什麼是半途效應?如何避免半途而廢的發生

導語：半途效應是指人們在向着目標努力的過程中，由於各種因素導致行爲半途出現終止的一種消極現象，根據大量的事實結果，人們在向目標前進的過程中，到達中止期時，就會出現一個極其脆弱的區域，這時很容易產生放棄的念頭，想避免半途效應的發生，就要鍛鍊意志力，提高興趣和強化正確動機，下面就跟着小編一起來看看吧!

挫折教育在負重效應中就有提到，人生重來都不是一帆風順的，那麼今天要講到的半途效應，就是一種半途而廢的負面效應，就像踢貓效應一樣，這就是心理上的消極表現，簡單來說就是人們在向着目標努力的過程中，會由於各種因素導致行爲半途出現終止的一種消極現象，其實就是我們平常所說的半途而廢，根據大量的事實結果，人們在向目標前進的過程中，到達中止期時，就會出現一個極其脆弱的區域，而在這個時候就很容易產生放棄的念頭。

曾經在戰國時期，有個叫做樂羊子的人，他預備離開家一段時間外出求學，可是他剛出去沒幾個月，便又回到了家中，妻子奇怪，樂羊子嘟囔着說“學業沒有完成，不過我在外面天天想你，所以回來看看”，妻子剛聽完，便拿起剪刀咔咔幾下，直接剪斷了辛苦織好的布，對樂羊子說“現在我把布剪斷等於前功盡棄，就像你半途回家，不是也一樣嗎?”，於是樂羊子立馬離開家，求學去了，幾年後完成了學業。

對於半途效應，主要有兩個影響因素：

1. 目標確立的合理性：如果目標越不合理，那麼就越容易出現半途效應，因此在選擇目標時，不要妄自尊大，好高騖遠，要準確的找到適合自己的目標。

2. 個人的意志力：如果一個人的意志力越不堅定，半途效應就越容易出現，做事總會出現半途而廢的現象，所以要加強自我的意志力的鍛鍊。

半途效應總是困擾着人們，讓許多事情都還沒完成，就被人們放棄，產生了十分消極的影響，所以下面總結了3點避免的措施：

1. 強化正確的動機：因爲人們做事情都是由動機驅使的，所以一個強有力的動機，將是人們堅持做下去的動力，就像斯大林說的偉大的目的產生偉大的毅力，因爲沒有什麼人是不爲了什麼而做一件事的，就算是做慈善，也是爲了幫助他人這個目的的實現。

2. 從小事開始鍛鍊自己的意志力：人們常說一個動作堅持21天就變成了習慣，所以我們可以從生活中的小事，開始有意識的培養自身的意志力，哪怕就只是早睡早起，也不是所有人都可以做到的。

3. 興趣是最大的動力：人們常說興趣是最好的老師，如果像堅持完成一件事，就要保持對它最大的興趣，才能支撐你走下去，當人有很大興趣時，甚至會進入忘我狀態，你可能會廢寢忘食的去做一件事，而毅力就在這時變成了理所當然的事情。