傳統觀點認爲已婚人士比單身人士活得更久更健康。研究表明，這個常識應該是對的。研究顯示，已婚人士，尤其是已婚男性，早死的機率相對較小，並且因爲心臟病或者中風而死的機率也更小。但這是爲什麼呢？那些未婚但處於忠堅穩固戀情中的人們或者快樂的單身漢們又是如何呢？專家們考察衡量了長久相愛對於身體健康的重要性。
婚姻爲什麼如此健康呢？
更加成熟穩重的行爲舉止。俄亥俄州大學心理學家克里斯托弗·法貢德斯博士認爲，夫妻結婚後冒險行爲以及藥物濫用都會減少，甚至比他們剛開始同居的時候還要少。
社交關係。“結婚之後，這就是你最親密的關係了，這意味着有一個另一半，而且想得到得各種支持一應俱全。”俄亥俄州大學的醫學S. Robert Davis主席賈尼斯科·克爾特-格雷西博士說。
另一方面，精神病醫生瓦爾瑪（紐約大學醫學中心碩士）認爲，單身人士以及不快樂的生活可能會引起社交孤立的風險。社交孤立可能會導致抑鬱症，並對身體健康產生負面的影響。
健康幫手。加州大學洛杉磯分校的心理學家西奧多·羅伯斯博士說，“你的配偶是影響你自身行爲的一大動力。他/她會提醒你你不該吃啥，應該少喝點。這意味着你的伴侶能幫你保持健康的習慣。”
研究表明，處在幸福婚姻關係中的人們也更易於遵循醫生的建議。
其他處於長期戀愛關係中的人們又是怎樣呢？
與你重要的另一半生活在一起也會有益於健康。“普遍的共識就是，同居也有着積極的作用，但是達不到婚姻的那種程度。”法貢德斯說。
這個領域上的衆多研究也考察了同性戀的情況。但是本文采訪的各位專家們覺得擁有另一半的好處爲應該能延伸同性關係中。
“當我們擁有一個可以投資幸福的人，愛與支持以及它們如何促進我們更好的照顧自己是不可估量的。”瓦爾瑪說。
婚姻質量的重要性
僅僅是帶上了一枚戒指還是不夠的。一個更好的婚姻可能意味着更加的健康。
一個對於心臟搭橋手術病人的研究表明，處於幸福婚姻中的病人在15年中有着更好的存活率。但是相反的一面也是正確的。處於不幸福的婚姻可能會不利於健康。
爲什麼呢？一個原因可能是來自不幸婚姻中的慢性壓力可能會影響免疫系統，女性可能尤其易於受到影響。
女性對於親密關係中的敵對狀態比男性更加敏感，克爾特-格雷西說。她的團隊錄下了夫婦的爭執。“在爭吵中更加敵對的夫婦的應激激素顯示了更加急劇的變化，傷口恢復也更慢。”簡單地說，更敵對的狀態可能會妨礙關係長期有着問題的夫婦的免疫系統。
但是親密關係的質量也同樣影響着男人。“我們現在知道了處於不幸福婚姻中的婦女會產生抑鬱性肥胖和高血壓” 瓦爾瑪說，“但是我同樣發現了在同種狀況下的男性病人出現了藥物濫用以及抑鬱。”
基於她的病人的狀況，瓦爾瑪認爲男性和女性同樣被不幸福的婚姻影響着——結果只是表現不同。
單身的人們
當然，人們可以獨自生活。
“如果某人處於單身狀態，他可能是難以與他人建立親密關係，但也可能不是，”瓦爾瑪說，“對於某些人來說可能是這樣的，對於另外的人來說他們可能僅僅是還沒有找到他們生命中的另一半而已。關鍵是讓你自己圍繞在關心你的人以及你願意幫助的人中間。”
對於離婚人士來說也是這樣。
離婚與更大的早逝風險聯繫在一起，尤其是對於男性，美國亞利桑那大學副教授大衛博士提醒道。但是“大多數離婚人士的生活最後都經營得不錯，並且在婚姻結束後享受着高質量的生活。因此，如果你處於不幸的婚姻中，已經嘗試過去解決它但就是解決不了的話，離婚是一個理性的選擇。如果你離婚並且感到快樂，那我就不會對潛在的負面健康影響擔心太多。”
女性對於生活的經營通常能比男性更好。“當我們考察單身人士的健康狀況，我們發現女性沒有什麼問題但是男性就沒有那麼好了，差不多也是因爲這個原因，男性可以從婚姻中獲益更多。”法貢德斯說。
