通常情況下，口臭跟脾胃溼熱有關。中醫講：“胃主受納，脾主運化；胃氣主降，使飲食物及其糟粕得以下行，脾氣主升，則飲食物之精華得以營養全身”。如果脾胃溼熱的話，就會溼邪困脾、脾陽不升。另外，還會導致“胃氣不降、濁氣上升”。而這種“濁氣上升”就會順着食道上行到口腔，進而在口腔中形成類似於食物腐熟的味道，產生口臭。
給口臭患者推薦兩個驗方。1.荷葉茶。 每天用荷葉3~5克泡水喝，荷葉除了有清熱利溼的作用之外，還可以健脾助陽，所以，用荷葉代茶飲可以清利溼熱。2.淘米水漱口。 淘米水具有一定的消炎、殺菌、清潔作用，並有一定的吸附能力。適用於由於口腔不潔導致的口臭。在我國一些地區，至今還保留着用蘸過淘米水的紗布給孩子清潔口腔的習慣。
去口臭按摩這2個穴位
平時按揉手上的兩個穴位，就可以起到清熱瀉火、消除口臭的作用。
大陵穴。大陵穴位於手腕的腕掌橫紋中點處。大陵穴爲健脾要穴，按摩大陵穴能瀉火祛溼。用左手拇指按壓右手的大陵穴，時間3—5分鐘，然後左右交換。按摩時應稍用力，以感到酸脹微痛爲宜。按摩大陵穴還可緩解足跟痛。
後溪穴。後溪穴很好找，位於小拇指的根部外側，手掌橫紋向外的盡頭交際處。按摩時可微握拳，以另一隻手拇指掐揉5分鐘，以感到輕微痠痛爲佳，之後再按摩另一側。還可以把雙手後溪穴的這個部位放在桌子沿上，用腕關節帶動雙手，輕鬆來回滾動，即可達到刺激效果。除了消除口臭，按摩此穴還能預防頸腰椎病。
需要注意的是，口臭有時是一些疾病所引起，如果發現是爛蘋果或蒜臭味，要警惕糖尿病酮症酸中毒；臊臭味的，要小心會不會腎功能有問題；肝病患者的口臭一般呈腐臭味。因此，出現異常口臭，最好及時去醫院查明原因。
