚服用。
6.山藥蓮子粳米粥
山藥具有健脾益腎的作用，蓮子亦有補脾止瀉的作用，適用於腹瀉日久、大便中帶有不消化的奶瓣、食物的腹瀉。將30克山藥洗淨去皮，切成薄片或小丁，20克蓮子洗淨後泡2個小時，和100克粳米一起煮粥，早晚服用。
預防寶寶腹瀉有妙招
1.腹瀉重在預防，堅持母乳餵養
首先應該堅持母乳餵養：嬰兒出生至4個月時，最好母乳餵養。母乳最適合嬰兒的營養需要和消化能力。人乳中含有IgA，可中和大腸桿菌腸毒素，有預防感染埃希氏大腸桿菌的作用。母乳餵養期間，媽媽在飲食上切忌辛、辣、油、膩及生冷過量，以免影響到嬰兒。
2.合理添加輔食，注意飲食衛生
寶寶4個月大後，可以按月齡釋放地添加輔助食品，以適應嬰兒的營養需要。同時應避免在夏季及孩子有病時斷奶。人工或混合餵養的寶寶，不要經常更換的品牌，添加輔食不可過早過量，少吃富含脂肪的食物。
注意嚴格消毒餵養孩子用的奶瓶、奶嘴、奶鍋等。一般奶瓶和奶嘴用水煮30分鐘即可殺死所有的細菌。配方奶要煮沸飲用。禁止給孩子吃在冰箱內放置時間較長的食品、飲料和不乾淨的食物。避免長期大量使用廣譜抗生素。
3.加強鍛鍊，增強體質
平時應加強戶外活動，提高對自然環境的適應能力，提高機體抵抗力，避免感染各種疾病。寶寶的衣着，應隨氣溫的升降而增減，避免過熱，夜晚睡覺要避免腹部受涼。夏季應多飲水，經常進行溫水浴。
4.避免交叉感染
感染性腹瀉易引起流行，所以應避免孩子與患兒接觸。
5.養成好的衛生習慣
不要讓孩子養成吃手的習慣，避免病從口入，導致腹瀉。
