世界衛生組織早就對肥胖下了定義，肥胖是一種慢性疾病，是因爲身體脂肪分配的不均勻或者身體脂肪堆積的過多，而引發的一種慢性疾病，所以，肥胖絕對不是體型是否好看的問題，而是一種會嚴重威脅到人健康的疾病，所以，減肥不是美容的手段，而是健康的保證。
肥胖是慢性疾病的批發站，很多疾病都和肥胖有關，所說的四高，大多是肥胖造成的，高血壓、高血脂、高血糖、高尿酸，都跟肥胖有着千絲萬縷的聯繫，心臟的猝死、腦中風更是肥胖導致的後果。
而今，更加可怕的是，肥胖還和癌症有關，也就是說肥胖的人更容易罹患癌症，近日，著名醫學雜誌《柳葉刀》上的一項大型調查研究顯示，超重和肥胖會增加患癌風險，體質指數，也稱BMI，其計算的方法就是體重除以身高的平方，這個指數的升高與17種癌症顯著相關，包括子宮癌、腎癌、膽囊癌等等。因此，肥胖日益成爲一個嚴峻的世界性問題。
隨着人們生活水平的日益提高，近年來，肥胖似乎變成了一種具有傳染性的“超級病菌”，讓各國政府頭疼。我們來看一組世界衛生組織的統計數據，目前全球20歲及以上成人中，超過14億人超重，其中2億多男性和近3億女性達到肥胖程度;全世界每100個成人中有10人肥胖，且這一數字還在以每5年翻一番的速度繼續增長;美國以7800萬肥胖人口位居第一，緊隨其後的是中國和印度，肥胖人口分別爲4600萬和3000萬。意味着中國是肥胖第二大國。
而根據美國2010年公佈的數據，美國肥胖成人已佔總人口的35.7%，肥胖每年造成約10萬～40萬人死亡，消耗社會成本總額約1170億美元，佔醫療衛生支出的6%～12%，肥胖已經成爲非常嚴重的社會問題了。
我們再來看中國，隨着生活水平的提高，中國人的腰圍變得越來越粗。數據顯示，1985～2012年，中國男性腰圍漲幅高達15%以上;2002～2010年，中國成人超重和肥胖比例從25%上升到38.5%，而城市居民佔打多數。根據世界衛生組織預測，到2015年，中國將有超過一半人口超重。這個數字真是太可怕了，因此，如果不能夠讓更多的人瘦下來，那就意味着將有更多的人因肥胖而喪命。
英國研究人員進行了長達7年半的跟蹤調查，選擇的對象是年齡在16歲以上的人，而且共調查了524萬人，期間共發現166955人患癌，而體質指數與17種癌都有統計學上的顯著相關性。
一定要控制體重，只有控制體重纔可能讓自己更健康，只有控制體重，才能遠離17種癌症。
